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Dores pós-parto normal

O parto normal, mesmo sendo um dos mais recomendados pelos obstetras, precisa de muitos cuidados, assim como os demais procedimentos. Isso porque após a sua realização, o corpo da mulher começa voltar ao que era, se regenerando das várias transformações que obteve durante toda a gestação.

Vários sintomas podem decorrer durante o pós parto ou puerpério, principalmente se a mulher não obedecer o famoso “resguardo”. Quando esse período não é respeitado, o organismo sente os efeitos por toda a vida, variando de intensidade de acordo com cada quadro.

Existem alguns sinais nesse momento que merecem um pouco mais de atenção, não somente da figura feminina, mas também do seu obstetra ou ginecologista, pois alguns deles podem representar alguns perigos à sua saúde ou fornecer possibilidades maiores para que o corpo obtenha alguns fatores de risco, sendo eles:

Cuidados necessários no pós parto normal.
O parto normal requer diversos cuidados.
(Foto: Divulgação)

» Cólicas fortes;
» Sangramento vaginal;
» Pressão alta;
» Dor de cabeça frequente e intensa;
» Falta de ar;
» Dor no peito;
» Febre alta – acima de 38 °C;
» Insônia que afeta a qualidade de vida;
» Dores fortes abdominais e na região íntima;
» Dificuldade em urinar;
» Sensibilidade vaginal;
» Secreção com mal cheiro;
» Incapacidade de segurar as fezes.

Cuidados

Todas as descrições abaixo poderão ajudar em sua recuperação depois da realização do parto normal.

» Prefira consumir alimentos líquidos e pastosos nos primeiros dias após a realização do parto;

» Quando conseguir voltar a se alimentar normalmente, evite comer alimentos industrializados, gordurosos e com altas taxas de açúcares. Prefira refeições mais saudáveis, isso irá ajudar não somente a manter a sua saúde, mas a proporcionar nutrientes para o bebê e fazer com que o seu corpo volte ao normal de maneira mais rápida;

» Beba bastante água para hidratar o corpo e evite o consumo de bebidas gaseificadas;

» Respeite todo o resguardo, descanse bastante para que não sinta os efeitos colaterais depois;

» Higienize as suas partes íntimas com mais frequência, assim evitará possíveis irritações, alergias ou infecções;

» Evite o uso de drogas lícitas e ilícitas no pós parto e durante toda a amamentação da criança;

» Só tome medicamentos se o seu obstetra ou ginecologista receitar;

» Observe bem a secreção genital nos 15 primeiros dias após a realização do parto. Normalmente ela se manifesta com pequenas quantidades de sangue, depois de cor amarela, até ficar com sua tonalidade normal. Lembre-se que, ela não deve ter mal cheiro, caso isso aconteça, procure seu médico;

» Pequenos alongamentos podem ajudar a diminuir os desconfortos causados nesse período;

» As relações sexuais só devem ser iniciadas quando a genital feminina estiver completamente cicatrizada e a mulher se sentir bem para tal prática.

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Qual é o normal do colesterol

O colesterol normal tanto para homem como para mulher é de 60mg. Caso ele aumente ou diminua, as complicações podem diversas. Por tanto, aconselhamos que todos façam exames semestrais para verificar se a quantidade está adequada.

O quê é,  como funciona e seus tipos?

O colesterol, nada mais é do que uma gordura existente em nosso corpo, produzido por duas maneiras, uma pelo fígado e a outra pelo o que ingerimos. O colesterol tem como as principais funções: a produção de hormônio e a vitamina D.

E para que, o colesterol, possa ser transportado até os locais destinados ele pega carona com a proteína. Essa combinação chama-se Lipopreteína.  A partir deste surge  o bom e o ruim.

Faça o exame e veja como esta o nível do seu colesterol.
Tipos de colesterol- Foto Reprodução

O colesterol bom, vai ser chamado de “Lipoproteína de alta-densidade”. Ele é representado pela sigla (HDL). E a sua função é carregar todo o colesterol, que se encontra nas artérias, para o rim, onde é eliminado.

E já o colesterol ruim, vai ser chamado de “ Lipoproteína de baixa-densidade”. Ele é representado pela sigla (LDL).  Sua função é reversa ao HDL. Esse colesterol vai se aglomerando nas paredes coronárias até entupi-las, provocando a morte do portador.

E agora, que já sabe o sei significado e como funciona, vamos ás dicas de como evitar tais alterações.

Dicas

O ponto primordial para não ter o colesterol elevado e não muito abaixado, é manter a alimentação saudável. As refeições tem de ser adequadas e leves. Por tanto, corte todos os industrializados, alimentos que sejam cheios de açúcar, gordura e sódio. Assim conseguirá evitar tais alterações.

E fora isso, você ainda pode estar: praticando exercícios físicos, evitando bebidas alcoólicas, cigarro e o estresse. Estes mantém a ansiedade elevada e contribui para a liberação do liquido que aumenta o apetite. Manter o controle sobre os hábitos alimentares é essencial.

Veja o que esta comendo é muito simples, evitar o colesterol.
Controle seus atos
( Foto Reprodução)
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Qual a temperatura normal do corpo humano

A termorregulação/controle da temperatura é o mecanismo que tem a função de manter o organismo na temperatura operacional adequada. Nos seres humanos, a temperatura corporal normal geralmente pode variar de pessoa para pessoa.

Sendo que alguns fatores também possam contribuir para as variações da mesma, fatores como, velocidade do metabolismo, meio ambiente, hora do dia, uso de drogas, infecção grave, doenças, deficiência de mineral ou de vitaminas e até mesmo a toma de medicamentos.

Embora haja esses tipos de variações de temperatura citados logo acima, nos seres humanos, a temperatura corporal normal mede em média 36.8 °C. É importante ressaltar que o corpo humano geralmente tem variações de temperatura ao longo da vida.

Entre essas variações as principais razões são, mudanças notórias no peso (perca excessiva, ou ganho excessivo de peso), alterações na tireoide, alterações no metabolismo e alterações drásticas no meio ambiente.

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FAÇO OU FASSO

A língua portuguesa é muito complexa, devido a isso as pessoas tem procurado cada vez mais conhecer o português para evitar os erros de ortografia, como por exemplo no caso da palavra faço ou fasso, que a forma de falar e ler é a mesma, mas a ortografia é o que gera duvida nas pessoas.

Podemos dizer que a palavra faço com Ç é a forma correta de escrever, por isso podemos descartar Fasso com SS, depois da reforma ortográfica muitas pessoas passaram a ter mais duvida do que o normal, principalmente aquelas que já tem bastante tempo que terminaram o colegial.

Exemplos de palavras com Faço ou fasso:


Como faço para saber se o resultado deu positivo?

Não fasso questões dificeis.

Não faço pegadinhas nas provas.

Fasso isso porque eu gosto.

Faço por obrigação e não por querer.

Como fasso para dizer não, sem magoa-lo?


Como faço para tirar 10 na prova de Inglês?

Faço com Ç está correta, sempre que formos escrever um texto ou algo parecido não podemos esquecer que fasso não é com SS, mas com Ç.

Faço significa uma ação, fazer algo, questionando algo e vários outros,sendo também  uma conjugação do verbo fazer na primeira pessoa do singular.

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CADEIRA AUTO INFANTIL

A Cadeira infantil gera muitas duvidas, devido ao fato de ter que trocar sempre as cadeirinhas conforme a criança vai crescendo, porém é algo que é obrigatório pela legislação do trânsito, pois as cadeirinhas auto infantil é uma forma de evitar acidentes mais graves com as crianças.

Muitas pessoas tem o costume de colocar as crianças no colo, ou até mesmo carregar um recém nascido no banco da frente, quando ocorre um acidente, o bebê ou a criança é arremessada para fora do automóvel ocorrendo um acidente gravíssimo, podendo levar a criança á óbito.

Por este motivo a cadeira auto infantil é importantíssimo, sendo necessário coloca-la de forma certa; Podemos encontrar cadeira auto bebê conforto que é para bebê de até 9kg; cadeira auto poltronas reversíveis que é até 16kg; cadeira auto boosters de 4 á 7 anos até 1,45 metros de altura.

Para cada peso e cada altura uma cadeira infantil é recomendável, porém é preciso coloca-las de forma correta, quando a criança tem até 16kg é indicado que coloque a cadeirinha virada de costa para o banco da frente, depois disso pode colocar a cadeira auto de forma normal, de frente para o banco.

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MANUTENÇÃO EM AR CONDICIONADO

A manutenção em ar condicionado vária de preço conforme o estado que ele se encontra, a maior parte das pessoas que têm ar condicionado em casa e escritórios só levam o ar condicionado para a manutenção quando ele não está esfriando ou esquentando, sendo dessa forma muitas vezes o ar condicionado não terá conserto ou a manutenção do ar condicionado ficará caro.

Devemos levar o ar condicionado em empresas que prestam serviços apenas para consertos de aparelhos eletrônicos, dessa forma evitaremos maiores constrangimentos e que coloquem peças usadas no ar condicionado a manutenção em ar condicionado deve ser feita pelo menos 1 vez ao ano para que ele possa estabelecer seu funcionamento adequado.

Há várias pessoas que em vês de levar o ar condicionado em uma boa empresa para manutenção para elas mesmos efetuar a manutenção do ar condicionado, sem saber que essas manutenções caseiras podem prejudicar o bom funcionamento do ar condicionado dependendo de como faz a manutenção ele precisará de trocar algumas peças para que ele possa climatizar melhor o ar dos ambientes que necessita dele diariamente.

De fato a manutenção de um ar condicionado deve ser muito simples mas devemos ter sempre cuidado com o aparelho de climatização pois ele deve estar sempre bem limpo e com as manutenções em dia, para evitar maiores constrangimentos como curto circuito ou até mesmo a queima do aparelho de ar condicionado, sendo que a manutenção em ar condicionado vária de modelo e marca, algumas podem ficar mais caros e outros não, mais o importante mesmo é que o ar condicionado funcione corretamente e deixe o ar da casa ou dos escritórios melhores do que o normal.