Quem já não teve uma leve queimação no estômago por ter comido ou bebido algo que não fez bem? Ou teve uma leve crise de gastrite ou úlcera? Pois é, são coisas que acontecem no decorrer do dia-a-dia e que na maioria das vezes não conseguimos evitar. E devido a isso, diversas pessoas vem procurando um meio de evitar e até mesmo parar com essa queimação.
É pensando na saúde de nossos leitores, que decidimos passar uma receita deliciosa e nutritiva, de maça com couve.
Curiosidade: a couve é uma hortaliça muito rica em minerais e vitaminas. Esta hortaliça é excelente para combater problemas digestivos, enfermidades do fígado, cálculos renais, cólicas menstruais, artrite, bronquite e úlceras estomacais. Seus benefícios não param por ai, a mesma pode estar sendo utilizada para evitar ressacas, aliviar prisões de ventre, evitar a má disposição e alivia dores causadas pelas úlceras gástricas.
Indicaremos também, quais os alimentos mais propícios para serem consumidos e os que não fazem bem para quem sofre desse mal. Acompanhe-nos abaixo:
Receita
Se trata de um suco rápido, que além de ajudar a melhorar a queimação, limpa o organismo.
Ingredientes
01 Copo de suco de maçã;
01 Folha de couve;
01 Folha de Hortelã;
Pedaços pequenos de gengibre;
01 Colher de sopa de farinha de linhaça;
02 Copos de água;
Modo de Preparo: bata tudo no liquidificador e tome de imediato. Não há necessidade de coar, o suco pode ser servido com duas fatias de pão integral.
Pode Ingerir
* Frango grelhado.
* Couve, hortelã e gengibre.
* Frutas e vegetais.
* Ervas e temperos.
* Água em abundância, mas nunca durante as refeições.
* Café, chá preto e chá mate descafeinados.
* Laranja-lima.
Não Pode Ingerir
* Álcool e refrigerante;
* Pimenta e molhos;
* Frutas ácidas;
* Frituras, industrializados e condimentados;
* Pimentão e berinjela;
* Leite;
* Alimentos quentes;