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Alimentos mais saudáveis

São diversos alimentos que existem, porém existem aqueles alimentos que são mais saudáveis por serem mais ricos em nutrientes, mas nem todos sabem que devemos investir em alimentos ricos em nutrientes, quando nos alimentamos de forma mais nutritivas e mais saudáveis, temos uma saúde mais equilibrada.

Os alimentos mais saudáveis são aqueles que tem um índice maior, ou seja  de valor nutricional são os mais indicados para  consumimos. Em casos de nosso cotidiano nossa alimentação é pobre em nutrientes, e em alguns casos deixamos que alguns alimentos passem despercebidos por nós, não sabendo o quanto esses alimentos fazem parte da lista dos  mais saudáveis.

Alguns alimentos mais saudáveis:

  • Beterraba
  • Canela
  • Sardinha
  • Repolho
  • Folha de Beterraba
  • Açaí
  • Goiaba
  • Cereja Fresca
  • Chocolate meio amargo
  • Frutas  Oleaginosas
  • Semente de abóboras.

Esses são apenas alguns dos alimentos mais saudáveis, com isso podemos perceber o quanto jogamos fora a maioria do que estão listados, sendo assim deveríamos  valorizar mais os alimentos que  estão listado acima e muitos outros. Os alimentos mais saudáveis são essenciais para temos uma vida mais nutritiva e saudável.

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FRUTARIA FRUTARIA

A frutaria é um lugar da qual vendem bastante frutas, mas mesmo que o nome seje frutaria não significa que so vende frutas, junto com as frutas é vendido verduras, folhas verdes e até alguns legumes, numa frutaria existe bastante tipos de frutas, muitas que são de épocas e muitas que não.
os preços de cada fruta, verdura ou folhas verdes são diversificado, variando conforme cada produto, uma frutaria pode vender ovos ou coisas que vem de animais e hortas, as frutarias podem estar localizada em uma feira, num comercial, num supermecado e muitos outros lugares.
Existem muitas frutarias em vários lugares dos países, cidades, estados, sendo assim as pessoas costumam sempre escolher o mais bonito e mais gostoso, algumas frutas são mais doces, podendo o cliente experiementar para saber se está boa ou não, numa frutaria se vende banana, maçã, abobora, mandioca, chuchu, quiabo, jiló, repolho, couve, couve- flor, batata- doce, batatinha e muitos outros.
As frutarias devem sempre esta bem limpa e com os produtos bem limpos e bons, pois muitas pessoas exigem um produto de qualidade, sendo assim quando uma frutaria é de qualidade um cliente fala a um amigo sobre a frutaria e assim muitos passam a frequentar, comprar e se tornar cliente.