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novembro 14, 2011novembro 14, 2011

Alimento bom para o cabelo

Para manter um cabelo saudável e forte são necessários muitos cuidados dentre eles uma boa alimentação, os fios são formados por grandes quantidades de proteína (queratina), sendo necessário manter uma boa alimentação com riqueza de vitaminas é preciso ingerir boas fontes protéicas.

-Alimentos que possuem ferro: Ajudam na circulação de oxigênio para o sangue.

Pode ser encontrado em:

Carnes,
Fígado,
Vegetais como o Agrião:
Couve,
Feijão,
Ervilha.

-Alimentos que possuem Magnésio: Ajudam na fomação da queratina.

Pode ser encontrado em:

Couve,
Agrião,
Rúcula,
Nozes,
Abacate,
Abacaxi,
Soja.

-Alimentos que possuem cálcio: Ajuda na estruturação dos fios evitando que enfraqueçam.

Pode ser encontrado no:

Leite,
Iogurte,
Queijos.

-Alimentos que possuem Sódio: Controla e dá brilho aos fios.

Pode ser encontrado no:

Leite,
Beterraba.

-Alimentos que possuem Potássio: Hidratam os cabelos.

Pode ser encontrado na:

Banana,
Manga,
Uva.

-Alimentos que possuem Zinco: Fortalece os cabelos.

Pode ser encontrado em:

Frutos do mar,
Carne.

-Alimentos que possuem vitaminas do complexo B: Facilita o crescimento dos cabelos.

Pode ser encontrado nos:

Cereais integrais,
Banana,
Lentilha,
Batata,
Pimenta,
Óleo de oliva,
Peru,
Fígado.

-Alimentos que possuem gorduras insaturadas: Controla a lubrificação dos fios.

Pode ser encontrado no:

Amendoim,
Nozes,
Castanhas,
Óleos vegetais,
Azeite,
Azeitona.

-Alimentos que possuem vitamina A: Dá brilho ao cabelo;

Pode ser encontrado:

Abóbora,
Brócolis,
Cenoura,
Mamão,
Manga,
Pêssego,
Fígado de aves.

-Alimentos com vitamina C: Estimula do crescimento dos fios;

Pode ser encontrado na:

Acerola,
Caju,
Laranja,
Abacaxi,
Limão,
Kiwi,
Goiaba.

Se o seu cabelo começar a cair analise bem as condições de sua alimentação para que possa refletir o que está deixando de ingerir, pois muitos problemas relacionados com as má alimentação e a deficiência de vitaminas para fortalecer a raíz, a falta de ferro, cálcio, e vitamina B6 pode ocasionar neste problema. Além de uma boa alimentação faça uso de produtos de qualidade que possam satisfazem as necessidades do seu tipo de cabelo, cada pessoa precisa de um específico para a textura e as condições adequadas.

O crescimento e o bom desenvolvimento depende exclusivamente do bom condicionamento do seu corpo, os fios de cabelos nascem e passam sempre por uma renovação constante, e pessoas que sofrem com o enfraquecimento dos fios sentem a demora em relação ao tempo de crescimento, sendo necessário procurar ajuda de um médico para auxilia-lo da melhor forma. A alimentação vai nutrir os cabelos deixando-os macios, brilhantes, o com um crtescimento adequado, as raízes fortes e saudáveis.

É recomendável que lave os cabelos com água fria, usar produtos que possuam protetor solar.

Acesse também – Como fazer o cabelo crescer mais rápido

novembro 14, 2011

Tratamento do rosto

As diversas tecnologias e novidades que surgem no mercado tornam mais fáceis a vida do ser humano, os enormes avanços em relação aos tratamenos para o rosto criam novas perspectivas de mais junventude e qualidade na pele das pessoas. Existem no mundo da tecnologia muitas novidades de tratamentos estéticos como:

–Limpezas de pele: Ajuda a rejuvenescer a pele deixando-a limpa e com capacidade dos poros respirarem, evitando o acúmulo de oleosidade, formação de espinhas e cravos.

–Tratamento para esfoliação: Renova a pele reitando todas as células mortas, uma limpeza profunda e eficaz.

-Tratamento com uso de hidratantes: Hidrata e protege a pele contra os danos do vento, clima, e poluição, deixa a pele macia e hidratada o dia todo, além de um creme de pele é necessário o uso de filtro solar adequado para cada tipo de pele.

-Tratamento contra infecções na pele: É uma forma de equilibrar e controlar a oleosidade da pele que causam a formação de espinhas indesejáveis.

-Tratamento contra envelhecimento precoce: São usados produtos que tratam e impedem a evolução do envelhecimento e a formação das rugas, linhas de expressão.

-Tratamento à base de Lifting: Pode ser usado em forma de máscaras de tratamento, com aparelhos, dá sustentação e firmeza à pele.

-Tratamento à base de Botox: As áreas desgastadas com o tempo são preenchidas dando uma aparência mais jovial.

-Tratamento à lazer: São estimulações que ajudam na boa visualização da pele, e acaba com as manchas em poucas sessões.

Para manter a qualidade e juventude da pele, além de aumentar as chances de eficácia dos tratamentos são necessários alguns cuidados :

-Faça uso de filtros solares.

-Tenha boas horas de sono;

-Beba bastante líquido;

Evite se expor ao sol por tempos prolongados, o uso de substâncias como alcóol e má alimentação tambèm contribuem para a falta de qualidade da pele.

novembro 11, 2011

Batom que brilha no escuro

Se você é o tipo de pessoa que adora novidades, foi lançado uma nova coleção de batons mas este é super diferente tem a capacidade de brilhar no escuro, eles são espalhados em cores flourescentes. São cores marcantes e mega diferentes, capazes de compor um make super moderno fora do comum. As cores são:

Rosa;
Azul;
Laranja;
Lilás.

É uma ótima dica para que gosta de sair para boates e festas à noite, mas pode ser usado durante o dia, veja algumas dicas especiais. O batom laranja é bem chamativo pode ser combinado com uma maquiagem de olhos pretos ou neutros.

O Rosa é mais suave sendo ideal para combinar com um olhos mais forte e esfumaçado.

O lilás é um tom marcante é recomendado que se use uma maquiagem mais clara como tons de nude.

O azul é ideal para quem gosta de ousar e ser diferente, uma cor marcante e visível, são recomendadas maquiagens nos olhos em tons escuros como o preto para manter um padrão entre os tons.

Aproveite estes lançamentos e crie makes diferentes, mas tenha cuidado na hora da combinação da sombra para que não fique exagerado, procure em sua cidade as lojas que revendem este produto, mas caso não ache é vendido pela internet.

novembro 7, 2011

Como eliminar gordura localizada no abdômen

Uma aparência agradável e bonita com formas anatômicas bem definidas é o sonho de grande parte da população. O desejo e o objetivo de ter o abdômen definido e sem gorduras localizadas pode ser realizado. Mas para definir o abdômen e perder aqueles quilinhos indesejados, é importante adequar-se a uma alimentação saudável e balanceada e ainda aderir as atividades físicas no dia a dia.

É importante buscar a orientação de um profissional especializado na área, como por exemplo o médico nutricionista, que poderá orientar a manter e a se adequar a uma alimentação balanceada e saudável. Á partir de uma alimentação balanceada e saudável a eliminação do peso excessivo e indesejado pode vim a ocorrer com mais agilidade e facilidade. Lembrando que o médico nutricionista está apto a oferecer dietas e lista de alimentos que auxiliam na perca de peso.

O segundo passo para ter um abdômen sarado sem a presença de gorduras e ainda bem definido é manter o hábito de praticar atividades físicas, tais como, caminhadas, abdominais entre outras. Procure o auxilio de um personal trainer, dessa maneira evitará lesões nos músculos e ainda obterá a forma anatômica desejada.

setembro 29, 2011outubro 4, 2011

CORES DE CABELO PARA 2020

Nas paginas das redes sociais principalmente nos sites de revendedoras de cosméticos e também nos sites de moda e tendencias já estão sendo apresentadas as tendencias de cores de cabelos para 2020, onde a “mulherada” encontrá multiplicidade em opções de colorações para cabelos que irão fazer parte da moda e da tendencia de 2020.

As novidades e tendencias das cores de cabelo para 2020 vem ganhando seu espaço no mundo fashion. As novas colorações de cabelos vem a cada dia ganhando o seu espaço nas prateleiras de cosméticos e nos espaços de beleza e nas madeixas das mulheres.

As cores de cabelos para 2020 receberam um toque bem especial, com cores inovadoras, que combinaram perfeitamente com o look das mulheres modernas e atuais e também com a tonalidade de pele e também da personalidade de cada uma.

Para dar aquele up grade nas madeixas, a “mulherada” já pode contar com colorações em tons avermelhados, louros, acobreados, pretos e também cores mais alegres e vibrantes, como por exemplo o rosa, roxo, azul, verde entre outros.

setembro 29, 2011

CORES DE UNHA 2017

Com tantas novidades e tendencias no mundo da moda, as unhas vem a cada dia ganhando o seu espaço tanto nos espaços de beleza, quanto nas industrias de cosméticos. Em 2017 as unhas receberam um toque especial, onde as cores vibrantes, cores foscas e os adesivos vão dar o up grade ao look despojado, marcante e descontraído nas tendências das unhas.

As tendencias e cores de unha para 2017 já estão sendo apresentadas, trazendo muita inovação nas cores de esmaltes, e também nos artigos que podem ser aplicados nas unhas, como adesivos, lacinhos, pérolas, biscuits, pedrinhas de strass, desenhos de flores entre outros. As cores dos esmaltes e os acessórios para unhas irão vim com toda força em 2017, com muita criatividade, as mulheres tornaram o look das unhas ousado, original e moderno.

Para arrasar no look com as cores de unhas 2017, aposte nos esmaltes de cores mais intensas e também nos esmaltes de tonalidade clara, nas formas a originalidade conta muito na escolha da cor do esmalte. Outra tendencia que vai fazer a cabeça da mulherada ou melhor as unhas é a moda unha filha única, onde pode utilizar a cor de esmalte de sua preferência e em apenas uma unha fazer a aplicação de esmalte glíter.