O resguardo dura entre trinta a quarenta dias esse nome é dado pelo simples fato que a mulher que teve bebê precisa ficar sem fazer esforços físicos para que ocorra tudo bem na sua recuperação esse período também é dado para que o útero da mulher volte ao tamanho normal sendo que ele aumenta muito durante a gestação.
Há ditados populares que dizem que as mulheres que estão de resguardo devem evitar comer alimentos pesados e beber refrigerantes para que essas substâncias não afete o recém nascido através da amamentação mas existe também aqueles ditados populares que essas mulheres devem comer comer alimentos que seja derivado do milho para que possa aumentar o leite dando mais estabilidade ao bebê.
Dentre esse período a mãe e o recém nascido devem permanecer em cuidados, pois ainda estão se recuperando, é indicado permanecer em casa pois o recém nascido ainda não possui imunidade suficiente para ter contato com poluições e resfriados, as mulheres que estão de resguardo sentem dor ao sentar e ao levantar por isso é indicado que sente para que a musculatura volte ao normal.
No período do resguardo deve evitar relações sexuais para que não machuque, algumas mulheres sentem dor durante o resguardo por conta dos exercícios físicos em excesso prejudicando a cicatrização da cirurgia ou do corte do parto normal, durante a quarentena (resguardo) a mulher deve se alimentar muito bem pra que não ocorra infecções através da alimentação,ingerir bastante água para evitar dores por conta dos gases e ajudar na cicatrização do corte.
