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Fascite plantar sintomas e tratamento

 Trata-se de uma fascite plantar as inflamações que acometem o tecido denso que existe na sola do pé, chamado de fáscia plantar. A sua principal função é ligar o calcâneo aos dedos, criando um arco no pé, por isso os desconfortos dessa enfermidade são tão incômodos.

A fascite plantar costuma ocorrer através de fortes tensões provocadas no pé ou quando existe o uso intenso dessa região do corpo. As pessoas que possuem essa patologia afirmam que os  desconfortos são ainda mais presentes ao usar sapatos apertados, de salto ou ao permanecerem muito tempo em pé ou caminhando.

A maioria dos indivíduos afetados são  homens que se encontram em plena atividade e que tem idade entre 40 à 70 anos de idade, sendo uma das maiores reclamações feitas por eles aos ortopedistas.

Causas

Fascite plantar: causas, sintomas, tratamento e prevenção.

* Ganho repentino de peso;
* Obesidade;
* Tensão no tendão de Aquiles;
* Uso de calçados inapropriados ao formato da sola do pé;
* Problemas relacionados ao arco do pé;
* Caminhar ou correr em superfícies irregulares;
* Praticar qualquer tipo de exercício que force demasiadamente os pés.

Sintomas

* Rigidez na sola do pé;
* Dor no calcanhar;
* Queimação na sola do pé;
* Sensibilidade na área;
* Perda da qualidade de vida.

As dores costumam piorar de acordo com os esforços praticados durante o longo do dia, fazendo com que o indivíduo manque ou não consiga colocar o pé no chão para a realização de atividades diárias.

Tratamento

Assim que os sintomas surgirem o indivíduo deve procurar ajuda médica para que as lesões não aumentem. As soluções propostas pelos ortopedistas para o tratamento da fascite plantar são:

* Aplicação de bolsas de gelo;
* Uso de talas e proteções para o calcanhar;
* Prática de exercícios de alongamento para os pés;
* Uso de sapatos com amortecedores e apoios;
* Repouso de pelo menos uma semana;
* Palmilhas sob medida;
* Bota imobilizadora;
* Uso de alguns medicamentos anti-inflamatórios;
* Injeções de esteroides no calcanhar;
* Processo cirúrgico (para os casos mais graves);

Prevenção

Para prevenir a fascite plantar, é necessário que o indivíduo tome certos cuidados com os pés, mantendo sempre a flexibilidade dos músculos da panturrilha, do tendão de Aquiles e do tornozelo.

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Como aliviar dor de dente

Ao comer algo muito duro, ou por não ter uma higienização adequada, adquirimos placas bacterianas e com isso acabamos por sofrer com a dor de dente.

Se você leitor, está passando por isso nesse exato momento e está a procura de algo para aliviar essa dor, saiba que veio ao local certo. Pois hoje, iremos falar sobre alguns métodos que podem ajudar a aliviar a sua dor de dente. Iremos abordar, também, sobre como prevenir, para que essa dor desagradável não ocorra. Vamos ás dicas logo a baixo.

Se o seu dente esta doendo, fique atento, verifique se tem algo te machucando, pois assim, será mais fácil de distinguir qual o próximo passo a se dar.
Dor de dente é muito ruim, por tanto, não deixe com que ela te incomode.
( Foto Reprodução)

Dicas

> Caso esteja com uma cárie, inflamação ou sensibilidade nos dentes, você pode  fazer uma compressa ou então um bochecho.

* Na compressa, basta com que pegue um algodão e o umedeça bem, com óleo de cravo e coloque no local.

* Já no caso do bochecho, terá de misturar uma colher de arnica, com sálvia e camomila. Logo após cubra todos os ingredientes com uma xícara de água quente, deixe curtir e depois coe e faça o bochecho.  Isso pode estar sendo feito de três a cinco vezes ao dia.

> No caso de dor constante, o indicado é que tome aspirina. Atenção, o remédio mais indicado para esse caso é o ibuprofeno.

Para estar prevenindo esse tipo de acontecimento é bem simples, basta fazer a higienização bucal de maneira correta. Escovação diária de maneira adequada, três vezes ao dia ou após qualquer alimentação, passar o fio dental e fazer o uso do enxaguante bucal.

Evite ingerir alimentos que não sejam saudáveis e podem estar tirando as vitaminas e demais nutrientes que os dentes precisam.

Nem sempre estamos fazendo as coisas da maneira mais adequada, por tanto, verifique se a sua higienização bucal, esta em dia.
Tenha sempre uma boa higienização, pois assim, não terá problemas com dor de dente. Foto Reprodução
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Doença do sono prevenção e tratamento

A doença do sono é  uma infecção causada pela transmissão de germes, da  mosca, Tsé-Tsé, originaria da Africa Equatorial. A transmissão acaba resultando no inchaço do cérebro. E os germes que provocam essa doença, são: Trypanosoma brucei rhodesiense, sendo o mais perigoso e o Trypanosomoa brucei gambiense. Quanto os outros o perigo é menor.

As vezes achamos que é apenas uma simples mosca, porém não é. Então não se deixe enganar por nada, se previna.
Transmissor da doença do sono, mosca: Tse-Tse. Foto Reprodução

Exames e Sintomas

EXAMES

E os exames que podem estar sendo feitos para identificar se há mesmo presença dessa infecção, são os seguintes:

> O exame físico, onde pode estar mostrando sinais da inflamação do cérebro e também o seu revestimento, ou seja, a meninge(meningoencefalite). E além disso os seguintes testes:

* O esfregaço de sangue.

* Exames do líquido cefalorraquidiano.

* Hemograma completo.

* Aspiração do nódulo linfático .

Sono em excesso não é normal. Verifique se não esta acontecendo nada de errado com o seu organismo.
O sintoma principal da doença é o sono excessivo, por isso que ela recebeu esse nome.
(Foto Reprodução)

SINTOMAS

Para saber mesmo se está com a doença do sono, é necessário analisar primeiro os sintomas, que podem estar variando de acordo com o organismo.

* Ansiedade, sonolência durante o período do dia, febre, dor de cabeça, insônia durante a noite,mudança de humor, as vezes sonolência incontrolável, sudorese, gânglios linfáticos inchados pelo corpo, nódulo no local onde foi picado e fraqueza.

Tratamento e Prevenção

E para estar fazendo o tratamento dessa doença é necessário tomar diversos medicamentos, como : Eflornitina, Melarsoprol, Pentamidina e  Suramina (Antrypol). Porém, ainda, terá casos que somente os remédios não irão ajudar, por tanto, não se assuste se o médico passar algum tipo de terapia, localizada, em alguma parte do corpo que precisa ser feita.

Se por acaso essa doença não for tratada quando descoberta, o infectado pode vir a óbito por insuficiência cardíaca. Além disso ele ainda corre  riscos de ter alguma lesão ao estar desempenhando alguma atividade, dano gradual no sistema nervoso e coma.

Agora, se você quer se prevenir desse mal é simples, basta tomar uma injeção de pentamidina. Ela protege contra a infecção por T. b. gambiense, mas fique atento, ela não tem ação contra a infecção por T. b. Rhodesiense.

Sono em excesso não é normal. Então cuide-se. Foto Reprodução
A principal característica dessa doença é o sono em excesso.
(Foto Reprodução)

 

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Tempo de tratamento da candidíase

O  tratamento da candidíase pode ser bastante diversificado, tudo vai depender do grau em que se encontra a infecção da pessoa. Ele poderá ser feito por meio de medicamentos via oral e pela aplicação de pomada no local afetado (região da genital).

Porém deve-se tomar bastante cuidado com o uso dos antibiótico, pois ele também pode causar outras doença.

Para evitar a candidíase, deve-se tomar vários cuidados, tais como:

  • Possuir uma alimentação regular e correta.

Tentar evitar o uso abusivo de doces, laticínios e carboidratos (arroz, macarrão, pão e outros). Então no caso se você for um atleta, pode começar a procurar uma maneira de repor toda a sua dieta, mágica. Pois todos esses fatores são essenciais para o tratamento.

Prefira alimentos que possuam bastante vitamina C, que são antioxidante e desintoxicantes, legumes, grãos em geral e muita água.

  • Evite o uso de bebidas alcoólicas em excesso e também o cigarro.Alimentação e candidíase
  • Cuide bem da higiene intima.
  • Utilize o preservativo em todas as relações que tiver.
  • Prefira roupas de material sintético.
  • Caso seja mulher, não utilize absorvente interno.

Cuidando da alimentação e seguindo todas as prescrições que o seu médico passou, pode ter certeza que irá melhor dentro de 15 a 20 dias. Algo que você pode estar fazendo em casa para ajudar no tratamento é o famoso ” banhos de assento”.

Como fazer o banho de assento ?

Para isso, você pode estar utilizando uma banheira ou então uma bacia que caiba você dentro dela. Logo após achar o recipiente mais adequado, encha ele com água morna e acrescente 08 colheres de chá, de vinagre para cada litro de água. Sente ali é fique por cerca de 30 minutos, repita  esse procedimento duas a três vezes por dia.

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Asma e Bronquite é a mesma coisa

A Asma é a Bronquite são bastante parecidas; pois as duas são ocasionadas pelo aparelho respiratório. Porém a diferença entre as duas; que na qual é:

  • A Asma é o estreitamento das vias respiratórias;Bronquite
  • E a Bronquite é a inflamação dessas vias.

Podemos dizer que a bronquite é um dos fatores que ocasiona a asma; pois as vias respiratórias ficam inchadas devido a inflamação causada na vias. O que faz, com que a pessoa sinta dificuldade para respirar.

 

Sintomas

Bronquite

  • Coriza;
  • Dores musculares;
  • Garganta inflamada;
  • Tosse;
  • E Chiado no peito e outros;

Asma

  • Tosse seca;
  • Falta de ar;
  • Respiração sibilante (aguda).

 

A Bronquite é causada por um vírus  e a asma por: mudanças climáticas,  exercícios intensos, mofo, infecções respiratórias, fumo e outros.

Tratamento da Asma só pode ser feito pelo médico que está acompanhando o caso em questão; o mesmo é feito por medicamentos, como: corticosteroides, inaladores, inibidores, aminofilina e outros.  Já o tratamento da Bronquite é feito por meio de antibióticos; umidificadores, bastante liquido e repouso. No caso, da bactéria persistir, será necessário o uso de inaladores.

Para prevenir a asma e bronquite, a pessoa pode estar:

  • Removendo tapetes, travesseiros, ursos de pelúcia e tudo aquilo que ocasiona puera ou mofo; de dentro do quarto ou de qualquer ambiente.
  • Concertando algum vazamento, que pode ocasionar o mesmo;
  • Procurar ficar longe de pessoas que fumam;
  • E evitar animais domésticos caso possuam alguma alergia do mesmo.
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Alimentos contra flacidez nas coxas

A alimentação pobre de nutrientes pode acarretar em muitos danos a saúde, sendo que entre esses danos, os estéticos se tornam os mais notórios. O hábito alimentar saudável evita surgimento de problemas estéticos, tais como a celulite, a flacidez e também as gorduras localizadas.

Portanto é importante manter hábitos alimentares saudáveis, pois a alimentação saudável e balanceada fornece todos os nutrientes necessários para que o organismo funcione de maneira adequada.

Entre os problemas estéticos citados logo acima, a flacidez é o que mais acomete homens e mulheres de diferentes faixas etárias, sendo que o mesmo problema por vezes está diretamente relacionado a má alimentação.

Ressaltando que a flacidez ocorre devido ao enfraquecimento das fibras elásticas, as mesmas tem a função de dar sustentação a pele e também a musculatura. Esse enfraquecimento das fibras pode ocorrer em diversas áreas do corpo (glúteos, rosto, abdômen e os braços), sendo que as coxas, é uma das regiões mais afetadas.

Principais causas da flacidez :

  • Herança genética
  • Obesidade
  • Má alimentação
  • Sedentarismo
  • Tabagismo
  • Uso excessivo de álcool
  • Efeito sanfona (engorda e emagrece em períodos curtos)

Muitos alimentos podem auxiliar tanto no tratamento, quanto na prevenção da flacidez, principalmente os alimentos que são ricos em proteínas. Pois a proteína auxilia no aumento da produção de colágeno, cujas fibras proporcionam elasticidade e também sustentação à pele.

Lista de alimentos que auxiliam no tratamento e na prevenção da flacidez :

  • Carnes magras
  • Leite desnatado
  • Iogurte
  • Clara de ovo
  • Proteína do soro do leite

É importante evitar alimentos com alto teor de gordura, pois os mesmos são capazes de provocar a quebra das fibras de colágeno. Além dos cuidados com a alimentação é importante praticar atividades físicas, principalmente os exercícios aeróbicos, que auxiliam na queima de gordura e também musculação que ajudam a fortalecer a musculatura e também a definir a musculatura.