Reação do corpo ao parar de fumar

Pare de fumar.

Que fumar não faz bem a saúde todos sabem, o que muitos desconhecem são os verdadeiros efeitos causados por parar de utilizar a nicotina. Falando assim parece até que é ruim parar de fumar, e diga-se de passagem não pode se dizer que é bom devido ao hábito e costume que levam a abstinência, o que por sua vez é terrível, mas que com o passar do tempo vai melhorando. Todavia, as reações provocadas pelo corpo devido ao cigarro são diversas. Vejamos abaixo, quais elas são de modo dividido: ruins e boas, mas antes disso, vamos ver como ela age no corpo do ser humano.

Como ela age

A partir do momento em que a nicotina é inalada, ela é absorvida pelos alvéolos pulmonares, cai na circulação e chega ao cérebro em um intervalo de aproximadamente seis a dez segundos, fazendo assim com que o sistema nervoso central não entre em pane e provoque  a sensação de alívio e prazer ao fumante, que por sua vez não consegue explicar o mesmo há quem não fuma. Contudo essa sensação acaba rápido o que faz com que o usuário acenda outro cigarro no prazo de duas horas ou até mesmo menos, por isso que grande parte dos fumantes, chegam a ter dois a três maços de cigarro em casa.  E a partir do momento em que ele não possui a sensação desejada as reações adversas tendem aparecer.

Reações Ruins

Pare de fumar.
O corpo responde ao que se faz com ele.
(Foto Reprodução)

Devido a falta de nicotina os neurônios começam a realizar mudanças comportamentais, e logo o ex-usuário se encontra ansioso, agitado, nervoso, e em alguns casos a felicidade para ele não é possível sem o cigarro. Fora isso, ele pode ter fome compulsiva, tremores, suores nas mãos, modificação de hábito intestinal, alteração no sono, dificuldade em se concentrar, e acima de tudo a vontade e precisão de voltar a fumar.

Todos esses sintomas e muitos outros, podem se acometer na primeira semana da abstinência, devido ele estar apenas tentando fazer com que a ansiedade que era controlada por meio da droga, pare de substituir suas reais emoções. No mais, tudo pode passar dentro de seis meses ou até mesmo mais, enfim, vai depender da força de vontade e querer do usuário.

Reações Boas

Em meio a tanto sofrimento descrito pelos ex-fumantes é possível obter vantagens muito melhores para saúde ao largar o vício do cigarro, tais como:

. A pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal.

. Não há mais nicotina circulando no sangue.

. O nível de oxigênio no sangue se normaliza.

. Os pulmões funcionam melhor.

. O olfato já fica mais apurado e o ex-fumante passa a sentir melhor o cheiro das coisas, o mesmo vale para o seu paladar.

. O risco de morte por infarto do miocárdio  é reduzido á metade.

. O risco de sofrer infarto será igual aos das pessoas que nunca fumaram.

 

Alimentos que aceleram a vinda da menstruação

A Menstruação é um processo de eliminação das impurezas que há no organismo da mulher. A menstruação acontece uma vez no mês. É  importante que a menstruação ocorra todos os meses regularmente e não atrase menos que cinco dias. Mas caso aconteça, a mulher deverá se preocupar se não for gravidez, caso contrário o melhor a fazer é aproveitar os primeiros dias da gestação. Agora, se não for mesmo essa benção, converse com o seu médico ( ginecologista), relate a ele sobre o que está acontecendo.

menstruação- chá de canela
O chá da canela tem o poder de acelerar a menstruação e não atrasar o processo. (foto:reprodução)

O atraso na menstruação pode acontecer em mulheres com níveis altos de estresse ou por ter uma alimentação totalmente desequilibrada. Porém todos estes e outros fatores, principalmente a alimentação, podem fazer com que esse ciclo atrase. Algo que é  indicado nesse segmento é a canela. O chá da canela tem o poder de acelerar a menstruação e não atrasar o processo. O indicado é fazer o chá  e tomar uma vez por dia durante uma semana. Deste modo fará com que a menstruação venha antes do dia certo ou no momento exato.

 Outros alimentos que também podem estar causando esse mesmo efeito são gengibre, peixes ( que possuem ômega 3), pimenta, chá verde e água. Basicamente tudo aquilo que é líquido é faz bem para o organismo. Não pode se esquecer que há  alimentos que são ruins, que retardam a menstruação e dentre eles estão aqueles que são mais consumidos como as fibras, carnes gordas e qualquer derivado de leite, produtos que possuam conservante que envolva fritura ou até mesmo que seja muito calórico.