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junho 21, 2017

Como posso saber se estou grávida

Para saber se esta grávida ou não é preciso analisar diversas situações, sendo assim, desde a relação, como ciclo menstrual, período fértil, uso de preservativos, sintomas e outros, então, se esta com essa suspeita, mas não sabe por onde deve iniciar a sua “investigação”, digamos assim, fique atenta, as dicas que iremos passar, logo a seguir.

Dicas- Fique Atenta!

A primeira coisa a se investigar é a relação, por tanto, volte lá no dia onde acha que engravidou e analise os seguintes pontos:

. Estava no meu período fértil ou próximo dele.

Se a resposta foi sim, pode ser que haja uma chance de estar grávida, mas isso só vai ter acontecido, se o seu parceiro ejaculou dentro do canal vaginal sem nenhum meio de contraceptivo, ou seja, sem o uso de camisinha, ou quaisquer tipo de remédio que possa ajudar a evitar tal feito. Agora, se a resposta for não, pode ser que esteja grávida, só se não tiver usado nenhum meio de contraceptivo, caso o contrário, pode descartar a hipótese.

. Utilizei algum meio de contraceptivo.

Se utilizou, ótimo, é sinal de que não esta grávida. Mas se não, pode ser que esteja, caso seu companheiro tenha chegado as vias de fato. E ainda, pode haver a opção do preservativo ter falhado/estragado, no meio da relação e acabar acontecendo. Então, para se saber se esta ou não grávida, vai ser preciso analisar os sintomas. E fora isso, se você tiver tomado, a pílula do dia seguinte, mais conhecida como PDS, pode descartar a opção.

. Houve concepção, ou seja, foi chegado até as vias de fato na relação sexual.

Pergunte ao seu companheiro chegou ou não ejacular dentro do canal vaginal, ou ainda, encima do órgão reprodutor. Caso a resposta seja sim, pode ser que esteja grávida, mas que para saber a resposta ao certo, vai ter de verificar os sintomas a seguir e também, fazer um exame de sangue.

Agora, a segunda coisa a se fazer depois de avaliar a relação sexual é verificar os sintomas. Mas atenção, os sintomas só vão ser válidos, caso tenha respondido muitos sim, no questionamento acima, caso o contrário, pode descarta-los, pois vai se tratar apenas de ansiedade, até mesmo o seu atraso menstrual, ok?! Contudo, se houve muitos sim, verifique se possui os seguintes sintomas:

* Atraso menstrual

* Dor nos seios

* Aurelas e veias dos seios mais escuras

* Enjoo

* Sono em excesso

* Mudança de humor

* Falta de ar

* Cansaço

* Menstruação atrasada a mais de 15 dias.

* Fome em excesso e desejos estranhos.

* Mudança no corpo físico e mental.

. Paladar e olfato aguçados.

. Ansiedade

. Estresse e outros.

Se possuir no mínimo cerca de 10 sintomas, principalmente o atraso menstrual, dores nos seios e mudança de cor dos mesmos, e enjoos, faça um exame de farmácia, ou então, o beta HCG, que ambos te mostrarão, se esta mesmo grávida ou não. Todavia, se optar pelo exame de sangue, pergunte a atendente se ele responde somente por porcentagem ou se vem bem especulado as palavras negativo e positivo, e se for positivo, se ele indica de quantas semanas se esta, pois assim, se for uma futura mamãe, já saberá quando o seu bebê foi gerado, e terá do médico, uma faixa de possibilidade maior, de saber o dia do nascimento dele.

Enfim, para saber se esta grávida é preciso passar por todas essas perguntas, pois tudo vai se tratar de um caso de analise. E atenção, se fizer o teste de farmácia, e os sintomas persistirem, faça o de sangue e converse com o seu médico ginecologista, pois assim, poderá estar evitando maiores transtornos ou surpresas. No mais, esteja sempre preparado para resposta, e se não quer ser mamãe tão cedo, se previna, não espere que somente o seu parceiro, tome a iniciativa.

junho 21, 2017

Vapor de carro de sinusite

O vapor do carro, pode ocasionar a sinusite.

A Sinusite é uma inflamação da mucosa dos seios da face, que por sua vez, se encontra na região do crânio, e é formada por cavidades ósseas ao redor do nariz, maçãs do rosto e olhos. E essa doença pode ser considerada uma infecção, quadro alérgico ou qualquer fator que atrapalhe a correta drenagem de secreção dos seios da face, por tanto, para saber ao certo, o que a causou é preciso que se preste bem atenção nos sintomas e faça exames do local.

Contudo, pode-se dizer, que as principais causas que levam a ela, são:

* Bactérias, fungos e vírus, quanto por fatores alérgicos.

* Poeira, choque térmico e cheiros ativos.

* Exposição a determinados agentes químicos e alterações na anatomia nasal ou dos seios da face.

E os mesmos, podem estar sendo encontrados em qualquer local, principalmente dentro do carro que possui ar condicionado, aquecedor, ou não. Pois ali, dentro daqueles agentes se escondem bactérias e fungos, e fora isso, eles também podem provocar choque térmico, o que por sua vez, não é nada bom, pois acaba ocasionando o infeccionamento da face, causando logo assim, uma sinusite, e mais, ela pode ser alérgica ou não, tudo vai variar de acordo com a limpeza do aparelho e o que é encontrado nele.

Por tanto, se passa muito tempo dentro do carro e necessita de utilizar os seus acessórios, procure sempre mante-los limpos, pois assim, não correrá o perigo de sofrer com a sinusite. Todavia, se já se sente mau quando os utiliza, então, fique de olho nos sintomas que ele provoca, para saber distinguir se pode ser ou não o caso da mesma. Todavia, os sintomas provocados por ela, são:

. Pressão ou dor facial

. Redução ou perda do olfato

. Dor de ouvido

. Dores no maxilar superior e dentes

. Tosse, que pode ser pior durante a noite

. Garganta inflamada

. Mau hálito (halitose)

. Fadiga ou irritabilidade

. Náusea

Tratamento

E assim, como os seus sintomas, o tratamento também, pode variar, podendo ser aplicado então, dá seguinte maneira:

. Por meio de medicações, como: corticoides (nasais, orais ou injetáveis), descongestionantes e antibióticos. Sendo que tudo vai variar de acordo com o caso, que por sua vez, nunca é igual a do vizinho, por tanto, nada de auto se receitar.

. Solução salina, que nada mais é, do que uma mistura de água com sal, para que se possa inalar, ou ainda, pingar pequenas quantidades na narina, para que ela possa dissolver a secreção.

. Cirurgia, que é considerada somente em último caso. Ela é simples rápida, e é feita por meio de um aparelho de endoscópio.

junho 21, 2017

Alimentos que aliviam a TPM

A famosa Tensão Pré menstrual, mais conhecida como TPM, é apenas o nome dado a um conjunto de alterações físicas e emocionais que ocorrem nos dias que antecedem a menstruação da mulher. Contudo, os sintomas que a provocam, pode vir a variar de acordo com cada organismo, porém, eles geralmente são:

* Irritabilidade, nervosismo, instabilidade emocional, depressão (em alguns casos), dor de cabeça, sonolência, voracidade por doces, cansaço, dificuldade de concentração e dores nos seios.

E eles tendem a passar assim que a menstruação se inicia, ou seja, a mulher pode ficar cerca de uma semana passando pelos sintomas, até que chegue o dia de menstruar. E para que se possa amenizar todo esse sofrimento, basta a mulher praticar exercícios físicos, descansar bastante e principalmente se alimentar bem.

Alimentos na Menstruação

E preciso analisar bem o que se esta comendo durante o período da menstruação, pois isso pode influenciar bastante nos sintomas e também, no fluxo. Vejamos abaixo, quais são os alimentos mais indicados para o feito.

. Cálcio: Ele é um mineral que tem a capacidade de aliviar os desconfortos e dores da fase de TPM, como por exemplo: a cólica, o inchaço, os desejos alimentares e até mesmo as variações de humor. E as fontes de alimento que o contém, são:

* Iogurte, leite, queijos, leguminosas, frutas oleaginosas, grãos integrais, salmão, sardinha, sementes e verduras verde-escuras.

. Vitamina B6: Ela esta relacionada com a melhora dos sintomas, em especial depressão, pelo simples fato, dela estar relacionada com a produção de serotonina, o hormônio do bem estar. E as fontes de alimento que contém ela, são:

* Banana, salmão, peixes, frango, grãos integrais, germe de trigo, arroz integral e frutas oleaginosas.

. Triptofano: Ele é um aminoácido relacionado com a produção de serotonina, ou seja, o hormônio que causa bem-estar. E a sua fonte, pode estar sendo encontrada em:

* Leite, banana, abacaxi, feijões e nozes.

. Magnésio: Ajuda na melhora dos sintomas, como a cólica, dor de cabeça e ajuda no controle da compulsão de doces. E suas fontes podem ser encontradas, em:

* Semente de abóbora, frutas oleaginosas, semente de girassol, grãos integrais, feijão, abacate, cacau, salmão e vegetais verde-escuros.

. Vitamina C: Ela é fundamental para várias coisas no organismo do corpo humano, e em meio a TPM, ela ajuda a combater o cansaço, indisposição e também, a fadiga. Contudo, sua fonte pode estar sendo encontrada, em:

* Frutas cítricas (laranja, mexerica, limão), tomate, goiaba, acerola e melão.

. Vitamina E: Ajuda a controlar a irritabilidade, ansiedade e depressão. E sua fonte pode ser encontrada, nos alimentos, como:

* O Azeite de oliva, óleo de canola, abacate, frutas oleaginosas, sementes, milho e gema de ovo.

. Ácido Graxo Ômega 3: É um nutriente antioxidante que ajuda a combater as dores e melhora a os ilação de humor. E sua fonte pode ser encontrada em alimentos, como:

* Sardinha, atum, salmão, semente de linhaça, algas.

junho 21, 2017

Quais procedimentos levam a cura da tuberculose

A tuberculose é uma doença infecto-contagiosa causada por uma bactéria e/ ou uma infecção por Mycobacterium tuberculosis ou Bacilo de Koch (BK), que afeta principalmente os pulmões, mas que também pode se dar em outros órgãos do corpo, tal como: nos ossos, rins e meninges.

Modo de Transmissão

E o seu modo de transmissão é direta, ou seja, se dá de pessoa para pessoa. E quem a tem, expele, ao falar, espirrar ou tossir, pequenas gotículas de saliva, que por sua vez, contêm o agente infeccioso e podem ser aspiradas por outro indivíduo contaminando-o. Contudo, os de mais fatores que também podem estar provocando ela, são: a má alimentação, falta de higiene, tabagismo, alcoolismo ou qualquer outro fator que gere baixa resistência orgânica.

Sintomas

Todavia, os seus sintomas não vão ser somente a tosse ou espirro, mas sim:

. Tosse seca e contínua, podendo ter a presença de pus e até mesmo sangue.

. Cansaço excessivo

. Febre baixa

. Sudorese noturna

. Falta de apetite

. Palidez

. Emagrecimento acentuado

. Rouquidão

. Fraqueza

. Prostração

Os casos graves o portador, pode ainda vir apresentar:

. Dificuldade na respiração

. Eliminação de grande quantidade de sangue

. Colapso do pulmão

. Acumulo de pus na pleura

Tratamento

O tratamento da tuberculose é realizado a base de antibióticos, e segundo os pesquisadores e médicos, ele pode ser considerado 100% eficaz, desde que não haja abandono do mesmo. Mas atenção, a sua cura pode levar aproximadamente, seis meses, e devido a isso, o paciente pode acabar desistindo e deixando de lado todo o procedimento. Por tanto, e meio que obrigação do médico de estar alertando o seu paciente sobre isso.

Contudo, o tratamento, é realizado por meio de duas cápsulas vermelhas, sendo que cada uma contém uma mistura de rifampicina e isoniazida, e devem ser tomadas em jejum. E fora isso, ainda deve-se tomar mais quatro comprimidos brancos com pirazinamida. Todavia, todos são distribuídos gratuitamente nos postos de saúde e podem causar efeitos colaterais como o enjoo e vômitos, e ainda, doenças, no fígado, que por sua vez, podem estar sendo tratadas com outras medicações.

No mais, para que se possa prevenir dessa doença tão ruim é preciso que se mantenha distante de quem possui a bactéria, e que se imunize as crianças por meio da vacina BCG, menos aquelas que são consideradas soro positivo, pois se não pode atrapalhar no andamento do tratamento do mesmo.

junho 21, 2017

Furúnculo como tratar

O furúnculo nada mais é do que uma infecção cutânea, que envolve um folículo capilar inteiro e também o tecido de pele próximo a ele. Eles podem ser bastante comuns e na maioria das vezes, são causados pela bactéria Staphylococcus aureus, porém, também pode ser provocado por outras bactérias ou fungos na superfície da pele.

Eles podem se acometer em qualquer parte do corpo, mas os locais, mais comuns, são: no rosto, pescoço, axilas, nádegas e coxas. E para que possa ser diagnosticado é necessário que o médico realize um exame de cultura, para mostrar estafilococos ou outras bactérias, que estão presentes ali. Contudo, ele pode se iniciar como um nódulo inchado, sensível e de cor avermelho quase que rosado, e com o tempo, ele vai ficando cheio, parecendo um balão de água ou até mesmo um cisto. Por isso que é importante ir ao médico para identificação do mesmo.

No mais, os seus sintomas vão aparecendo, quando ele vai sendo preenchido com pus e tecido morto, e tende há aumentar quando drenado. E para identifica-lo em casa, basta analisar as seguintes coisas:

. Seu tamanho que normalmente se inicia com o de uma ervilha e logo depois vai se desenvolvendo a ponto de ficar até mesmo do tamanho de uma bola de golfe.

. Se apresentar centros amarelados ou esbranquiçados (pústulas).

. Se unir a outro furúnculo ou se proliferar para outras áreas da pele.

. Se aumentar rapidamente.

. E também, se começar a vazar e encrostar.

E além disso, pode-se analisar alguns dos seus sintomas, que são: Fadiga, Febre, Mal-estar, Coceira e Vermelhidão na pele ou inflamação ao redor da lesão.

Tratamento

Os furúnculos podem se curar sozinhos, logo após um período inicial, mas geralmente eles devem ser abertos e drenados, antes de sarar. E isso deve acontecer com ao menos duas semanas de antecedência. E para que se aconteça o procedimento da drenagem é preciso ir ao médico, para que o mesmo possa estar o realizando.

No mais, o tratamento como um todo pode durar cerca de duas semanas, e durante esse período pode ser que ele volte no mesmo lugar ou não, e ainda provoque febre. E para que os sintomas sejam amenizados, pede-se que:

. Se faça compressas úmidas e mornas, para ajuda-lo a secar, e agilizar o processo de cura.

. Que nunca o esprema e muito menos tente o abrir em casa, pois isso pode fazer com que a situação se agrave.

. E que quando ele estourar ou for drenado, que continue colocando compressas úmidas e quentes na área.

Atenção: Os sabonetes antibactericidas e antibióticos são são de pouca valia depois que o furúnculo já está formado. E os antibióticos orais ou injetáveis, podem ajudar em uma infecção mais grave, mas os mesmos só podem estar sendo receitados por um médico.

junho 21, 2017

Sintomas da 08 a 16 semana de gestação

Nem sempre encontramos por aí, sites especializados ou ainda com relatos de mulheres grávidas, contando o que realmente acontece durante o período da gestação. Então, foi pensando nas mães que os procuram, e que querem saber de tudo, e que reunimos em uma única matéria, todos os sintomas que acontecem durante o período da oitava semana até a décima sexta semana. Acompanhe!

Sintomas

. Enjoo. Há mulheres que tem a sorte de não ter, mas já outras, sentem o tempo inteiro. E o indicado para que ele seja amenizado é que: se evite frituras, comidas com temperos fortes, que se alimente ao menos de três em três horas, ou seja, que não fique nunca com o estomago vazio, que não água logo ao acordar, que prefira alimentos mais leves, que evite alimentos muito doces, mas que se tenha uma bala sempre por perto, pois elas ajudam a diminuir o mesmo, que se cheire limão ou ainda que se faça uma mistura de água gelada com limão. E que acima de tudo, converse com o obstetra sobre o enjoo, pois assim, ele poderá auxiliar melhor, e também passar algum tipo de medicamento mais apropriado para o tipo de gestação que se esta passando.

E não para por aí, pois o enjoo, acaba puxando consigo outro sintomas, que por sua vez é o vômito. Mas atenção, ele não é do modo como as novelas mostram, muito pelo o contrário. Ele se inicia por meio de um leve enjoo, acompanhando da náusea, e logo após a boca começa a salivar mais do que o normal, até chegar ao ponto da mulher vomitar tudo que há no estomago ou ao menos aquilo que possa estar provocando o mesmo. E atenção, ele pode se iniciar por volta da 10 semana e ir até a 16, porém tem casos em que a mulher, sente tanto enjoo, que pode acabar tendo vômitos, até os últimos dias da gestação. Por isso que é importante, conversar com o médico, que está cuidando do caso.

Além desses dois sintomas, comentados acima, podemos destacar ainda, os seguintes:

. Cansaço: Ele vai se acometer sempre que se fizer algum tipo de atividade física ou mental, por mais de uma hora. E quando isso acontece, o corpo tende a ficar inchado e com má circulação sanguínea a ponto das veias aparecerem, e também, pode vir a provocar uma leve falta de ar, mas isso vai depender da atividade desempenhada. No mais, tais sintomas podem começar a ser sentidos a partir da 10 semana de gestação, até a última semana. Por tanto mamães, podem ir se acostumando. Ah, e para que o cansaço venha a passar é preciso que se deite, coloque as pernas mais elevadas que a cabeça, e que se tome bastante água, de pouco a pouco. Fazendo isso, a circulação fica melhor e o inchaço diminui.

Observação: É necessário que não se faça muito esforço físico dentro dos primeiros quatro meses, pois é o período em que o organismo esta se acostumando com as modificações que esta sofrendo. Então, se houver excessos, pode ser que o corpo expulse o bebê para fora, antes da hora. O que por sua vez, não seria nada agradável.

. Câimbra: Há quem diga que ela só é sentida depois da 20 semana de gestação, porém não é bem assim. Em alguns casos, ela pode vir se acometer por volta da 9 semana. E pode provocar a câimbra comum, que se sente, quando o corpo faz muita força, ou ainda, quando o músculo se encontra muito cansado. Ela pode ser provocada na região dos glúteos e pernas. E uma das únicas maneiras para fazer ela passar é descansando.

. Dor de cabeça e dentes e gengivas sensíveis. Esses sintomas tendem acontecer desde o início da gravidez. E diga-se de passagem, são os únicos que não tem muito o que fazer, para que seja resolvido. Até porque, não se pode tomar nenhum tipo de remédio forte durante o período gestacional. Por tanto, você- leitora, que vai ser mamãe, e que sente várias dores de cabeça, procure descansar a visão ao máximo, e além disso, evite locais claros e com luzes fortes. E uma boa dica para aquelas que tem sinusite ou bronquite e: evite locais fechados, com ar condicionado, carpete e faça ao menos duas vezes na semana uma nebulização com soro fisiológico. Ele irá ajudar a desentupir as vias que estão congestionadas.

Agora, já no caso dos dentes e gengivas sensíveis, a gestante irá sentir um leve incomodo no início, e com o decorrer dos dias os dentes dela vão ficando mais moles e a gengiva e até mesmo os lábios, mais ressecados e com aftas. E para que se possa combater esse mau é preciso que se evite, alimentos duros, frios ou quentes de mais, e ainda os ácidos, pois assim, se sentirá menos dor.

. Olfato e paladar aguçados. Esses sintomas sim, parecem com o das novelas. Tanto que nesse período a mulher tende a sentir o cheiro de tudo, quase que três vezes a mais do que o normal, o que pode acabar provocando o enjoo, ou então, abrindo o apetite. E já, no caso do paladar, os desejos tendem a ficar mais aguçados e avançados, fazendo assim, com que ela comece a comer certos alimentos do nada e também a mistura-los. E se por acaso, a vontade não passar, ela vai ficar com água na boca, até que o realize. Mas atenção, deve-se tomar cuidado com o que desejas, pois eles podem fazer mau ao invés de bem.

. Seios doloridos: é um dos primeiros sintomas que se vai sentir. As aurelas ficam maiores e mais escuras, as veias começam aparecer e os seios incham e aumentam. E para fazer com que a dor não seja tão forte , indicasse uma boa hidratação e que não se use sutiã com bojo ou suporte de ferro, enfim, que se prefira aqueles que são somente de tecido ou ainda, os tops, desde que os mesmos, não causem nenhuma pressão.

. Sono: ele vem junto com o cansaço. Então, como o corpo vai estar trabalhando por dois, logo o sono vai ser maior, por tanto, trate de descansar e dormir sempre que possível.

. Vontade de urinar a todo instante: meninas, vou dizer algo para vocês- é muita, e não sai pouca urina. E além disso, parece que logo após de esvaziar a bexiga dá vontade de tomar água e vise- versa. Então, atenção, não evite de ir ao banheiro, pois a situação pode piorar. Nesses caos pode acontecer uma infecção ou ainda uma perda de sensibilidade, o que acaba fazendo, com que não se consiga segurar o mesmo. Por tanto, se sentiu vontade, vá ao banheiro.

. Dor no corpo: ela tende a ficar mais forte na região da lombar, que no caso, vai ser provocada devido o excesso de peso, má postura e cansaço. Então, para evita-lá, basta tomar cuidado com o modo de caminhar, sentar e fazer de mais tarefas no dia-a-dia.