Arquivos Mulher - Página 8 de 66

junho 21, 2017

Cuidados Pós Parto

Não precisa ter medo dos pontos abrirem e só ter cautela.

Alguns cuidados são necessários logo após o parto, é pede-se isso, para que a mamãe possa ficar mais relaxada e se dedicar mais cedo ao seu filho. Por tanto mamães sigam a risca o que seus médicos lhe pedirem, ok?! E para te auxiliar, separamos algumas informações, que estarão sendo descritas logo abaixo, acompanhe!

Pós Parto

O pós-parto é o período que se inicia após a saída da placenta e termina com a primeira ovulação da mulher.

A primeira ovulação nas mulheres que não amamentam pode vir ocorrer durante a 6 e 8 semanas, após o nascimento do bebê. Já nas mamães que amamentam, pode acontecer depois de 6 a 8 meses, e quando isso vem acontecer, o organismo também promove mudanças físicas, fisiológicas e psíquicas.

Observação: Como a mulher vai estar ovulando é necessário que ela utilize algum meio contraceptivo, para não engravidar novamente, caso não queira.

O puerpério, como também é chamado o pós parto, é dividido em três fases:

. Puerpério imediato (do primeiro ao décimo dia).

. Puerpério tardio (do décimo ao quadragésimo quinto dia).

. Puerpério remoto (além do quadragésimo quinto dia, até retornar a função reprodutiva da mulher).

Agora para que se entenda melhor os cuidados que se deve ter, separamos os partos mais comuns que são o normal e o cesariana, para explicar como todos os cuidados devem acontecer.

Normal e Cesária

No parto normal, a mulher já pode andar e comer, mas não deve de modo algum se levantar sozinha, pois durante o procedimento ela tende a perder bastante sangue, o que pode acabar fazendo com que a pressão arterial caia e provoque até mesmo o desmaio, então é preciso evitar o mesmo e aceitar ajuda.

Já no parto cesária, a mulher deve permanecer em repouso por cerca de 12 horas, pois ela fez um procedimento cirúrgico, que no qual se pede paciência e muita cautela. E a alimentação após a cesariana só pode ser iniciada depois de seis horas, passadas do final da cirurgia.

A alta hospitalar pode acontecer dentro de 48 horas para quem fez o normal, já o cesária, pede-se que se espere cerca de 72 horas, e que mesmo assim, aguarde a liberação do médico. E logo após a liberação, é pedido para que se faça exercícios pré e pós-natal orientados, pois são fundamentais, para o estabelecimento da mulher mais rápido.

Atenção

Um corrimento vaginal, parecido com a menstruação, poderá ocorrer por cerca de 20 a 30 dias. E nos seus primeiros dias será vermelho e intenso, mas logo depois vai se modificando a ponto de ficar transparente. E se dentro do prazo de 30 dias ele não desaparecer é necessário que se procure um médico, pois pode ser sinal de alguma infecção.

. Mudanças no útero e seios

O útero é primeira mudança sentida pela mamãe, ele após o parto, ficará duro e firme, e naturalmente ele pode vir a se contrair para prevenir hemorragia e também, para retornar ao tamanho que era antes da gravidez.

Já no caso dos seios, eles estarão sendo preparados para alimentar o bebê, por isso tornam-se doloridos, porém no momento em que se iniciar a amamentação a dor sentida poderá aliviar. Mas se caso o mesmo continue duro e provoque febre é preciso que se procure o médico imediatamente.

. Intestino- ele tende a ficar mais lento e acumular gases, podendo aparecer podendo aparecer hemorroidas e um certo inchaço na barriga. E devido a isso, pode ser que se venha sentir um pouco de dor e até mesmo medo dos pontos se romperem, devido o esforço feito. Então, para que isso melhore é preciso que se ingira alimentos ricos em fibras, frutas como mamão, ameixa e laranja, e beber bastante água, pelo menos dois litros por dia.

. Incontinência urinária – Pode ocorrer devido a lesões traumáticas nos primeiros dias após o parto, mas o controle será readquirido com a ingestão de muito líquido e exercícios.

junho 21, 2017

Como melhorar o sono do bebê a noite

Tome cuidado com a altura do travesseiro.

Quando um bebê nasce tudo é novo para ele. E até que o organismo do mesmo se adapte a tudo, ele é os papais podem sofrem com algumas consequências, como por exemplo, a perda de sono, que por sua vez, pode ser ocasionada, por algum tipo de incomodo, ou ainda, por ter dormido de mais, no horário em que não havia necessidade ou não podia.

No mais, foi pensando nesses papais e mamães, que vão passar as noites em claro, assim, como o seu bebê, é que decidimos, passar algumas dicas básicas de como melhorar o sono do bebê a noite. Então, vamos lá?!

O que se pode fazer

Um bebê recém- nascido precisa dormir em média por dia, cerca de 15 a 18 horas, e a mãe, aproximadamente de 13 a 15 horas. E tais, números comprovam que é importante que eles durmam, para que consigam desempenhar bem as outras atividades. Então, para que se possa melhorar a noite de sono do bebê é necessário começar pelos primeiros preparativos, que é dar um banho bem quentinho nele, e durante o banho, aproveitar para ir o massageando.

E logo após, coloca-lo na posição certa em seu berço, que no caso vai ser a supina, que é de barriga para cima, ou então, de lado que também é aceitável. A única coisa que não é aconselhável de modo algum é deixar a criança dormir de barriga para baixo, pois a mesma, pode aumentar o risco da Síndrome da Morte Súbita, que na maioria das vezes se acomete pelo fato da criança parar de respirar.

Além disso, conforme a idade da criança, os pais podem estar cantando ou então, contando uma pequena história, para o bebê. Lembre-se ele já te escutava dentro da barriga, então, vai sempre gostar de te ouvir. Por tanto, converse com seu filho, cante e conte histórias, e quando ele estiver quase dormindo, sai devagar de dentro do quarto e se despeça dele, para que ele se lembre que sempre estará ali e que não precisa ficar com medo.

Segundo especialistas, isso faz com que a criança não tenha pesadelos. E se por acaso ela vir acordar no meio da madrugada, saiba que ele necessita apenas do último estimulo que utilizou para que ele pudesse dormir. Então, logo saberá o que fazer, caso isso venha acontecer.

Observação: O berço não pode ser amplo demais, o colchão não pode ser muito mole e em hipótese alguma, pode haver vários apetrechos dentro do mesmo, pois isso, pode acabar sufocando o bebê. E quanto a escolha do travesseiro, sempre prefira um pequeno e fino, nada de grande e fofo, pois ele não é um adulto, para se adaptar a tal tamanho.

Agora quando o bebê se encontrar por volta do quarto a sexto mês, saiba que ele terá de ter horário fixo para dormir e acordar. E para que isso venha acontecer, o ambiente tem de estar propício, sendo assim, não pode ser barulhento e muito menos cheio de luz. E se por acaso, ele vir acordar no meio da noite, os pais devem tomar cuidado, e não se exaltarem, devem pegar o bebê no colo, sem ascender a luz e ficar com ele por alguns instantes, até que volte dormir novamente. Caso faça o contrário, ele vai acabar se agitando e perdendo o sono, e fazendo com que você- papai, também perca.

junho 21, 2017

Como hidratar as cutículas

As cutículas são as barreiras das unhas, por tanto se retira-las, estará exposto a ter fungos e bactérias nessa região. Mas para manter a mão bonita, principalmente as unhas, algumas mulheres sentem a necessidade de retirá-las, porém cada vez que se faz isso, ela se resseca cada vez mais. Então, para mantê-las hidratadas é necessário que siga passo a passo as dicas dadas logo abaixo.

Dicas

Para conseguir hidratar as cutículas é bem simples.

1° Basta retirar todo o esmalte que há nas unhas. Logo após lavar bem as mãos e unhas e começar a esfolia-las. E para isso, pode-se utilizar um esfoliante facial, corporal, ou até mesmo, uma mistura de açúcar com mel.

2° Feito isso, lavasse bem as mãos e retirasse todo o esfoliante das unhas. E logo depois, se aplica um creme hidratante, apropriado para mãos e unhas, e o envolve em uma luva de plástico ou ainda em um papel filme, ou seja de PVC, e deixe o creme hidratante ali, agindo, por cerca de 20 minutos.

3° Passado o tempo pedido, retire todo o creme e empurre com ajuda de um palito de laranjeira ou espetala, todas as cutículas, e depois, é só passar uma base fortificante nas unhas e hidratar conforme o tempo.

Um outro meio de hidratação simples e barato, é o azeite. Basta aquece-lo e deixa-lo bem morninho, logo depois é só aplica-lo com ajuda de um algodão sob as unhas, principalmente nas cutículas. Feito isso, é só deixa-lo agir por cerca de cinco minutos, depois lavar bem as mãos e hidrata-las. E se por acaso quiser uma hidratação mais profunda, basta enrolar na mão papel filme ou colocar uma luva térmica e deixe agir por cerca de dez minutos.

junho 21, 2017

Sintomas da 08 a 16 semana de gestação

Nem sempre encontramos por aí, sites especializados ou ainda com relatos de mulheres grávidas, contando o que realmente acontece durante o período da gestação. Então, foi pensando nas mães que os procuram, e que querem saber de tudo, e que reunimos em uma única matéria, todos os sintomas que acontecem durante o período da oitava semana até a décima sexta semana. Acompanhe!

Sintomas

. Enjoo. Há mulheres que tem a sorte de não ter, mas já outras, sentem o tempo inteiro. E o indicado para que ele seja amenizado é que: se evite frituras, comidas com temperos fortes, que se alimente ao menos de três em três horas, ou seja, que não fique nunca com o estomago vazio, que não água logo ao acordar, que prefira alimentos mais leves, que evite alimentos muito doces, mas que se tenha uma bala sempre por perto, pois elas ajudam a diminuir o mesmo, que se cheire limão ou ainda que se faça uma mistura de água gelada com limão. E que acima de tudo, converse com o obstetra sobre o enjoo, pois assim, ele poderá auxiliar melhor, e também passar algum tipo de medicamento mais apropriado para o tipo de gestação que se esta passando.

E não para por aí, pois o enjoo, acaba puxando consigo outro sintomas, que por sua vez é o vômito. Mas atenção, ele não é do modo como as novelas mostram, muito pelo o contrário. Ele se inicia por meio de um leve enjoo, acompanhando da náusea, e logo após a boca começa a salivar mais do que o normal, até chegar ao ponto da mulher vomitar tudo que há no estomago ou ao menos aquilo que possa estar provocando o mesmo. E atenção, ele pode se iniciar por volta da 10 semana e ir até a 16, porém tem casos em que a mulher, sente tanto enjoo, que pode acabar tendo vômitos, até os últimos dias da gestação. Por isso que é importante, conversar com o médico, que está cuidando do caso.

Além desses dois sintomas, comentados acima, podemos destacar ainda, os seguintes:

. Cansaço: Ele vai se acometer sempre que se fizer algum tipo de atividade física ou mental, por mais de uma hora. E quando isso acontece, o corpo tende a ficar inchado e com má circulação sanguínea a ponto das veias aparecerem, e também, pode vir a provocar uma leve falta de ar, mas isso vai depender da atividade desempenhada. No mais, tais sintomas podem começar a ser sentidos a partir da 10 semana de gestação, até a última semana. Por tanto mamães, podem ir se acostumando. Ah, e para que o cansaço venha a passar é preciso que se deite, coloque as pernas mais elevadas que a cabeça, e que se tome bastante água, de pouco a pouco. Fazendo isso, a circulação fica melhor e o inchaço diminui.

Observação: É necessário que não se faça muito esforço físico dentro dos primeiros quatro meses, pois é o período em que o organismo esta se acostumando com as modificações que esta sofrendo. Então, se houver excessos, pode ser que o corpo expulse o bebê para fora, antes da hora. O que por sua vez, não seria nada agradável.

. Câimbra: Há quem diga que ela só é sentida depois da 20 semana de gestação, porém não é bem assim. Em alguns casos, ela pode vir se acometer por volta da 9 semana. E pode provocar a câimbra comum, que se sente, quando o corpo faz muita força, ou ainda, quando o músculo se encontra muito cansado. Ela pode ser provocada na região dos glúteos e pernas. E uma das únicas maneiras para fazer ela passar é descansando.

. Dor de cabeça e dentes e gengivas sensíveis. Esses sintomas tendem acontecer desde o início da gravidez. E diga-se de passagem, são os únicos que não tem muito o que fazer, para que seja resolvido. Até porque, não se pode tomar nenhum tipo de remédio forte durante o período gestacional. Por tanto, você- leitora, que vai ser mamãe, e que sente várias dores de cabeça, procure descansar a visão ao máximo, e além disso, evite locais claros e com luzes fortes. E uma boa dica para aquelas que tem sinusite ou bronquite e: evite locais fechados, com ar condicionado, carpete e faça ao menos duas vezes na semana uma nebulização com soro fisiológico. Ele irá ajudar a desentupir as vias que estão congestionadas.

Agora, já no caso dos dentes e gengivas sensíveis, a gestante irá sentir um leve incomodo no início, e com o decorrer dos dias os dentes dela vão ficando mais moles e a gengiva e até mesmo os lábios, mais ressecados e com aftas. E para que se possa combater esse mau é preciso que se evite, alimentos duros, frios ou quentes de mais, e ainda os ácidos, pois assim, se sentirá menos dor.

. Olfato e paladar aguçados. Esses sintomas sim, parecem com o das novelas. Tanto que nesse período a mulher tende a sentir o cheiro de tudo, quase que três vezes a mais do que o normal, o que pode acabar provocando o enjoo, ou então, abrindo o apetite. E já, no caso do paladar, os desejos tendem a ficar mais aguçados e avançados, fazendo assim, com que ela comece a comer certos alimentos do nada e também a mistura-los. E se por acaso, a vontade não passar, ela vai ficar com água na boca, até que o realize. Mas atenção, deve-se tomar cuidado com o que desejas, pois eles podem fazer mau ao invés de bem.

. Seios doloridos: é um dos primeiros sintomas que se vai sentir. As aurelas ficam maiores e mais escuras, as veias começam aparecer e os seios incham e aumentam. E para fazer com que a dor não seja tão forte , indicasse uma boa hidratação e que não se use sutiã com bojo ou suporte de ferro, enfim, que se prefira aqueles que são somente de tecido ou ainda, os tops, desde que os mesmos, não causem nenhuma pressão.

. Sono: ele vem junto com o cansaço. Então, como o corpo vai estar trabalhando por dois, logo o sono vai ser maior, por tanto, trate de descansar e dormir sempre que possível.

. Vontade de urinar a todo instante: meninas, vou dizer algo para vocês- é muita, e não sai pouca urina. E além disso, parece que logo após de esvaziar a bexiga dá vontade de tomar água e vise- versa. Então, atenção, não evite de ir ao banheiro, pois a situação pode piorar. Nesses caos pode acontecer uma infecção ou ainda uma perda de sensibilidade, o que acaba fazendo, com que não se consiga segurar o mesmo. Por tanto, se sentiu vontade, vá ao banheiro.

. Dor no corpo: ela tende a ficar mais forte na região da lombar, que no caso, vai ser provocada devido o excesso de peso, má postura e cansaço. Então, para evita-lá, basta tomar cuidado com o modo de caminhar, sentar e fazer de mais tarefas no dia-a-dia.

junho 21, 2017

Quando a bolsa rompe a barriga diminui

Não precisa ficar com medo, pois não doí.

Durante a gestação o bebê fica protegido no útero, dentro de uma membrana, que por sua vez, fica cheia de líquido amniótico, e quando ela se rasga, o mesmo acaba passando pelo colo do útero e logo em seguida pela vagina. Ou seja, acontece a ruptura ou rotura das membranas, que nada mais é a bolsa de líquido, ou seja, ela se rompe.

E a quantidade de líquido que pode vir a vazar é variado, as vezes pode sair muito ou pouco. Então, para que se tenha certeza de que a bolsa realmente se rompeu, é necessário que a gestante se deite de lado e comece a tossir, caso sai mais líquido de forma livre, sem que ela faça força alguma, é sinal de que realmente ela esta entrando em trabalho de parto.

E normalmente algumas mulheres tendem achar que a barriga diminuiu devido a isso, mas não é bem assim que acontece. Pois quando a bolsa se rompe, o líquido que esta ali presente desce, mas a barriga continua do mesmo tamanho, pois o bebê ainda se encontra lá dentro e o corpo como um todo, ainda esta inchado, ou seja, ela não vai diminuir. E algo que também, as incomoda muito, é o medo desse momento da bolsa doer, o que por sua vez, não acontece geralmente, ou seja, a mulher só virá sentir dor, caso estiver com algum sangramento, ou se algo de errado estiver acontecendo.

No mais, quando tudo isso acontecer, a gravida pode ficar tranquila, pois o bebê não vai sair de imediato de dentro dela, por tanto, ela pode tomar um banho, arrumar as coisas dela e do bebê, e ir para maternidade. Chegando lá o médico ira analisar e vai verificar se é o exato momento dela ter o bebê ou não, pois existem casos, que é necessário aguardar até cerca de 48 horas, para que se inicie o parto totalmente, ainda mais, se for natural. Então, não é necessário que se aprece. Há não ser que sai um líquido amarelo ou esverdeado, acompanhado de sangue. Aí sim, deve-se procurar o médico de imediato, para se iniciar o parto.

Enfim, a barriga da mulher só ficará menor depois que ela tiver o bebê, e mesmo assim, ela ainda passará alguns dias inchadas, devido o organismo esta todo modificado e ter sofrido novamente algumas alterações. No mais, se algo estiver errado e acontecer fora dos parâmetros citados acima é indicado que se procure um médico rapidamente.

junho 21, 2017

Anticoncepcional desregula ou atrapalha a menstruação

O anticoncepcional é uma pílula utilizada por mulheres para combater diversos meios, em principal, a gravidez indesejada. Ele pode ser tomado a partir do momento em que a menina menstrua pela primeira vez, porém, isso só deve ser feito com acompanhamento e prescrição médica, pois a dosagem de hormônio aplicada a ele, deve coincidir, com a que o organismo da mulher precisa.

Por tanto, não é indicado tomar qualquer tipo de anticoncepcional, pois pode ser prejudicial a saúde. No mais, os efeitos que ele pode estar causando são inúmeros é um dos principais, é a desregulação da menstruação, ou seja, a menina deixa de liberar os óvulos desnecessários no dia certo, devido não esta recebendo ou liberando a dosagem de hormônio que o organismo precisa.

Então, respondendo a questão do tema, o anticoncepcional, pode sim, desregular a menstruação. No mais, além disso, ele pode estar provocando outras alterações no organismo, tal como:

* Aceleramento dos batimentos cardíacos.

* Ganho ou perda de peso.

* Aumento de acnes e cravos.

* Ansiedade e outros.

Por isso, que é importante, que se tenha o acompanhamento médico, e que se faça o exame de dosagem de hormônio, para se saber ao certo, qual é a quantidade certa a receber. Isso, vale até mesmo como uma dica e alerta, para quem não sabia disso, pois a maioria dos médicos, exercem do seu poder, para passar o anticoncepcional de uma marca que os favorece, ou seja, patrocina.

Então, quando forem ao consultório, conversem sobre isso com o médico, assim, ele se verá obrigada a passar a medicação, que realmente seja feita para o seu corpo. No mais, vejamos abaixo, algumas perguntas que são feitas frequentemente no consultório médico ginecológico.

Procure auxílio médico e veja de verdade qual é o melhor para o seu organismo. — Além de poder desregular a menstruação, ele pode causar diversos efeitos adversos.
(Foto Divulgação)

Dúvidas Frequentes

Esqueci de tomar a pílula de ontem, o que devo fazer?

Quando se esquece de tomar a pílula, o prazo dado para que se possa corrigir o erro e de até 12 horas. Por tanto, assim, que lembrar, tome a pílula do dia esquecido. E continue normalmente com a cartela.

Devo continuar com a cartela se tiver esquecido de tomar mais do que três pílulas?

O indicado é que se atrase apenas duas pílulas. Então, o que se deve fazer é parar com a medicação, aguardar a menstruação vir e iniciar todo o procedimento novamente, mas dessa vez, tomando mais cuidado.

Se eu tomar a pílula direto a minha menstruação pode atrasar ou não vir?

Sim, ela pode atrasar ou ainda não vir, porém, isso só acontece quando a uma desregulação hormonal, ou seja, nem sempre. Então, se pretende fazer o feito, comunique o seu médico. Mas lembrando que nenhuma menstruação deixa de descer atoa.

Chá de canela pode fazer com que a menstruação desça antes?

Nele possui um componente que pode fazer o feito, caso ela já esteja próxima. Porém, não é indicado que se desregule o ciclo menstrual, pois para ele voltar ao normal novamente, pode dá trabalho.