Arquivos Mulher - Página 12 de 66

junho 21, 2017

Porque a Menstruação vem preta

A menstruação pode ficar escura por diversos motivos, tais como: alguma doença sexualmente transmissível, estresse, má alimentação ou então alguma alteração hormonal. Então quando ela estiver aparecendo nessa pigmentação, procure o seu médico e explique para ele o que está acontecendo, pois somente assim ele poderá estar pedindo os exames necessários e lhe explicando ao certo, o que realmente você tem. E fique bastante atenta também com qualquer outro tipo de sintoma que pode vir aparecer.

Caso ela esteja de cor marrom, parecida como uma borra de café, saiba que pode ser uma alteração hormonal ou até mesmo uma gravidez ou ainda um aborto caso esteja gravida. Então espere que o ciclo passe e vá até o médico, para que possa tomar todas as medidas cabíveis dentro do possível. Porém é bastante comum, ela estar relacionada a alguma doença no ovário ou então a troca do remédio de anticoncepcional. No caso tudo vai ser uma questão de conversar com o clinico especialista nessa área e fazer todos os exames que ele pediu, pois somente assim, realmente é que saberás o que tem e o porque. ]

A menstruação nada mais é do que um ciclo, onde as mulheres produzem óvulos, que podem estar sendo fecundados ou não. E quando eles não são fecundados, são liberados todo mês, fazendo assim também que saia uma certa quantidade de sangue e impurezas, que não são necessárias para o seu organismo. E quando essa mucosa não é liberada e fica acumulada dentro do ovário da mulher, acontece o que é chamado de endometriose. Ela também pode ser uma das causas da menstruação estar escura. Ela possui tratamento, mas não a cura, então o quanto antes for descoberta melhor, ainda mais quando se é nova e ainda não foi mãe, pois ela pode acabar trazendo sérias complicações no momento da ovulação.

E dentro desse período que ela acontece, a mulher pode estar sentindo os seguintes sintomas: dor abdominal, cólica, desconforto, sono em excesso, alteração no humor, inchaço na barriga, dor de cabeça e alterações nas áreas dos seios. Enfim, a mulher fica bastante sensível, então é sempre bom, tentar manter distancia sempre que possível, que é para não sofrer um ataque da querida TPM- Tensão pré menstrual. O que não é nada bom, nem para a mulher e nem para que está perto.

junho 21, 2017

Espinha na gravidez como tratar

As mulheres não vão deixar de ter espinha por causa, que estão no período de gestação. Elas podem diminuir, porém não estão livres delas. Pois o que produz as acnes, são as glândulas sebáceas e não os hormônios. Eles podem ajudar bastante, porém não é o principal vilão. Então caso você esteja gravida, e se depare com essa situação, não se apavore e fique bem tranquila. Pois a única maneira de tratar isso é usando o método convencional, mais antigo e menos praticado, a paciência.

Sim, terá que esperar para poder trata-las com produtos ou até mesmo com medicação. Pois eles são bastantes fortes, para esse período, então não são aconselháveis. Então espere até o seu filho ser desmamado, para que possa começar o tratamento de pele. E não se preocupe muito, pois no momento em que você dê a luz, logo os hormônios, vão voltando a sua produção normal, fazendo assim, com que diminua também as tão indesejáveis espinhas. Acompanhe a seguir, algumas dicas naturais, que você pode estar utilizando para tentar amenizar a constituição dessas glândulas.

Lave a sua pele sempre com o sabão neutro
Aplique sempre uma loção tônica após lavar o rosto ou então depois do banho.
Use hidratantes e protetores solares, que não contenha óleo
Evite estar usando muita maquiagem. E sempre lembre-se de retira-la por completo e da maneira correta.
No momento em que lavar o cabelo, certifique-se de que não ficou nem um vestígio de condicionador em seu corpo ou rosto, pois eles são bastante gordurosos.

E além disso ela pode está recorrendo ainda, as vitaminas “C”, que podem estar sendo encontradas nos sucos ou frutas. Pode também estar lavando o rosto com chá gelado, de preferência o de camomila. E ainda, aplicando mascaras caseiras, feitas com mel e arroz ou então de argila. São coisas bem simples, mas que podem fazer um ótimo efeito na pele dela.

junho 21, 2017

Remédios para menopausa

A Menopausa é um momento muito difícil na vida de uma mulher, pois ele nada mais é do que o momento em que ela para de ser fértil. Então ela deve ser levada de uma maneira bastante relevante por muitas pessoas, pois isso meche muito com o psicológico de qualquer mulher. O que também deve ser bem trabalhado, pois realmente ela vai sofrer muitas alterações em seu organismo nesse período. E para isso ela pode estar tendo que tomar até mesmo alguns remédios, e dentre eles estão os ansiolíticos e também os anticoncepcionais. Porém eles só podem ser passados, pelo o próprio médico, pois podem causar reações adversas, que somente ele pode controlar ou então fazer com que pare. Então nada de se auto medicar. Procure sempre, a ajuda de alguém que entenda do assunto de verdade, para que mais tarde as consequências não sejam ainda mais fortes.

Esse período também pode estar recebendo o nome de climatério. E sendo mais específica é o momento em que a menstruação da mulher começa a desregular, até que ela não vem mais. Isso pode acontecer entre os 40, 50 e 60 anos, porém pode ser que o seu organismo retarde isso. Então para se saber, se está entrando na menopausa é bem simples, basta prestar atenção nos seguintes sintomas:

Ondas de calores, mesmo que o ambiente esteja frio.
Excesso de transpiração.
Tonturas.
Depressão.
Desconforto no momento das relações sexuais.
Diminuição dos órgãos sexuais.
Diminuição da elasticidade de toda a pele.
Perca de cálcio, deixando-os assim mais frágeis.
Aumento de gordura no sangue.
Aumento de gordura no sangue e muitos outros.

Porém não são somente os remédios que podem estar ajudando nessa fase. Muitas outras coisas, podem estar sendo feitas para tentar amenizar, todos os sintomas e talvez até o retardamento, por alguns anos. Mas também não é garantia que irá funcionar, pois isso tudo vai depender do organismo de cada uma. Veja a seguir, quais são as coisas que se pode estar fazendo, para que isso aconteça.

> Tomar bastante água e não qualquer tipo de líquido, pois é necessário que reponha todo o líquido perdido do corpo, para que não acabe tendo um problema maior. Se for preciso, coloque até mesmo um despertador próximo, para que ele lembre do dever e compromisso com o corpo.

> Pratique exercícios físicos, eles vão ajudar a tirar um pouco do estresse que pode acarretar durante os dias.

> Utilize roupas leves, pois elas vão fazer com que sinta menos calor.

> Procure estar sempre em locais bem ventilados, pois caso sinta uma onde de calor, vai ser muito forte a reação térmica.

> Evite quaisquer tipo de droga, seja ela lá, mais forte ou não.

> No momento das refeições procure sempre optar pelos pratos mais leves, pois assim não ficará com a sensação de mau estar.

> E tome sol diariamente, porém no período correto.

junho 21, 2017

Como perder culote masculino

Engana-se quem acha que é só mulher que se preocupa com o corpo. Agora ambos os sexos, querem levar uma vida mais saudável e ter um corpo bonito. E tudo que as pessoas da geração fitness não gosta, são dos culotes. Sim, estou querendo dizer daquele acumulo que fica ao lado do quadril, na barriga é acima das nádegas, aquele que realmente é feio é incomoda muito. Mas não precisa se assustar, saiba você, que nem tudo está perdido, por causa dele. Para tudo existe uma solução, é nesse caso, basta com que, a pessoa tenha disciplina, para conseguir perde-lo.

Então, nada que uma boa alimentação, a pratica dos exercícios físicos da maneira correta, o consumo máximo de água e também a roupa adequada, não ajudem. Seguindo esses conceitos rapidamente, começará a ver as mudanças em seu corpo. Mas, lembre-se de que nada adianta conseguir o efeito que queria e depois parar. Porque tudo que vai um dia, pode voltar. Então nada de moleza, continue sempre com aquilo que começou, até que você não tenha mais condições realmente de continuar.

Já se sabe os conceitos básicos a ser seguidos, mas ainda não se sabe, quais os exercícios certos a se fazer? Então acompanhe o vídeo que está logo abaixo é aprenda com o instrutor Alexandre Teruhiko, o que deve ser feito nessas situações. Então não perca o seu tempo, nas redes sociais e também pensando no que vai comer, aprenda a série e comece agora mesmo.

https://www.youtube.com/watch?v=dHnrZkZAKKA

Outras coisas que pode estar sendo feito além desses exercícios que ele demonstra no vídeo, são as seguintes: a rotação de tronco (que vai precisar da ajuda de aparelhos de musculação, a flexão abdominal lateral), a prancha abdominal lateral e o mais legal é fácil de todos, pular corda. Tá vendo não é tão difícil assim conseguir aquele corpinho bonito e nem necessário ir para mesa de cirurgia. Espero que tenha ajudado bastante vocês. Boa disciplina!

junho 21, 2017

Insônia pode ser sintoma de gravidez

Sim, a insônia pode ser um sinal de gravidez. Isso acontece principalmente com as mulheres que são: ansiosas, que passam por estresse constante ou ainda que tem mudanças de comportamento emocional frequentemente. Então fique atenta, com todos esses pequenos sintomas, que podem estar envolvidos a insônia. Mas se caso esteja na dúvida, somente suspeitando que está grávida, vá até a farmácia e compre um teste, faça ele é caso dê positivo, parabéns.

E mesmo se não acreditar ainda no teste, vá até o seu médico conte a ele o que está sentindo, das suas suspeitas e peça a ele para te passar um exame de HCG, para saber se realmente está grávida ou não. E caso esteja, comece imediatamente o seu pré- natal, não deixe para depois. Vá logo contando a ele, sobre a sua insônia e tudo mais, pois somente assim poderá ter uma gestação saudável e sem riscos.

E caso você esteja realmente grávida é sofrendo desse mau, siga as dicas logo abaixo é veja como elas podem estar lhe ajudando a melhorar a sua situação e a de seu bebê também. Lembrando que é essencial, que a grávida possua uma boa noite de sono e sempre se encontre em repouso quando preciso, pois isso faz muito bem para o organismo dela e de quem está sendo produzido, dentro dela. Então a primeira dica é essa, nada de perder o sono da noite ou de qualquer outro horário, para fazer coisas, que as vezes nem lhe convém e não te faz bem.

Ir dormir sempre no mesmo horário, mesmo que não esteja com sono. Deite na cama é fique ali, até que ele apareça.
Compre aqueles travesseiros apropriados para essas horas, pois eles sempre vão lhe ajudar a encontrar a posição correta e que não machucará, você é o bebê.
Quando estiver perto do horário escolhido para dormir, coma sempre algum alimento que posso provocar ele, como: banana, leite, arroz e muitos outros. Mas não os misture, faça isso de modo separado e, em pequena quantidade. Faça isso sempre uma hora antes de deitar, que é para dar tempo, do seu estômago começar a fazer a digestão.
E evite quaisquer local que possua barulho de mais ou seja em um ambiente claro.

junho 21, 2017

roupas para gestantes na marisa

Quando uma mulher descobre que está gravida, tudo é motivo de felicidade e as vezes de tristeza, porém elas não podem se deixar abater por isso. Não é preciso estar ou ficar deslechada. Então meninas, nada de deixar a vaidade de lado, coloque sempre o seu melhor vestido e aquela maquiagem leve, que lhe enfeita os pensamentos. Deixe com aquele ar, de mamãe, de produtora da vida, nasça dentro de você e deixe fluir no ar, encantando todos a sua volta. Seja mãe!

Sábia, que são inúmeras as lojas que fazem por onde, para que todas nós conseguimos, ficar de bem com o nosso espelho, com o nosso querer, com a nossa alma. Então não se deixe abater por isso, vá já se arrumar e corre para o shopping. Quer uma dica, vá as lojas Marisas. Eles contam com ótimas variações de roupas e também em diversos tamanhos e preços imperdíveis. Tenho tanta certeza de que irá gostar, de que preparei alguns modelos, das peças chaves, que toda grávida deve ter.

Peças chaves

> Tanga R$23,99

> Soutien para amamentação R$25,99

> Pijama R$39,99

Algumas peças podem ser difíceis de serem encontradas devido a demanda de cada cidade, porém você pode estar inventando moda com as próprias roupas. Mas sempre tome bastante cuidado para não machucar a sua barriga, o bebê é a sua pele. Então procure sempre estar usando roupas mais leves. É uma dica, grávidas ficam lindas de claro. Então use é abuse do poder do neutro. Os modelos mais abaixo, podem estar sendo montados, com looks de diversas lojas, porém pode-se encontrar peças bastante parecidas nas lojas Marisas.

Procure sempre, estar brincando com peças mais leves, fazendo sobreposições. E possível, sim você ficar dentro do seu estilo mesmo estando grávida, basta saber fazer as combinações certas. E não se esqueçam de usar sempre uma roupa confortável, que não marque o seu corpo, para que depois da gestação, volte mais linda do que nunca. E para isso conte com a ajuda de quem entende de mulher. Vá até uma loja da Marisa é faça a festa tanto para você, como para o seu bebê. Boa Gestação.