Capa e contracapa – ABNT

Ela é conceituada e exigida por todas as universidades.

Quando cursamos o ensino superior, a elaboração de um trabalho requer detalhes minuciosos  e isso acontece pelo fato do mesmo ter que seguir as normas padrões da ABNT (Associação Brasileira de Normas Técnicas). E para fazer uma capa e uma contracapa, requer muita atenção, pois ambos parecem similares, mas possui pequenas diferenças. Por tanto, preste bem atenção nos detalhes e monte a sua capa e contracapa.

Capa

A capa é a folha onde é inserida as considerações dos representantes da banca, por tanto, a faça conforme é pedido. E como já escrito antes a capa é similar a contracapa, o que muda é a apresentação.

Nela deve constar оs seguintes elementos:

> O Nome da instituição em caixa baixa e centralizado. (Fonte 12)

> Três parágrafos abaixo deve colocar o nome dos acadêmicos ( caso o trabalho seja em grupo) e devem seguir em ordem alfabética, centralizado em caixa alta ( fonte 12).

> Em seguida vem o título ( o tema do trabalho). O mesmo deve ser breve, sem duplo sentido. Deve estar também em caixa alta, negrito e centralizado ( fonte 14).

> O subtítulo, caso necessário, deve ser colocado  duas linhas abaixo do título em caixa baixa e centralizado  (fonte 14).

>  Ao final da página deve conter o local onde se encontra, sendo o mesmo centralizado (Fonte 12).

> Abaixo do local, o ano dе depósito, centralizado em caixa alta (Fonte 12).

Não se esqueçam de verificar os mínimos detalhes, pois a banca examinadora não perdoa nenhum erro fora do lugar.
Capa do trabalho de Conclusão de Curso- Foto Reprodução

 

Contracapa

contracapa também é conhecida como folha de rosto. Este é um elemento obrigatório nos trabalhos acadêmicos e artigos científicos e devem seguir o que a instituição de ensino determina. Por tanto, pergunte ao seu orientador de curso qual é o modelo mais sensato que deve ser desenvolvido.

Nela deve constar оs seguintes elementos:

> O nome dos acadêmicos ( caso o trabalho seja realizado em grupo) em ordem alfabética, caixa baita ( fonte 12) e centralizado.

> Em seguida vem o título que será o tema do trabalho. O mesmo deve ser sensato e sem duplo sentido, em caixa alta ( fonte 14), negrito e centralizado.

> O subtítulo, caso necessário, deve ser colocado duas linhas abaixo do título em caixa baixa e centralizado (fonte 14).

> Em nota dе apresentação deve conter a  natureza (trabalho acadêmicotrabalho de conclusão de curso оu monografia), nome dа instituição onde está sendo apresentado o trabalho ou disciplina, objetivo (título de mestre, doutor, bacharel e outros), orientador, título e nome completo.

A capa e a contracapa devem ser digitados com alinhamento recuado а 7 cm à direita, sendo em caixa baixa e centralizado (fonte 12).

>  No final da página deve conter o local onde se encontra, não esquecendo que o mesmo centralizado (fonte 12).

> Mais embaixo do local, por fim, o ano dе depósito centralizado em caixa alta (fonte 12).

Verifique se a apresentação esta feita da maneira correta.
Modelo da folha de rosto de um T.C.C (Trabalho de Conclusão de Curso)  (Foto:Reprodução)

 

Atenção

A configuração da página deve estar de acordo com a NBR 4724/2005:

* Margem superior: 3 cm.

* Margem esquerda: 3 cm.

* Margem inferior: 2 cm.

* Margem direita: 2 cm.

A fonte deve ser Times New Roman ou Arial, verifique.

Ela é conceituada  e exigida por todas as universidades.
Associação Brasileira de Normas Técnicas/ABNT (Foto Reprodução)

Rosto inchado dente o que fazer

Tratamento para dor de dente com edema

A dor de dente é caracterizada como um dos piores incômodos que podem vir a acometer o organismo, sendo um transtorno bastante comum e presente na população mundial, podendo atingir pessoas de todos os sexos e idades.

A dor se faz como um dos primeiros sintomas que o corpo manifesta quando algo não vai bem com a saúde bucal, trazendo posteriormente o aparecimento de edemas, que deixam a face bem inchada e por vezes irreconhecível. É nesse momento que muitos se desesperam e procuram ajuda de um dentista para o tratamento.

O que poucos sabem é que quanto antes o dentista for procurado, logo que surgirem os primeiros desconfortos na boca, menos prejuízos serão ocasionados aos dentes, gengivas, língua e bochechas.

Causas

Os principais fatores que provocam as dores de dente e o inchaço da área afetada são a falta de higiene bucal, o aparecimento de cáries, proliferação demasiada de bactérias na boca, distúrbios na gengiva (como a gengivite) e a obstrução das estruturas internas dos dentes.

Outros sintomas

Além das dores e inchaços, os problemas na saúde bucal podem vir a causar:

Tratamento para dor de dente com edema
Homem com rosto inchaço devido a dor de dente.
(Foto: Reprodução)

» Febre;
» Calafrios;
» Dor de ouvido;
» Náuseas;
» Sudorese;
» Sangramento bucal;
» Dificuldade para mastigar;
» Dores de cabeça e também no maxilar;
» Sensibilidade a alimentos gelados e quentes.

Tratamento

O melhor a se fazer quando as dores começarem é procurar um bom dentista, para que ele realize seu diagnóstico, analise as causas das dores e do inchaço e ministre o tratamento correto. Os procedimentos mais utilizados nesses casos costumam ser uso de medicamentos, obturações, limpezas, melhora da higienização bucal, canal e processo cirúrgico para a remoção do dente.

Dicas caseiras para diminuir o inchaço

» Evitar ficar com a cabeça baixa;
» Dormir com o apoio de travesseiros para que o local não fique pressionado;
» Bolsa quente ou fria no local que deverá ser aplicada entre 3 à 5 vezes ao dia, por aproximadamente 20 minutos.

Aviso

Esse texto se faz apenas como um informativo. As dores de dente acompanhadas de edemas são muito prejudiciais à saúde, principalmente pela formação de pus na boca que é engolida juntamente com a saliva a todo momento, podendo causar sérios danos ao organismo. Portanto, assim que os sinais aparecem, procure orientação médica imediatamente!

Como remover os cravos pretos do nariz

Os cravos e espinhas surge, devido os poros ficarem entupidos pelo excesso das glândulas sebáceas. E quando possuem o acumulo de bactérias  eles tendem a inflamar. E quando isso ocorre, eles ficam vermelhos, inchados e acumulam pus. Porém, eles não se apresentam somente dessa maneira, os mesmos podem secar e ficar pretos, com uma aparência de pequenas pintinhas.

E para retirar o cravo ou espinha, não pode utilizar os dedos e unhas, pois esta parte do corpo é onde possui mais bactérias, em relação a outras partes do corpo. Então, pensando nisso, preparamos duas breves receitas sobre como remover os incômodos cravos pretos do nariz.

Receitas

*Receita de número 1

Ingredientes

01 Colher de gelatina em pó;

01 Colher de Leite;

Modo de preparo

Misture os dois ingredientes citados acima e os leve ao microondas por cerca de 10 segundos. Em seguida aplique no local onde há necessidade e deixe secar por aproximadamente 10 minutos e logo depois retire a máscara e lave o local com sabonete sem álcool.

Caso estejam inflamados, espere-os secar.
Cravos pretos no nariz (foto:divulgação)

*Receita de número 2

Ingrediente

01 Clara de ovo;

Modo de preparo

Retire somente a clara do ovo  leve à geladeira por cerca de 30 minutos. Feito isso retire da geladeira e a aplique no rosto com ajuda de um pincel. Deixe agir por aproximadamente 15 minutos e em seguida retire a máscara e lave o rosto com água e sabonete líquido.

Dica Extra

Pelo fato das glândulas sebáceas se formarem por meio da queratina, produtos e sujeira, é necessário manter limpo o rosto ou o local onde está saindo os cravos e as espinhas. Para isso, indicamos que faça ao menos uma vez na semana a esfoliação no local e use o sabonete de açafrão, pois ele possui reagentes que ajuda a retirar a oleosidade do local.

 

Tratamento para pele do rosto

A pele do rosto é bastante delicada, e por ser delicada a mesma requer alguns cuidados específicos e especiais, para se manter saudável e com um bom aspecto. Segue logo abaixo diversos tipos de tratamentos direcionados a pele do rosto (tratamentos faciais).

Cuidados faciais básicos e que podem ser feitos em casa:

  • Retire toda a maquiagem com produtos específicos e apropriados (demaquilante), evitando assim o acometimento de manchas e sinais de expressão na face;
  • Ingerir líquidos;
  • Evitar o tabagismo (fumar);
  • Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
  • Se manter ou se adequar a uma alimentação saudável;
  • Faça a esfoliação do rosto ao menos uma vez na semana;
  • Use o tipo de máscara facial adequada ao tipo de pele;
  • Mantenha a pele sempre hidratada, principalmente nas mudanças de estação;
  • Use cremes hidratantes que sejam específicos ao seu tipo de pele;
  • Use protetor solar especifico para a face, evitando dessa maneira o acometimento de patologias na pele, como por exemplo o câncer de pele, evitando também o surgimento de manchas;

Principais tipos de tratamentos direcionados a face (tratamentos faciais):

Tratamento de limpeza facial:
A limpeza facial é um tratamento facial básico, a limpeza facial pode ser feita pelo menos uma vez por ano. A limpeza facial proporciona a desobstrução dos poros, proporcionado saúde a pele.

Tratamento de esfoliação facial:
A esfoliação facial proporciona a renovação total da pele, eliminando células mortas que ocasionam no envelhecimento do rosto e pescoço. A esfoliação é indicada principalmente para quem tem pele oleosa, acne, fuma ou passa muito tempo em ambientes poluídos.

Tratamento de hidratação facial:
A hidratação facial proporciona um equilíbrio a pele, sendo indicada principalmente para pessoas com a pele do rosto desgastada ou ressecada. Sendo que as principais causas desse ressecamento na pele são, exposição excessiva aos raios solares, banhos de mar, banhos de piscina, mudanças climáticas.

Tratamento facial anti-acne:

O tratamento facial anti-acne proporciona a pele uma espécime de drenagem de pontos brancos e negros na face, proporcionando também uma desinfecção profunda da pele.

Tratamento facial anti-envelhecimento:
O tratamento facial anti-envelhecimento, se consiste num tratamento localizado e intensivo que atua principalmente nas zonas que estão mais propícias ao aparecimento das linhas do tempo, o tratamento retarda o aparecimento das linhas do tempo, mantendo a sedosidade da pele, e proporcionado um aspecto jovial a mesma.

Tratamento facial anti-stress:
Esse tratamento serve para revitalizar a pele cansada e sem brilho, e no mesmo são utilizadas diversas técnicas, como por exemplo as técnicas de massagem e relaxamento.

Tratamento facial Lifting:
Este tipo de tratamento pode ser administrado de diversas formas, segue algumas das mesmas: ampolas com ação profunda, máscaras faciais, técnicas de massagem facial e alguns aparelhos específicos. Esse tratamento facial se consiste em devolver a firmeza à pele.

Tratamento facial Botox:
O Botox é um dos tratamentos faciais mais populares (principalmente entre os famosos), ressaltando que o Botox é uma substância de preenchimento, e a mesma é administrada diretamente na pele utilizando agulhas. Esse tratamento facial age na luta contra as rugas e os sinais de expressão.

Tratamento do rosto

 

As diversas tecnologias e novidades que surgem no mercado tornam mais fáceis a vida do ser humano, os enormes avanços em relação aos tratamenos para o rosto criam novas perspectivas de mais junventude e qualidade na pele das pessoas. Existem no mundo da tecnologia muitas novidades de tratamentos estéticos como:

Limpezas de pele: Ajuda a rejuvenescer a pele deixando-a limpa e com capacidade dos poros respirarem, evitando o acúmulo de oleosidade, formação de espinhas e cravos.

Tratamento para esfoliação: Renova a pele reitando todas as células mortas, uma limpeza profunda e eficaz.

-Tratamento com uso de hidratantes: Hidrata e protege a pele contra os danos do vento, clima, e poluição, deixa a pele macia e hidratada o dia todo, além de um creme de pele é necessário o uso de filtro solar adequado para cada tipo de pele.

-Tratamento contra infecções na pele: É uma forma de equilibrar e controlar a oleosidade da pele que causam a formação de espinhas indesejáveis.

-Tratamento contra envelhecimento precoce: São usados produtos que tratam e impedem a evolução do envelhecimento e a formação das rugas, linhas de expressão.

-Tratamento à base de Lifting: Pode ser usado em forma de máscaras de tratamento, com aparelhos, dá sustentação e firmeza à pele.

-Tratamento à base de Botox: As áreas desgastadas com o tempo são preenchidas dando uma aparência mais jovial.

-Tratamento à lazer: São estimulações que ajudam na boa visualização da pele, e acaba com as manchas em poucas sessões.

Para manter a qualidade e juventude da pele, além de aumentar as chances de eficácia dos tratamentos são necessários alguns cuidados :

-Faça uso de filtros solares.

-Tenha boas horas de sono;

-Beba bastante líquido;

Evite se expor ao sol por tempos prolongados, o uso de substâncias como alcóol e má alimentação tambèm contribuem para a falta de qualidade da pele.


DICAS PARA O ROSTO

O rosto para muitas pessoas podem ser considerado um cartão de visita apesar da motivação em geral está voltada para um corpo monumental digno de ser visto, o que interessa realmente na hora do olho no olho é a sua beleza refletida nos traços de tua face afinal de contas não adianta por exemplo ter um corpo exuberante com a parte superior no caso a cabeça mutiladas por expressões de pleno descuido.

Portanto de mais atenção à sua alimentação, adotando atos saudáveis, investindo em atividades físicas ,tratamentos corporais periodicamente, pois isso trará bons resultados para a sua aparência.

Dê uma forma geral sua dedicação quanto ao uso de alguns procedimentos como este citados abaixo poderá muito levantar sua autoestima em relação ao teu rosto.

Dicas para manter o seu rosto no auge siga:

Durma necessariamente bem para evitar as olheiras sem deixar os tratamentos básicos a base de cremes.

Em casos de peles muito oleosas não abuse do creme, pode dilatar os poros surgindo assim os amigos desagradáveis como cravos e espinhas.

Procure consumir muita água pois ela hidratar o organismo causando mais suavidade a tua pele.

Para sentir a sua pele mais fresca procure lavá-la sempre que for possível, a verdade e que sua pele recebe impuras durante o dia todo fazendo com que a pele do rosto se torne cansada e sem brilho.

Não se esqueça de tirar a maquiagem antes de dormir.

A drenagem linfática facial é uma massagem que atua nas rugas e promete melhorar o inchaço do rosto e das olheiras.

Use sempre o protetor solar mesmo si não estiver exposta ao sol.

Procure fazer esfoliação na pele sempre que necessário o normal e 1 vez por semana para retirar as células mortas.

Lave o rosto com sabonetes neutros

Quando for usar hidratantes no rosto não se esqueça que a região dos olhos é muito sensível e merece um cuidado especial.

Seja fiel na limpeza no rosto antes de dormir, assim sua pele ficara mais bela.

Para torna o teu rosto digno de pétalas, basta gastar alguns minutinhos de seu tempo para cuidar do teu rosto sem gastar muito por si trata de recursos de consciência com sigo mesma mantendo assim uma pele jovem, macia e limpa. Não e difícil basta querer.