Tendinite é uma inflamação que acomete os tendões, geralmente essa inflamação pode ter duas causas, sendo elas:
Tendinite Química – é causada pela desidratação, quando os tendões e os músculos geralmente não estão drenados suficientemente, esse tipo de tendinite é causada principalmente por causa da alimentação inadequada, sendo assim as toxinas no organismo podem conduzir a uma tendinite.
Tendinite Mecânica – é causada através de esforços repetitivos e prolongados, além de sobrecarga.
As causas da tendinite são variadas, e geralmente podem estar relacionadas a presença de doenças ou condições, entre ambas, as principais são:
- Infecções
- Iatrogenia
- Esforço físico repetitivo
- Esforço físico intenso
- Traumas mecânicos
- Distúrbios metabólicos
- Doenças reumatológicas
- Doenças do sistema imunológico
- Processos de degeneração das articulações
- Neuropatias que induzam a alguns tipos de alterações musculares
Principais Sintomas :
- Dor latente ao movimento
- Coceiras
- Fadiga muscular
- Falta de força para praticar atividades cotidianas
- Câimbras
Principais Sintomas em casos mais graves:
- Dor
- Inflexibilidade
- Deformação
- Imobilidade
- Perda da mobilidade
- Perda total da sensibilidade
Tipos de tendinites mais comuns:
- Epicondilite lateral
- Supraespinhoso
- Tendinite penoneal
- Aquiles
- Tibial posterior
- Tendinite iliopsoas
- Tendinite do púbis
- Tendinite do ligamento patelar
- Síndrome de Fricção da Banda iliotibial
Geralmente os médicos recomendam alguns cuidados para prevenir a inflamação ou para reduzir sua recorrência e gravidade:
- Realizar alongamento antes de atividades físicas;
- Realizar aquecimento antes de atividades físicas;
- Praticar boa postura corporal ao realizar atividades diárias ou atividades físicas;
Principais tratamentos :
- Medidas físicas, como, compressas, alongamento e exercícios específicos;
- Fisioterapia;
- Imobilização do membro afetado;
- Toma de anti-inflamatórios;
Geralmente o tratamento pode variar dependendo do grau de severidade da lesão e da natureza. Quando tratada de maneira adequada, a tendinite te cura.