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Dicas para planejar um futuro saudável

A cada dia que se passa, o Ministério da Saúde e de mais órgãos brasileiros e até mesmo internacionais anunciam um tipo de doença ou vírus novo, o que por sua vez não é nada bom ao olhar de ninguém. Então, para manter um nível de saúde estável, diversas pessoas estão realizando um tipo de planejamento para ter uma vida mais saudável.

E se você- leitor, também esta buscando por recursos para retardar quaisquer tipo de doença, para que assim possa ter uma vida melhor, fique atento as dicas de planejamento descritas abaixo.

Dicas de Planejamento

Normalmente os especialistas da área tendem a dizer que a saúde começa por aquilo que se come, pois é por meio da alimentação que se ganha todos os benefícios e nutrientes necessários que o corpo, organismo e mente precisam para se manter vivo. Então, seguindo essa mesma linhagem, a primeira dica e evitar quaisquer tipo de alimento que seja derivado de:

Gordura, condimentos artificiais, sal e açúcar em grande quantidade e outros.

Tenha em mente o que é melhor para você.
Cuide da sua saúde.
(Foto Reprodução)

Partido disso, ainda se pede-se para que se cuide bem da hidratação do corpo, então recomendamos, que se tome cerca de 3 litros de água por dia, e que se por acaso praticar alguma atividade física intensa, o que por sua vez é bom pois ajuda em várias áreas da saúde, que se tome cerca de 4 a 6 litros de água por dia. Ela além de ajudar a hidratar, vai manter a elasticidade da pele.

E para colocar isso em pauta dentro do planejamento, peça auxílio de um médico da área nutricional. Ele terá de medir o índice de massa corpórea do paciente, verificar o que seria bom e ruim para a alimentação e hidratação do corpo dele, e ainda terá de indicar um meio de atividade física, que por sua vez, deve estar sendo acompanhada por um profissional da área.

A segunda dica, se trata de uma organização pessoal. Quem tem uma agenda e marca nela todos os seus compromissos, com respectivos horários para realizar cada um, ou seja é organizado, vive por mais tempo, devido não ter de passar por nenhum tipo de estresse e ansiedade, em meio a turbulência que acaba sendo o dia-a-dia.

Seguindo a área de estresse e ansiedade, que são as duas doenças que mais leva o ser humano a outras, pedimos que coloque em destaque no planejamento um tempo para cuidar e fazer algo por si mesmo, seja um hobby ou alguma atividade de entretenimento que se goste. Isso faz com que  os nervos se acalmem e a mente e corpo trabalhem de modo melhor. Portanto, queiram algo para si.

E enfim, a terceira é última dica que é bem simples assim como as de mais, que é não viver de modo algum sozinho. Lembre-se de que é bom ter o espaço próprio, mas que deve-se compartilhar com o próximo tudo o que esta sentindo, precisando, fazendo ou pretende fazer, pois assim, consegue se retirar toda uma sobrecarga do corpo e da mente, e sente mais amado, pois nada nessa vida pode existir sem amor.

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PROCESSO COGNITIVO DA CRIANÇA

Há muitos anos existem estudos aprofundado sobre o processo cognitivo da criança, um estudo que tem como base a educação, o aprendizado de cada criança com idades diferentes, foram vários filósofos como Piaget que  junto com outros filósofos foram aprofundando cada vez mais seus conhecimentos sobre a criança em si.

O processo cognitivo da criança é muito ampla, mas podemos compreender exatamente como ocorre esse processo; quando o filho ainda está no ventre da mãe, ela canta, conversa, faz carinho na barriga estimulando um desenvolvimento, ao sair do ventre ocorre as mesmas coisas só que de forma diferente.

Quando se trata de um processo cognitivo da criança é preciso sempre estimular o lado afetivo, moral, social e a inteligencia senso motora da criança. Quando a criança aprende a falar, a andar, reconhecer vozes, a pegar nas coisas e sentir curiosidades, nós como pais e educadores devemos deixar a criança explorar seu universo, sem se sentir presa.

Quando a criança explora seu ambiente, ela aprende muitas coisas e até mesmo desenvolve seu lado motor, a criança sempre deve se sentir segura e aprovada naquilo que está fazendo, pois quando se sente desaprovada ela desiste daquilo, a curiosidade é fundamental para explorar o cognitivo da criança.

O processo cognitivo está relacionado ao intelectual, trabalhando o mental, o raciocínio, a inteligência, reflexão e alguns outros, sendo necessário sempre os país sempre esta acompanhando esse desenvolvimento dos seus filhos, seja na escola ou em casa, pois é na infância que se forma a criança que teremos no futuro.

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DOENÇAS DO CARRAPATO EM CÃES

Os carrapatos são parasitas que na estação da primavera, eles aparecem, utilizando como alimentos o sangue de cachorros, podemos perceber que em uma certa época do anos, os carrapatos costumam aparecer, sendo na primavera, na época de calor, com isso eles chupam os sangue dos cães.
Os carrapatos aparecem em locais mais exposto ao calor, sendo lugares em que os cães mais frequentam como os parques, jardins, terrenos baldios, com isso o cachorro acaba encontra-os e os carrapatos, começam então a se alimentar, principalmente as fêmeas, sendo assim os carrapatos podem transmitir doenças ou causar lesões no corpo do cachorro.
As doenças do carrapato em cães podem ser vários se os carrapatos estiverem contaminados, por alguma bactéria, mas o que os carrapatos mais causam são lesões na pele, paralisias, efeitos tóxicos, debilidade, anemia, e como já havia dito transmissão de doenças.
As doenças do carrapato em cães são babesiose canina, erliquiose canina, febre maculosa e a doença de Lyme, podendo causar outras doenças do carrapato em cães, em alguns casos os cães podem até morrer por causa dos carrapatos, que chupam muito sangue e os contamina com doenças do carrapato.
Os cuidados com os cães principalmente nesta época do ano em que os carrapatos mais aparecem, os cuidados são fundamentais para se evitar qualquer problema no futuro, sendo necessário, banhos com produtos adequado, levar ao veterinário, utilizar produto que mate carrapato indicado pelo especialista, são fatores fundamentais para que o carrapato não aloje nos cães e chupem seu sangue podendo causar doenças do carrapato nos cães.

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DESENVOLVIMENTO SUSTENTÁVEL

Poucos países tem colocado do desenvolvimento sustentável em prática, como as empresas também que tem alguns modelos que já foram imposta no mercado ou seja sacolas recicladas, sacolas “verde”, reciclagem de garrafas e muitos outros, sendo meios de usar os recursos naturais, para evitar que ocorra mais destruição do meio ambiente.

Com o uso do desenvolvimento sustentável poderemos mudar a história do nosso planeta e no futuro deixarmos para os nossos filhos um planeta mais desenvolvido naturalmente ou seja com o desenvolvimento sustentável, as chances de no futuro o desenvolvimento econômico seja maior e assim as pessoas podem ser também um desenvolvimento social.

As especies, a terra, a natureza em si seria muito melhor, sem acabar com o que no planeta tem de mais belo, que são as paisagens naturais, as águas, rios, cachoeiras, animais marinhos, terrestres, e muitos outros, com o desenvolvimento sustentável muita catástrofe seria evitada, com o desenvolvimento sustentável as chances de um país melhor seria cada vez maior.

Com o desenvolvimento sustentável três campos que terá  uma contribuição com o conceito sustentável, são eles a sustentabilidade ambiental, econômica e sócio politica. O desenvolvimento sustentável, muitos ganharam com a utilização dos recursos naturais.

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Á ÁGUA NO BRASIL

No Brasil as reservas de águas em vários estados são de uma quantidade incrível, com isso o Brasil é muito privilégiado, pois alguns países não tem tantas reservas de águas. Os rios doces contribuem bastante para que temos um privilégio assim, pois á água no Brasil é muito gastada.
Quando escutamos falar sobre economia de água, muitos pensam para que se á água no brasil é extensa o porque de economizar água, mas devemos saber que se continuar gastando água exageradamente, um dia á água no Brasil, poderá reduzir ao extremo, podendo no futuro começar as secas. Muitos rios, mares e oceanos, águas doces e salgadas, no Brasil podemos encontrar bastante água, pois é um país rico em belezas naturais e água.
Mas como o Brasil não tem investido muito em tratamento das águas, o lixo tem tomado conta dos rios, lagos, e com isso a qualidade da água só diminui, nesse caso, a água no Brasil por mais que seja privilegiada, muitos não tem se importado com isso, fábricas jogam metais, óleos, lixos, coisas que contaminam a água e sempre fica por isso mesmo.
Á água no Brasil tem perdido a cada dia a qualidade, e com isso a água no Brasil vai se tornando menos privilégiada e mais poluida, as reservas de água doces chegam á 12% no Brasil, sendo espalhados por vários locais, a amazônia é uma das mais privilégiadas com os rios.