Arquivos Mulher - Página 14 de 66

junho 21, 2017

Período fértil para engravidar

Toda mulher quando quer engravidar, fica ansiosa esperando pelo o seu período fértil, mas já outras tomam o maior cuidado. Para saber quando se está no período fértil é bem simples, basta prestar atenção nos dias que falta para chegar em sua menstruação. Ou seja a mulher ficará fértil, logo depois ao décimo primeiro dia da menstruação até ao décimo sétimo. No caso ela terá entorno de seis dias para tentar engravidar com a ajuda dos hormônios, que estarão a flor da pele, e também os espermatozoides vão possuir melhor qualidade.

Durante esse período a mulher deve digerir bastante líquido e ter uma dieta mais leve e de fácil digestão. Pois assim ela não ficará cansada e terá energia extra e melhora a circulação do sangue. Os alimentos mais indicados para essa época, são os que possui gordura vegetal, como o abacate, amendoim e peixe. E quando se trata dos líquidos não se esqueça de que eles devem ser leves, tais como os seguintes: sucos de frutas ( melão, melancia, kiwi e laranja) e água. Nada de misturar com coisas cítricas ou que contenha fermentação, pois ao invés de ajudar, vai é diminuir as possibilidades.

O casal também pode estar visitando o médico especialista, que podem estar passando algumas indicações daquilo, que podem os ajudar durante esses dias. Nesse meio tempo em que estiverem tentando fertilizar, a mulher não deve tomar nenhum tipo de remédio, muito menos o anticoncepcional e dispensar o uso da camisinha é lógico, pois eles vão fazer que retarde a possibilidade dela estar engravidando.

Outra coisa que pode ajudar também bastante o casal e a temperatura do corpo. Toda vez que uma mulher ovula, ela lança mais progesterona na corrente sanguínea fazendo assim com que a temperatura do seu corpo aumente entorno de 0,2 a 0,5 graus. O que indica que o corpo está pronto para receber a fertilização, então deve-se aproveitar. Para saber se ela está quente o suficiente para consumar o fato, pode estar sendo utilizado um termômetro apropriado, que pode estar sendo comprado na farmácia. Não tem muitas maneiras de estar se aproveitando, para poder engravidar, então a melhor forma é se amando muito.

junho 21, 2017

Como combinar saia longa

A saia longa é uma peça que muitas mulheres já tem no guarda roupa, mas ela está caindo no gosto da mulherada de vez, sem dó. Porém não são todas que são felizes em suas escolhas, sempre acabam errando no tamanho, tecido e proporção. Realmente, ela não é uma peça muito fácil de se usar e combinar com qualquer outra coisa. Então sempre que for optar por ela tome bastante cuidado, para não estar pagando de Lady Gaga, achando que é a Madona. Veja a seguir algumas dicas de como utilizar essa peça em diversas ocasiões.

Dicas

A primeira imagem mostra a moça de saia longa azul e com um croped branco. Ela conseguiu fazer a junção de uma saia com o tecido mais leve com um mais pesado. E ouso na hora de colocar a blusa desse estilo, pelo fato desse tecido já aumentar bastante o quadril. Então sempre que for utilizar uma saia desse tecido, prefira sempre, que ele não contenha pregas e que a outra peça seja um pouco mais colada ao corpo e não seja tão forte. Outra blusa que ficaria legal, com essa mesma saia seria uma de cetim, ela poderia a colocar com um boot, acrescentar alguns acessórios mais marcantes e estaria pronta para balada.

Já na segunda garota, mostra como pode estar utilizando a saia no dia-a-dia. Aquele look está com um misto legal de cores. E pode estar sendo utilizado para locais comuns, como: uma praça, lanche com as amigas, praia e até mesmo um shopping. Mas ele não possui nada de extravagante e mais para mulheres calmas e meigas.

Agora a terceira imagem, demonstra como utilizar a saia longa para aquelas que querem marcar um pouco mais o corpo e ao mesmo tempo esconde-lo. Ela pode estar sendo colocada com uma blusa mais comprida, de bota, salto ou sandália rasteira e tem que ter um ponto forte para segurar esse tanto de tecido. O cinto no caso vai ser uma peça chave, mas tome bastante cuidado para não exagerar no tamanho dele, pois pode acabar não ficando agradável ao olhar.

Você ainda pode estar utilizando ela com cardigã, bolero, jaqueta, colete, camisas e blusas de amarrar. Pode estar abusando da sobreposição, porém lembre-se do peso do tecido. Verifique sempre antes se ficou legal ou não, pergunte a opinião de quem está por perto ou até mesmo tire uma foto e envie para as suas amigas, pois tem que ter bastante estilo para poder usar uma saia assim e acertar no look.

junho 21, 2017

Dores de cabeça durante a gravidez

A dor de cabeça que a gravida sente não é muito diferente da normal. Ela pode estar sendo provocada, devido: ao estresse, sono, náuseas, vômitos, cansaço, mudança de hábito alimentar e de vida no geral. Então é bastante comum, se a mulher sentir isso, ainda mais porque não existe nada cientificamente comprovado, que isso seja um sintoma da gravidez.

E para aquelas que já sofrem de enxaquecas ou até mesmo de sinusite e estão grávidas, podem ficar tranquilas. Segundo uma pesquisa realizada por neurologistas, cerca de 60% a 70% das mulheres nesse período, sentem uma melhora nessa doença. Isso pode ocorrer durante o terceiro a quarto mês de gestação, então não fiquem tão ansiosas, pode demorar um pouco, para que isso aconteça.

Mas quando o sintoma já é na parte da nuca, fique alerta, pois ai sim pode ser perigoso. E caso ela venha acompanhada de dores no estômago e tontura, vá diretamente ao médico. Pois esses são sinais de que sua pressão arterial, estão aumentando, o que não é nada bom. Converse com o seu obstetra sempre, e conte todos os sintomas que está sentindo, pois somente assim, ele poderá lhe auxiliar, caso haja necessidade. E não tome nenhuma medicação em casa, sem prescrição médica. Isso vale para as caseiras também, pois elas podem prejudicar na formação do feto.

Veja dicas a seguir, de o que fazer, para evitar a dor de cabeça.

Dicas

Caso tenha condições, procure estar fazendo secções de massagem ou então uma drenagem linfática. Mas não se esqueçam, elas tem que ser apropriadas para gestantes.

Evite comer em grandes quantidades . Prefira comer pouco, porém em intervalo pequenos. Mas nada de ficar comendo, de meia em meia hora.

Evite os alimentos que possua muita gordura e açúcar, mesmo sendo difícil. Procure sempre ter uma alimentação balanceada.

Procure sempre estar fazendo algum exercício físico, como os seguintes: aeróbico, ioga e hidroginástica. Esses são os mais apropriados para gestantes.

Nunca durma em excesso, procure ter horários para descansar e repor o sono.

Não fique muito tempo exposta a lugares claros. Procure sempre que for sair, utilizar óculos escuros e até mesmo um chapéu ou boné.

E o único chá que pode estar auxiliando nessa causa é o de camomila. Ele não vai prejudicar nem a mamãe, nem o bebê, então podem ficar tranquilas. Ele vai agir bem nesse sintoma, devido ajudar a tranquilizar e também por conter um pouco de cafeína.

Tome bastante liquido. De sempre preferência a água e ao suco de frutas mais leves, que não sejam cítricos.

Faça uma compressa com uma tolha e água morna. Aplique-a sobre os olhos fechados e tente descansar.

junho 21, 2017

Menstruação não chega

Todo mundo se assusta ao saber que a menstruação de uma mulher está atrasada. Isso pode ser generalizado, pois a mulher pode estar contando para alguém, independente de que seja. Então a pessoa acaba sofrendo aquilo junto com ela, mesmo que não esteja envolvida na situação. Bom a palavra sofrer, entra pelo fato, de a mulher estar preocupada, então é sinal de que ela fez algum ato, para que gerasse essa consequência, mas não esperava que isso fosse acontecer.

Ela e o parceiro vão acabar ficando estressados, perdendo o sono, fazendo exercício de maneira inadequada. Enfim, quando a menstruação de uma mulher está atrasada, o sinal de alerta começa a tocar e só para quando ela resolve aparecer. Meio a tudo isso rola várias promessas, que sempre são queimas no calor dos braços da pessoa amada.

O ciclo menstrual dura entorno de 28 a 21 dias, porém isso vai variar muito, devido ao organismo. Uma mulher pode ficar menstruada de 04 a 07 dias. E a menstruação pode atrasar no máximo 10 dias. Caso ela fique mais do que os dez dias, procure um médico.

A menstruação de uma mulher pode atrasar devido diversos fatores, tais como:

Excesso de atividade física
Estresse
Ansiedade
Dormir mau
Alterações hormonais
Má alimentação
Consumo de bebidas alcoólicas e entorpecentes
Doenças e algumas outras

Então antes de sair correndo para farmácia ou até mesmo para um laboratório, vá ao médico. E obvio que ele irá lhe pedir o exame de sangue, para saber se você está grávida ou não. Mas ele também pode estar pedindo outros exames e perguntando se você possui mais algum sintoma além desse. Pois pode acontecer de ser alguma doença ao invés, de um bebê.Para evitar que você possua algum problema futuro, com o atraso da menstruação, sempre:

Tenha uma boa alimentação. Procure comer alimentos saudáveis e de fácil ingestão. Pois a alimentação quando bem feita, faz com que as vitaminas adquiridas pelo o seu corpo, desempenha a função correta, designada.

Procure ir ao médico ginecologista no máximo três vezes ao ano. E sempre bom estar fazendo um checape, pois as doenças nos ovários e de hormônio podem aparecer da noite para o dia.

Tente diminuir o ritmo dos exercícios físicos que você faz. E a mesma coisa vale para a sua vida, diminua um pouco de cada coisa. Mas também não fique totalmente parada. Quando a mulher gasta toda a sua energia ela acaba não possuindo sangue o suficiente para estar no período fértil.

Tente sempre se afastar de tudo aquilo que pode te estressa ou deixa ansiosa. Pois os fatores emocionais, podem afetar na sua produção de hormônio, o que pode acabar fazendo com que a sua menstruação atrase.

abril 28, 2015

Depilação a Laser em SP

As peles lisas dão um ar de higiene e cuidado.

Existem diversas clínicas estéticas espalhadas pelo estado de São Paulo que exercem o atendimento de retirada dos pelos por meio do tratamentos a laser. Cada uma possui um modo diferente de atendimento, porém ambas devem atender os respectivos cuidados pedidos pelo órgão público brasileiro que cuida da saúde e direitos da população.

Sendo assim, os materiais utilizados devem ser descartáveis e o tratamento de acordo com a regência médica, ou seja, ele deve ser realizado por um especialista, que por sua vez deve comprovar a sua autenticidade de poder a exercer a função por meio do seu diploma e também da CRM (carteira de identidade médica).

Como funciona a depilação?

Pode ser feita em qualquer pessoa que se incomode com os próprios pelos e/ou ainda com os demais meios de depilação oferecidos no mercado como cremes, cera e lâmina. Para realizá-la é preciso passar por uma consulta dermatológica antes, para que assim o profissional saiba detectar quantas seções serão necessárias para a retirada completa e também em qual frequência o laser deve estar.

Feita a consulta e tendo o laudo médico em mãos, é só marcar a seção. O tratamento em si é feito da seguinte maneira:

➸ A pele recebe um disparo de laser, que faz com que haja a absorção dos fótons de energia pela melanina, nisso o calor faz um processo de absorção que é liberado pelo chamado bulbo, também pela haste do pelo. Isso é capaz de causar uma espécie de destruição térmica e fazer com que eles caiam.

Cada seção pode durar cerca de meia hora ou até duas, tudo vai variar de acordo com a intensidade encontrada no fólico. Elas devem ser refeitas a cada 35 ou 45 dias, a pele ficará muito sensível durante o período de reconstrução, é bom verificar se a clínica e médico indicam esse cuidado.

Cuidados antes e depois

Antes de se submeter a depilação, o paciente deve evitar a exposição ao sol na região e NÃO deve retirar os pelos com auxílio de nenhum tipo de produto ou objeto. Depois que tiver realizado o procedimento, ele também não poderá tomar sol e estar em constante proteção de filtros solares com FPS mínimo de 30, siga as instruções médicas. Se preciso, use loções calmantes para ajudar na recuperação.

Observação: Quem possui algum tipo de infecção na área a ser tratada, deve primeiramente cuidar dela.

O valor de cada seção pode variar entre R$350 a 600 e podem sofrer alterações em meio a tratamentos específicos ou devido a técnica utilizada.

abril 15, 2015

Principais alterações emocionais durante a gravidez

As emoções durante a gravidez ficam muito confusas e inconstantes.

O corpo do ser humano, na maioria das vezes, está sendo preparado para diversas mudanças. Porém quando uma mulher está gestante, essas transformações acontecem quando menos esperamos, consequentemente isso pode acabar desnivelando várias emoções.

É possível que sentimentos como:

Felicidade
Tristeza
Mágoa
Entusiasmo
Ansiedade
Depressão

Sejam constantes e sem aviso prévio.

Essas alterações não fazem bem nem a mamãe e muito menos ao bebê. Modificações emocionais tendem a acontecer devido o aumento de progesterona e/ou estrogêneo, como também inúmeros problemas relacionados à insegurança, transição de identidade, financeiro, entre outros pontos inevitáveis durante a gestação.

Tais variações de humor acontecem dentro das primeiras 12 semanas ou quando a mulher se descobre grávida, ou ainda quando o seu corpo começa a mudar, assim como sua vida.

A medida em que ela avança, as crises aumentam e se tornam constantes, logo é necessário que se tenha muita paciência e acompanhamento com um psicólogo. Os familiares também precisarão estar presentes, principalmente o marido ou companheiro.

O seu estado pode mudar, conforme for criando um laço com o filho, isso acontece quando o bebê começa a se mexer ou durante os exames de rotina, ao ouvir o coraçãozinho, vê-lo na ultrassonografia, entre outras situações.

Contudo, a alteração pode ser mais sentida no primeiro e terceiro trimestre, quando inicia-se o próximo fim a gestação. No início, a mamãe se sente insegura por medo e surgem as dúvidas quanto ao desejo de ter um filho. Já no término, ela não se sente preparada para o recebimento do pequeno ou tem medo que algo o machuque.

É preciso ter muita paciência e cautela ao conversar com uma grávida, a qualquer instante ela pode te surpreender. Verifique abaixo algumas ações que podem ser realizadas para tentar reverter essa situação. Acompanhe!

O que pode ser feito?

» Passeie, saia de casa e veja pessoas, tente manter a vida que sempre teve, mesmo tendo algumas limitações.

» Compartilhe as suas incertezas, isso ajudará a se sentir mais leve.

» Jamais recrimine uma gestante por sua variação de humor, isso só pode piorar a situação. Haja naturalmente e tente ser bastante paciente.

Observação: Se a mamãe se encontrar em um estado de profunda tristeza, deve-se procurar auxílio médico, quadros de depressão nessa fase são muito comuns.