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junho 21, 2017

Quantos dias o ser humano pode ficar acordado

O ser humano esta sempre testando a sua própria capacidade, e pensando nisso resolvemos abordar um assunto que pode até mesmo assustar quem se acha forte o suficiente para bater o recorde mundial. Então, sem de mais de longas, você conseguiria ficar cerca de 164 horas sem dormir? Pois é, esse é o recorde mundial, porém os médicos que avaliam o sono, indicam que o número de horas é bastante variável e é difícil de ser avaliado cientificamente, por tanto, não dá para saber ao certo, quanto o corpo humano aguenta.

Todavia, vale ressaltar que no ano de 1935, especialistas realizaram um estudo, onde um jovem de 24 anos, dormiu cerca de 5 horas durante um total de dez dias, ou seja, ele ficou aproximadamente 235 horas sem dormir, incrível, não é?! O rapaz afirmava que o sono era apenas um hábito e que portanto ele poderia estar sendo interrompido sem detrimento à saúde. Mas algo que ele não esperava era o resultado de tal feito, que acabou deixando ele cada vez mais confuso e irracional. Tanto é, que segundo a apresentação do estudo, ele não lembrava mais o local onde estava, e passou a apresentar delírios, que fez, com que o projeto fosse interrompido, para o bem de sua saúde.

Contudo, pode-se dizer que o sono é essencial para diversas atividades e funções orgânicas do corpo, e que possui o papel fundamental, na capacidade de aprendizado, no processo de consolidação da memória, na atuação do amadurecimento do sistema nervoso, e dentre outras coisas. Por isso, que é importante tanto crianças como adultos dormirem adequadamente. Então, para que possam estar dormindo bem e mantendo a saúde em dia, separamos algumas dicas, acompanhe.

Dicas para uma boa noite de sono

. À noite, procure comer somente alimentos de fácil digestão.

. Evite tomar café, chás com cafeína e refrigerantes derivados da cola, pois despertam.

. Evite dormir com a TV ligada, pois pode atrapalhar o sono, devido a luz ser forte e chamara atenção com o barulho.

. Apague todas as luzes e vede bem as janelas.

. Não leve livros estimulantes e nem trabalho para a cama, pois se não, vai passar horas, tentando termina-los, quando tem mesmo é que descansar.

. Procure usar colchões confortáveis.

. Tire da cabeceira o telefone celular e relógios.

. Tome um banho quente, para relaxar antes de ir dormir.

. Procure seguir uma rotina à hora de dormir.

junho 21, 2017

Tempo de conservação de alimentos congelados

Tente manter sempre a temperatura adequada.

O congelamento é um eficiente sistema de conservação de alimentos, pois ele retira o calor até a temperatura ficar adequada. E para que isso venha acontecer é necessário que a designação de FREEZER, ou seja do congelador, opere em média a cerca de -18 graus centígrados. Pois uma vez congelado o alimento se torna rígido.

Contudo, ele não vai alterar as características dos alimentos natural ou já preparados, isso, caso ele seja conservado de maneira adequada, pois se não ele perderá todos os seus nutrientes e gosto. Todavia, o tempo de conservação para quaisquer tipo de alimento, que esteja preparado é de apenas uma semana, passado disso é preciso que jogue fora o mesmo. Já no caso dele estar cru, pode-se deixar até duas, mas atenção, a conservação, deve ser realizada de modo adequado.

Observação: Um dos alimentos que pode passar mais tempo congelado é a carne. Ela pode ficar até 12 meses congelada, caso esteja embalada e congelada de modo correto.

E para que consiga conservar bem os seus alimentos, separamos algumas dicas. Acompanhe a seguir!

Dicas

. Os alimentos que serão congelados prontos devem ser temperados e cozidos.

. Embale sempre os alimentos com um material que seja a prova d’água. Sendo assim, a embalagem ideal vai ser aquela que não deixa o alimento entrar em contato com o ar frio e seco do freezer, evita a passagem de aroma, não se rasgue facilmente, que resista à gordura, e outros.

Exemplos:

* Para alimento sólidos, recomenda-se: Sacos de Polietileno Incolor, Folhas de Alumínio, Recipientes Plásticos com Tampa, Bandejas e Pratos Aluminizados , Plástico Aderente e outros.

* Para alimentos líquidos, use os Potes de Vidro, e Formas de Gelo.

. Só se deve retira-los do freezer no momento do uso, mas minutos antes, ou até mesmo horas, pode-se descer ele para geladeira. Fazendo isso, ele irá descongelar, mas manterá a temperatura boa e não perderá o sabor.

. Uma vez congelado o alimento não deve voltar ao freezer, há não ser que esteja cru.

. Tome cuidado com o tempo que o mantém fora do freezer quando for utilizar apenas uma parte dele.

. Procure sempre manter a temperatura adequada, assim, ele não estragará e manterá o sabor.

. De preferência, coloque sempre em um recipiente que possa ser fechado, pois assim, evita o contato direto com de mais alimentos.

. Para evitar a perda dos nutrientes, coloque o alimento antes na geladeira para que ele possa esta resfriando um pouco, antes de ser congelado.

junho 21, 2017junho 21, 2017

Quanto tempo para dar entrada no seguro desemprego

Verifique se sua carteira esta realmente assinada.

O Seguro-Desemprego é um beneficio que assegura a vida financeira do trabalhador, temporariamente, desde que atendidos os requisitos legais. E para que ele possa estar requerendo o mesmo é necessário que esteja com toda a documentação em mãos, assim, o processo como um todo não demora muito. No mais, o tempo para dar entrada no seguro desemprego, pode estar variando de um, dois dias, para até uma semana, isso vai depender da documentação pessoal do trabalhador e também, dos segmentos que ele tem de seguir.

No mais, vejamos a seguir, como tudo funciona.

Como funciona

Quem tem direito?

* Quem tiver sido dispensado sem justa causa, e estiver desempregado.

* Tiver recebido apenas salários consecutivos, no período de 6 meses anteriores à data de demissão.

* Tiver sido empregado de pessoa jurídica, por pelo menos 6 meses nos últimos 36 meses.

* Não possuir renda própria para o sustento próprio e da família.

* Não estiver recebendo benefício de prestação continuada da Previdência Social, exceto pensão por morte ou auxílio-acidente.

Quando requerer?

O Trabalhador pode estar requerendo a partir do sétimo dia ao 120° dia, após a data da demissão do emprego.

Onde requerer?

Para realizar o requerimento, ele terá de comparecer na DRT (Delegacia Regional do Trabalho), no SINE (Sistema Nacional de Emprego) ou nas agências credenciadas da CAIXA, no caso de trabalhador formal.

Como requerer?

O trabalhador terá de comparecer em um dos locais citados acima, com a seguinte documentação em mãos:

* Comunicação de Dispensa – CD (via marrom) e Requerimento do Seguro Desemprego – SD (via verde).

* Termo de rescisão do Contrato de Trabalho – TRCT acompanhado do Termo de Quitação de Rescisão do Contrato de Trabalho ou do Termo de Homologação de Rescisão do Contrato de Trabalho.

* Carteira de Trabalho.

* Carteira de Identidade, Certidão de Nascimento ou Certidão de Casamento com Protocolo de requerimento da Carteira de Identidade, ou Carteira Nacional de Habilitação – CNH ou Passaporte, ou Certificado de Reservista.

* Comprovante de inscrição no PIS/PASEP.

* Documento de levantamento dos depósitos no FGTS ou extrato comprobatório dos depósitos.

* Cadastro de Pessoa Física – CPF.

* Comprovante dos 2 últimos contracheques ou recibos de pagamento para o trabalhador formal.

Atenção

O valor a ser recebido pode estar variando de acordo com a faixa salarial, sendo que o mesmo será pago em até cinco parcelas, conforme a situação do beneficiário. E a partir do momento em que o beneficiado estiver recebendo o auxílio, ele pode estar procurando uma agência da CAIXA, nos Correspondentes CAIXA AQUI, nas Unidades Lotéricas ou nos terminais de autoatendimento, para receber. E ele só é retirado, com o Cartão Cidadão e sua respectiva senha cadastrada, que por sua vez, são feitos no momento do requerimento do seguro desemprego, caso o mesmo ainda não o tenha.

Mas caso o beneficiário tenha conta na CAIXA, a parcela do Seguro-Desemprego será creditada automaticamente em sua conta, independentemente de sua autorização prévia ou não. No mais, o crédito em conta do Seguro-Desemprego só poderá ser efetuado para as seguintes modalidades: Trabalhador Formal, Pescador Artesanal e Empregado Doméstico.

junho 21, 2017

Quanto tempo para identificar HIV

Não compartilhe de momentos ou objetos pessoais, sem o uso da proteção.

O que é HIV?

HIV é a sigla em inglês do vírus da imunodeficiência humana, que por sua vez, provoca a aids, ataca o sistema imunológico, atinge as células dos linfócitos T CD4+, se multiplica e rompe os linfócitos, para buscar por outros meios de continuar com a infecção.

Ter o HIV não é a mesma coisa que ter a aids, pois em alguns casos o seu portador pode apresentar os sintomas sem que a doença venha a se desenvolver. E para estar adquirindo esse vírus é necessário que se tenha relações sexuais sem o uso do preservativo, que se compartilhe seringas contaminadas, de mãe para filho durante o período gestacional e também, por meio da amamentação. Por isso que o ministério da saúde adverte, para se proteger em todos os tipos de situações.

Observação: Já na Biologia o HIV é um retrovírus, classificado na subfamília dos Lentiviridae. Que por sua vez, compartilham propriedades comuns: período de incubação prolongado antes do surgimento dos sintomas da doença, infecção das células do sangue e do sistema nervoso e supressão do sistema imune.

Tempo do diagnóstico

No Brasil, o diagnóstico da infecção pelo HIV é regulamentado por meio da Portaria 29, que por sua vez, aprova o Manual Técnico para o Diagnóstico da Infecção pelo HIV em Adultos e Crianças. Sendo que uma vez diagnosticado como portador da infecção pelo HIV, o indivíduo deve ser encaminhado ao atendimento em uma Unidade Básica de Saúde do Sistema Único de Saúde ou ainda, para um Serviço de Assistência Especializada.

E para estar realizando o diagnóstico da infecção do HIV , para que se tenha certeza do mesmo, pode-se estar indo até um laboratório e realizando testes por meio da realização sorológicos e moleculares, ou ainda, por testes rápidos, que em uma simples consulta pode ser pedida. E logo após suspeita de risco de infecção pelo HIV, deve-se considerar o tempo necessário para que o exame detecte a presença do mesmo no sangue ou então, o fluido corporal utilizado para o diagnóstico da infecção.

E a duração desse período depende:

* Do tipo do teste.

* Da sensibilidade.

* Do método utilizado para detectar o marcador.

Assim, como é mostrado abaixo.

Tipos de Teste

. Testes sorológicos

Se baseiam na detecção de anticorpos ou antígenos do HIV presentes ou não na amostra coletada do paciente. Em adultos, eles tendem aparecer no sangue de indivíduos infectados, em uma média de quatro a 12 semanas após a infecção. Já no caso dos anticorpos materno, eles vão passar via placenta para o bebê, fazendo assim, que lá pelo terceiro trimestre de gestação, possa saber o resultado.

Atenção: Os métodos que realizam a detecção de anticorpos não são recomendados para o diagnóstico de crianças menores de 18 meses.

Os testes sorológicos utilizados no diagnóstico da infecção pelo HIV são: Elisa, a imunofluorescência indireta, o western blot, o imunoblot e o imunoblot rápido.

. Testes rápidos

São ensaios imunoenzimáticos que podem ser realizados em até 30 minutos. E os mais utilizados para tal feito, são: os dispositivos de imunocromatografia, imunocromatografia de dupla migração (DPP) e dispositivos de imunoconcentração e fase sólida.

junho 21, 2017

Como reatar após briga

Nem sempre as coisas acontecem como queremos ou então sai da maneira, como algumas pessoas desejam ou necessitam e acaba que quaisquer motivo, vire uma discussão. E logo após aquela briga, quase sem razão, tudo fica muito estranho, mas o desejo de estar bem, com quem nos faz sorrir e ficar em paz e ainda maior, do que aquela coisa, que os levou a se desentender.

E para que se possa reinar novamente a paz e o amor entre ambas as partes é necessário, várias coisas, porém as principais são as seguintes:

Respeito: tente não desrespeitar o próximo somente porque está se sentindo magoado, devido o mau entendido que tiveram.

Tempo: deixe com que ele fale mais alto. De espaço ao próximo, pois somente assim, ambos poderão se sentir mais a vontade, para voltar a ter confiança um no outro.

Compreensão: tente pensar no porque aquilo aconteceu, da maneira que aconteceu e que talvez por algum instante o seu colega ou parceiro possa ter certeza. E mesmo que ele não tenha bons argumentos, tente compreender o motivo do feito.

E o querer, que é o ponto primordial de tudo. Você, só irá conseguir reatar o laço, perante ao próximo se realmente quiser. Se o seu coração lhe sentir tranquilo, liberto de tudo. Então faça uma analise e veja o que sua alma, corpo e coração, está pedindo.

Enfim, tendo esses quatros pontos tudo será possível. Fazendo isso conseguirá mostrar a quem deseja, que é necessário uma nova conversa, com calma e sabedoria, para que possam se acertar. E no momento em que isso acontecer, tenha uma paciência e saiba escutar. Pois não adianta apenas ouvir e fechar os olhos para a realidade.

Então escute com calma, o que o outro tem a te dizer e pense em todos os pontos. E faça por onde para que o fim dessa conversa seja agradável e limpo.

Boa sorte!

junho 21, 2017

Unha de gel dura quanto tempo

As suas unhas vivem quebrando, sem força, sem brilho ou se você anda sem tempo para estar indo até o salão para faze-las, não tem problema, encontre apenas um tempinho em sua agenda, corra até o salão já especializado no ato é peça as unhas de gel. Elas são feitas por meio de um pó e líquido de acrílico é pode estar durando até mesmo cerca de 20 dias. ótima essa nova tecnologia, que inventaram para nós mulheres não é mesmo?!

Pois então, vamos falar mais um pouco sobre esse procedimento. A profissional irá higienizar todas as suas as unhas primeiro e logo depois ela vai moldar o tamanho das unhas desejadas é logo depois irá aplicar o produto. Feito isso, ela irá colocar as suas unhas em uma mini cabine onde só cabe, somente as suas mãos. Essa cabine possui efeitos de luz ultra-violeta, o que vai ajudar a mais brilho e fazer secar rápido. Não é um máximo?!

Mas não pense que o procedimento disso tudo é tão rápido assim, devido a cabine. Ele todo pode levar em média, cerca de aproximadamente duas horas. Isso tudo vai depender do material que a profissional está usando e também de quantas camadas, que vai ser necessário fazer, para que a unha da cliente fique totalmente forte é bonita, assim, como foi anunciado nas propagandas, por aí.

E assim, como o procedimento depende do material que vai ser utilizado o seu tempo de duração também pode variar, fazendo assim com que o seu valor, possa estar ficando entre uma média de R$80 a 250. Algumas mulheres podem achar um absurdo pagar isso tudo por uma simples unha, mas o porém é que existem de mais pessoas, que dependem da sua estética para poder trabalhar, então estão sempre arrumadas. E para se conseguir isso é necessário utilizar um produto de melhor categoria. Enfim, nem tudo que é bom custa caro, mas aquilo que as vezes pode custar, pode lhe trazer mais benefícios.