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abril 30, 2015

Pimenta pode causar hemorroida

Para quem não sabe, hemorroidas é uma ação ocorrida nas veias encontradas na região do reto. Elas começam ficando inchadas, inflamadas e ainda doloridas, podem se manisfestar tanto interna como externamente onde poderá ser notada a olho nu. São provocadas por inúmeros fatores, dentre eles:

Resfriados;
Diarreia crônicas;
Infecções anais;
Tempo demasiado na posição sentado;
Dieta pobre em fibras ou má alimentação;
Aumento da pressão das veias na região;
Esforço durante a evacuação.

Observação: Normalmente as grávidas desenvolvem o problema com mais facilidade, tanto antes como depois da gestação, isso acontece por sofrerem de distúrbios na hora da evacuação devido às mudanças no organismo e corpo.

Tratamento

Pede-se no tratamento que sejam realizados alguns cuidados como:

Caseiros

Banhos de assento.
Roupas íntimas de algodão.
Não utilização de papéis higiênicos perfumados ou coloridos.
Ingestão de líquido (água mineral).
Diminuição do período “segurando” a vontade de evacuar.
Não coçar a região.

Alimentares

Se possível adote uma dieta rica em fibras, sendo necessário a adoção de suplementos da mesma substância. Evite pimenta e bebidas alcoólicas em excesso, ambas podem desencadear a hemorroida. A pimenta não é uma causadora essencial da doença, apenas impulsiona a propagação.

Medicamentos

O tratamento realizado por meio de medicação pode conter pomadas com corticoides ou lidocaína, emolientes, injeções e outros.

Intervenção cirúrgica

Essa opção é sempre a última e possui duas formas de ser realizada:

1° ⇒ O médico amarra alguns elásticos na base das veias, fazendo assim com que a circulação seja cortada, dentro de alguns dias elas acabam caindo sozinhas durante a evacuação.

2° ⇒ O médico retira de imediato as veias inflamadas, esse tipo de cirurgia só é utilizada nos quadros graves.

abril 10, 2015

Melhor forma de congelar alimentos

Alimentos congelados precisam ser armazenados de forma correta.

Com a correria do dia a dia é quase impossível fazer uma alimentação de boa qualidade e isso acaba fazendo com que boa parte das compras realizadas para semana estrague. Para que isso não venha acontecer, preparamos meios corretos que se devem ser utilizados para se congelar cada tipo de alimento, fazendo assim a durabilidade dos mesmos ser maior. Acompanhe!

Congelamento passo-a-passo

A primeira coisa a se fazer é separar bem os alimentos que deseja congelar e verificar a qualidade deles. Logo depois realize o procedimento pedido por cada um. Eles devem ser guardados dentro de um saco plástico sem ar e colocados no freezer com a temperatura de aproximadamente 18°C.

Dica: Coloque uma etiqueta de identificação em cada saquinho, assim encontrará com maior facilidade o que deseja.

Tipos de Congelamento

» Frutas: devem ser limpas e os caroços retirados. Quando congeladas só devem ser consumidas quando levadas ao preparo de bolos, tortas, vitaminas, sucos, entre outros.

» Hortaliças: para que sejam congeladas é necessário que se realize o processo de branqueamento, lavando-as bem, logo após passe pelo processo de submersão, ou seja, as coloque em água quente e rapidamente as retire e passe para geladeira, assim ocorrerá um choque térmico e o processo de cozimento. Feito isso é só retirar bem a água presente e colocá-la dentro do saco plástico.

» Carnes: devem ser limpas e partes como gordura excedentes devem ser retiradas. Depois é só congelar a quantidade que for consumir durante a semana.

Observação: Existem alguns alimentos, como ovos com casca, maionese, chantilly, iogurte, folhas, pudins, batata, pepino, salsão, creme de leite e queijo cremoso que não devem ser congelados.

Descongelamento

Para realizar o processo de descongelamento, basta deixar o alimento na parte debaixo do refrigerador ou retirar a quantidade necessária de dentro do saquinho e esquenta-la no microondas ou forno. Ainda é possível deixá-lo em temperatura ambiente por cerca de até quatro horas no máximo, mantendo-o sempre dentro da embalagem adequada.

março 16, 2015

Quais os tipos de vestidos ideais para uma balada?

Não existe um tipo de vestido específico e ideal para uma balada, mas sim aqueles que ficarão propícios ao seu corpo e te deixarão bem consigo mesma. Antes de sair por aí procurando a perfeição, pense naquilo que deseja, frisando modelo, corte, cor e pedrarias. Assim, ficará mais fácil escolher a peça que mais lhe agrada.

Acompanhe as dicas que preparamos para te ajudar nesse momento.

Dicas para encontrar o vestido ideal

× Procure verificar o formato do seu corpo, dessa forma poderá averiguar qual é o modelo mais adequado. Incluindo o corte, tecido, estampa, entre outros segmentos.

× Veja qual é a temática da festa, se faz frio ou calor, se o dia vai estar chuvoso e se pretende dançar muuuuuito. Esses pontos são essenciais pois ajudarão organizar o modelo em sua cabeça, além de te deixar mais confortável, sem perder a classe.

× Prefira vestidos com apenas um decote. Corra de modelos com abertura frontal, nas costas, lateral e transparência, isso poderá lhe deixar vulgar e sem elegância.

× Se prefere uma cor específica, procure por ela, mas não deixe de olhar as demais opções, você pode acabar se encantando por algo que nunca usou. Esteja sempre aberta a sugestões.

× Se gosta de seguir a tendência, basta dar uma analisada nos sites das blogueiras e redes sociais. Se tem um estilo próprio, procure sempre por aquilo que irá lhe satisfazer, a roupa se torna ideal quando nos sentimos bem dentro dela.

× Se possui os ombros largos, tente chamar atenção para o seu quadril, caso contrário, chame atenção para o seu cólo, use sempre o corpo a seu favor. O mesmo vale para valorizar o busto, utilize um decote adequado. Lembre-se: tampou de um lado, pode destampar do outro, mas nunca “mostrar demais”.

× Por tratar de uma balada, procure algo despojado e com pouco brilho na proporção do seu estilo. Pondere os acessórios de acordo com sua roupa, assim terá um misto de harmonia e elegância.

março 4, 2015

A farinha que ajuda a emagrecer

A linhaça ajuda no processo de emagrecimento.

São diversos os tipos de farinhas encontradas no mercado que vem com o indicativo de emagrecimento, mas será que elas realmente possuem esse poder? Segundo estudos, a resposta para essa pergunta é “sim”. Algumas delas chegam a oferecer:

Vitaminas
Minerais
Ômega-3 e 6

Substâncias que ajudam a diminuir o acúmulo de gordura no organismo. A principal fonte das farinhas são as fibras, essenciais no emagrecimento porque:

Aumentam a absorção dos nutrientes
Provocam sensação de saciedade
Atrasam o esvaziamento gástrico

Mas elas não fazem milagre! Não adianta fazer ingestão das farinhas e não conciliar o processo com uma alimentação balanceada-saudável, praticar exercícios e hidratar bem o corpo. Tudo se trata de uma junção que exigirá boa parte do seu esforço.

Como ingeri-las?

Você precisará respeitar a medida estipulada para cada uma. Uma quantidade “X” deve ser inserida nas refeições, não necessariamente em todas. Os casos mais comuns são de inserção em:

Iogurtes
Saladas
Frutas
Sucos

Observação: É preciso respeitar a quantidade correta, caso isso não ocorra, estará sujeito ao ganho de peso.

Tipos de farinhas

Todas são consideradas alimentos funcionais, pois ajudam a nutrir e proteger de doenças ao mesmo tempo. Conheceremos abaixo alguns tipos mais conhecidos, confira:

» Farinha de quinoa – Ajuda a perder peso devido a quantidade de fibra existente em sua fórmula, além disso auxilia no combate do colesterol, elimina o estresse diário, controla a TPM, fortalece a imunidade, tem ação cicatrizante, analgésica e anti-inflamatória, entre outros benefícios.

» Farinha de linhaça – Auxilia na perda de peso por conter quantidade significativa de ômega 3 e 6, assim como a quinoa. Além disso combate o colesterol ruim, ajuda no equilíbrio hormonal e emocional, na prevenção do câncer de mama e elimina inflamações por possuir gordura poli-insaturada. É mais indicada no consumo em sopas, feijão e saladas.

» Farinha de maracujá – Feita à base de casca de maracujá, encontra-se fibra pectina, que por sua vez se transforma em gel ao chegar no estômago. Proporcionando saciação e ajudando a impedir a absorção da gordura presente nos alimentos. Pode ser consumida em doces, sucos, vitaminas, mingau ou iogurtes.

Quantidade recomendada: 3 colheres de sopa.

» Farinha de banana verde – Assim como as demais, também provoca saciedade, além de combater doenças cardíacas, prisão de ventre, diarreia e elevação da taxa glicêmica. Indicada (duas colheres de sopa) no consumo diário, pode ser misturada em receitas de bolos, pães, tortas ou saladas.

fevereiro 11, 2015

Perífrases verbais, o que são?

Existem muitos conceitos dentro da Língua Portuguesa ainda desconhecidos pela população, apesar de serem utilizados com frequência, como é o caso das perífrases.

Isso acontece pelo simples fato de passarem despercebidos em meio as aulas de gramática. Esmiuçaremos abaixo alguns pontos significativos dessa forma gramatical, continue acompanhando!

Perífrases verbais

As perífrases verbais nada mais são do que a união de duas ou mais formas verbais, que funcionam como uma única unidade. Elas podem ser formadas por meio do verbo auxiliar conjugado.

Esse elemento atua como conector e também como verbo detentor do significado real, ou seja, que não se encontra em forma verbal estando no gerúndio, infinitivo e particípio. Elas tem como objetivo principal marcar as características da ação do verbo que não pode ser expresso de forma simples e composta.

Tipos de perífrases

Existem dois tipos de perífrases, primeiro as modais e segundo as aspectuais.

Modais

Cuidado com as ações. — Junção de ações verbais.
(Foto Reprodução)

São aquelas que informam a atitude do falante em relação à ação verbal, colocadas em modo de:

» Obrigação – Ter de, ter que e outros.

» Probabilidade – Vir a, dever de e outros.

» Possibilidade – Poder.

Aspectuais

Aquelas que informam sobre o desenvolvimento da ação verbal, possuindo os seguinte segmentos:

» Ingressivas – usada quando existe uma ação iminente.

Exemplo: Ir a.

» Incoativas – usada quando uma ação está prestes a começar.

Exemplo: Começar a.

» Frequentativas – usada quando acontece uma ação habitual.

Exemplo: Costumo ir.

» Reiterativas – usada quando acontece uma ação repetida.

Exemplo: Voltar a.

» Durativas – usada quando uma ação se encontra em desenvolvimento.

Exemplo: Estar, andar, ir e outros.

» Terminativas – usada quando uma ação acaba ou esta prestes a terminar.

Exemplo: Deixar de, terminar de e outros.

dezembro 4, 2014janeiro 8, 2015

Como acabar com as verrugas?

As verrugas são pequenos crescimentos sob a pele, não dolorosos e que podem possuir diversos formatos e cores. Causadas por um vírus chamado Papiloma Vírus Humano também conhecido popularmente como HPV. Ele infecta a camada superior da pele, causando erupções que formam o que chamamos de verrugas.

Elas podem surgir normalmente e também desaparecer, não são um caso a se preocupar, exceto que estejam localizadas em suas genitais, também podem influenciar na estética da pele. Para eliminá-las, será preciso que o portador vá até um dermatologista e peça a ele uma análise concreta para identificação do seu tipo de verruga, também para orientação do tratamento mais adequado.

Tipos existentes de verrugas

Procure auxílio médico. — Créditos da Imagem: http://elporque.net
(Foto Divulgação)

Verruga plantar
Verruga genital
Verruga periungual
Verruga subungual
Verruga comum
Verruga filiform
Verruga vulgar
Verruga plana

Realizando o diagnóstico o médico poderá optar pelas seguintes condições de tratamento:

1° Procedimento cirúrgico feito a base da aplicação de ácidos no local, cauterização ou aplicação de nitrogênio líquido ou neve carbônica, que acarretam a destruição.

2° Por meio de medicamentos vendidos em farmácias, que congelam a verruga e em instantes as destroem.

Cuidados

Existem alguns cuidados que os especialistas orientam a ter quando ocorre a retirada da verruga, sendo esses:

» Evite de coça-las ou até mesmo retirá-las a força, esse ato pode fazer com que retornem e ainda se reproduzam. Portanto, se você possui verrugas, procure um dermatologista, médico especializado nas incidências da pele.

» Não deixe o local aberto a infecções depois da cirurgia, tampe-o com auxílio de gases no momento do banho e não passe nenhum tipo de produto, isso poderá impedir a cicatrização.

Observação: Caso possua alguma dúvida, procure auxílio de um especialista, assim terá um parecer mais preciso do seu quadro.