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Dores entre as pernas na gravidez

A dor na região pélvica é normal durante a gestação, tanto que cerca de metade das grávidas sofrem de algum tipo de dor nas costas ou na pelve. Tudo isso acontece por causa que o corpo da mulher produz um hormônio chamado relaxina, que deixa mais elástico os ligamentos da pelve e de outras articulações, com intuito de ajudar a passagem do bebê no momento do parto. E por causa da maior elasticidade, as articulações acabam ficando mais soltas ao longo da gravidez. 

Além disso, na gravidez, a postura e a força muscular se modificam, como a movimentação nos lados direito e esquerdo da pelve.  E devido a isso, as articulações, ligamentos e até mesmo os músculos da região pélvica, acabam pressionados, provocando a dor em meio as pernas. Porém, não é apenas esse tipo de dor que as mamães sentem ao estarem grávidas.

 

Tente sempre descansar.
É normal as mulheres grávidas sentirem dores entre as pernas.
(foto:divulgação)

Devido ao peso do bebê e aos movimentos que tem de ser mais precisos, as pernas tendem a trabalhar mais, ou seja, elas são forçadas para suportar toda a função que tem de desempenhar. No mais, é necessário que haja o repouso e alongamentos, pois o corpo irá responder aos estímulos de melhor maneira. 

 Esse incomodo tende aparecer no primeiro trimestre da gestação, período em que o peso da bacia passa a ser maior, ou  quando já se encontra próximo ao trabalho de parto, é uma indicação de que o bebê está encaixando sua cabeça na região da pelve. E se por acaso uma mulher sofrer disso e não for tratada pode ser que na próxima gravidez as dores sejam mais fortes. 

Por tanto mamães, procurem auxilio médico e sigam as prescrições para estar evitando transtornos futuros.  

Recomendações

* Tenha cuidado ao realizar as atividades diárias. Procure auxílio de um fisioterapeuta para lhe ensinar as diversas posturas e também o modo correto de executar as atividades que  necessita. 

* Pratique exercícios, eles melhoram a estabilidade da pelve e das costas. Um bom exemplo disso é o pilates. 

Se atente quanto ao profissional que esta lhe ajudando, pois ele tem de entender de verdade o que esta fazendo, para que não lhe prejudique.
Procure sempre seguir as recomendações médicas para que haja melhora no que está provocando tais incômodos.
(foto:divulgação)

* Utilize cintas de suporte. Estudos revelam que cerca de 80% das mulheres grávidas que a utilizaram o acessório, sentem mais confiança e menos dor. 

* Utilize calcinhas altas com costura de reforço na região abdominal. Elas ajudam a aliviar o peso e a dor provocada na  bacia e pelves.

* Se possível faça acupuntura, pois ela pode ajudar. Mas tenha cuidado, prefira um especialista que tenha experiência no tratamento de gestantes.

 

 

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Descolamento de placenta nas primeiras semanas de gestação

Se diz descolamento da placenta, a separação que acontece da placenta do útero. Esse processo pode acontecer em qualquer estágio da gestação, mas quando se dá nas primeiras semanas costuma ser chamado de descolamento ovular.

O descolamento costuma acontecer com mais frequência a partir da 20° semana de gravidez, período em que a placenta  está praticamente formada. É considerado pelos obstetras como um dos problemas mais graves durante a gestação, tanto em relação à saúde do bebê, quanto da  mãe.

A periculosidade desse descolamento acontece por causa do sangramento frequente e intenso que ele proporciona, fazendo com que o bebê nasça prematuro ou que a mulher tenha aborto espontâneo.

Causas

O descolamento da placenta acontece com mais frequência em grávidas:

» Diabéticas;
» Que fazem o uso de drogas;
» Com mais de 40 anos de idade;
» Que pegam muito peso;
» Que tem um trabalho físico exaustivo;
» Que possuem mioma uterino;
» Com pressão alta;
» Que sofrem qualquer tipo de queda ou acidentes durante a gravidez;
» Que estão gerando mais de dois filhos;
» Com distúrbio na coagulação do sangue;
» Com excesso de líquido amniótico;
» Que tem o rompimento da sua bolsa antes do dia previsto.

Descolamento da placenta: causas, sintomas, diagnóstico e tratamento.

Sintomas

Os principais sinais que o descolamento da placenta provoca são:

» Sangramento vaginal;
» Contrações uterinas;
» Dor abdominal;
» Dor na parte inferior das costas.

Ajuda médica

É essencial que o pré-natal seja realizado de forma contínua desde o início da gravidez até  o momento do parto por um bom obstetra ou ginecologista, pois é no decorrer das consultas que  as dúvidas das gestantes serão esclarecidas.

Assim que qualquer alteração for constatada, principalmente as dores na região abdominal e qualquer tipo de sangramento, a gestante deverá ser encaminhada IMEDIATAMENTE para um hospital.

Diagnóstico

Para saber se o descolamento da placenta está acontecendo ou não, o profissional irá realizar uma anamnese e alguns testes com a paciente, como exames de sangue, monitoramento fetal e ultrassom abdominal ou transvaginal.

Tratamento

O primeiro passo para o tratamento desse processo é a internação da gestante devido aos perigos que o descolamento representa à sua saúde e a do bebê. Alguns medicamentos poderão ser ministrados durante esse período para aliviar os sintomas e possíveis transfusões de sangue terão que ser feitas devido a perda do sangue.

Os médicos e todos os profissionais deverão estar sempre atentos ao quadro da paciente, deixando-a em repouso, bem alimentada e hidratada. Os mesmos cuidados deverão ser tomados caso ela receba alta, nada de esforços, prática de exercícios ou estresses.

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Primeiros Sintomas da Gravidez em Semanas

Comumente os sintomas decorrentes da concepção tendem a se tornar perceptíveis entre a 1° e a 2° semana de gestação. Embora isso não seja uma regra, e possa variar de mulher para mulher. Os sintomas mais comuns que tendem a se manifestar no ínicio da gestação são escurecimento das aréolas das mamas, aumento no tamanho das mamas, maior sensibilidade nas mamas.

Sinas da gravides
Enjôos e náuseas matinais também estão entre os principais sintomas iniciais da gravidez.

Outros sintomas que também tendem a se tornar perceptíveis após a 2° semana de gestação são náuseas e enjôos matinais, dores na região abdominal, olfato e paladar mais aguçados, aumento na frequência da micção, desejo incontrolavél de comer detrminados tipos de alimentos, irritabilidade e choro fácil, além de outras oscilações de humor.

Os sintomas decorrentes da gravidez comumente se manifestam de maneira psicológica e de maneira física. Caso a mulher tenha tido contato íntimo direto com seu parceiro sem usar nenhum tipo de método contraceptivo, e semanas após essas ação tem notado que os sinais e sintomas citados logo acima estão se manifestando é recomendado procurar orientação médica.

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Como se preparar para o parto

Durante o período de gestação a mulher passa por diversas transformações/mudanças, essas mudanças estão relacionadas ao estado psicológico (mental/emocional), estado físico e social.

As alterações normalmente vão se tornando cada vez mais visíveis de acordo com o passar das semanas e dos meses, sendo que as principais alterações são: hormonais, oscilações emocionais, desconfortos físicos, alterações notórias na anatomia do corpo, principalmente na região do abdômen dentre outros.

Um dos momentos mais esperados durante todo o período de gravidez, é o parto. Embora seja um momento esperado, e as expectativas tomem conta da gestante, o parto também desperta os medos, a ansiedade e as incertezas.

Por isso, é importante que a gestante tenha o acompanhamento de um ginecologista e de um obstetra, pois ambos poderão instruir a mesma aos tipos de cuidados necessários para manter a saúde de ambos (mãe e bebê).

Dessa maneira, tanto o período de gestação quanto o parto ocorreram de forma tranquila.

Além do cuidado com a saúde, a gestante deve se adequar a hábitos saudáveis como alimentar-se bem, procurar atividades que ajudem a manter a tranquilidade e praticar atividades físicas, lembrando que as atividades devem ser acompanhadas por um profissional.

Outra etapa que também faz parte da preparação para o parto, ou melhor o pós-parto, é a escolha dos utensílios que irão acomodar a chegada do bebê, as roupas dentre outros.

Lembrando que é importante preparar a bolsa com os objetos e roupas do bebê e também da gestante com antecedência. Sempre dando preferência para as roupas de malha de algodão, roupas mais folgadas para evitar o desconforto.

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Dores nas costas na gravidez

Durante o período de gestação as articulações da mulher tendem a ficar com maior mobilidade e isto ocasionalmente causa dores nas costas e em outras regiões do corpo, principalmente nas articulações como o tornozelo e o joelho.

Normalmente, o aumento excessivo de peso e também o aumento da lordose lombar aumentam significativamente a incidência de dores osteoarticulares. Segue logo abaixo algumas dicas que podem auxiliar na prevenção das dores nas costas e nas articulações durante o período de gestação.

Dicas de como prevenir as dores nas costas e nas articulações durante o período de gravidez:

  • Fazer exercícios periodicamente e regularmente;
  • Evitar aumento excessivo de peso;
  • Massagear com movimentos leves e harmoniosos algumas regiões do corpo, como pernas, costas e braços;
  • Manter uma postura correta;
  • Evitar o uso de saltos altos e sapatos desconfortáveis;
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Cólica no inicio da gestação

Durante o período gestacional o corpo da futura mamãe passa por uma série de transformações, sendo que algumas dessas transformações são visíveis e outras invisíveis. Os principais sintomas que acometem as mulheres no inicio da gravidez são os enjoos, o sono e também a cólica. Essa cólica ocorre principalmente no início da gestação, Como acabar com os enjôos na gravidez  quando é considerada como uma cólica normal, pois muitas vezes essas cólicas no inicio gestacional podem ser decorrentes por causa da pressão que o útero em fase de crescimento exerce nas estruturas pélvicas vizinhas.

Essa cólica e também os outros sintomas que acometem as mulheres no período gestacional ocorrem principalmente pela alta do hormônio progesterona, este hormônio funciona basicamente da mesma forma no período pré-menstrual. Por isso no início da gravidez a mulher sente-se como se estivesse no período pré-menstrual, e exatamente por isso a futura mamãe passa a ter cólicas.

A partir do primeiro trimestre gestacional, acontecem também algumas contrações uterinas que são consideradas como contrações irregulares, porém as mesmas não são indolores. Porém, é importante ressaltar que algumas patologias são as principais responsáveis por cólicas abdominais, e as mesmas devem ser tratadas de forma adequada para evitar repercussões negativas durante o período de gestação. Ressaltando que muitas vezes alguns problemas psicológicos, como por exemplo uma gravidez indesejada, pode acarretar em cólicas, dores abdominais entre outros sintomas, isso basicamente ocorre como uma resposta a essa “rejeição fetal”.