Em quanto tempo devemos aplicar o protetor solar

O protetor solar deve ser reaplicado em intercalações, entre duas a até três horas, para que assim o mesmo mantenha sua efetividade. Embora em alguns casos seja necessário a reaplicação do protetor solar em um período menor que o sitado acima, em casos como, transpiração intensa, mergulhos na água entre outras situações. Nesses casos, o protetor solar deve ser reaplicado em todas as áreas do corpo que serão expostas novamente ao sol.

Dicas para Proteção Solar

  • Escolha sempre protetor solar com proteção UVA e UVB;
  • Escolha sempre protetor solar de FPS de no mínimo 15;
  • Evite se expor ao sol nos períodos de 10:00 as 16:00;
  • Na praia, reaplique o protetor solar a cada 2 horas, e no dia-a-dia, passe o protetor pelo período da manhã e reaplique ao meio-dia;
  • Sempre passar protetor solar nas orelhas, lábios, área do pescoço, dorso das mãos e também dos pés;
  • Evite a exposição excessiva aos raios solares, permanecendo na sombra sempre que for possível;
  • Mesmo usando o protetor solar, use chapéu com aba para proteger a face e cobrir as orelhas, use também óculos escuros quando houver sol intenso para proteger a visão;
  • Após se expor aos raios solares, é importante não esquecer de hidratar a pele após, evitando assim, que a mesma fique ressecada.

Como pedir um homem em namoro

Geralmente o pedido oficial de namoro deve partir do homem, embora nos tempos modernos e atuais isso não seja mais uma regra, podendo se dizer que diversas exceções foram direcionadas ao relacionamento em suas diversas formas (ficar, paquerar, namorar …), entre essas exceções, podemos dar ênfase ao pedido de namoro, que em muitos casos vem partindo da mulher.

Segue logo abaixo algumas dicas de como ser bem sucedida (o) no relacionamento, dicas de como pedir o seu amado em namoro, ressaltando sempre que no jogo do amor não existem regras especificas, por isso fique sempre atenta (o) as mudanças, assim você não perderá o jogo. Lembrando também que essas dicas sitadas logo abaixo podem ter alterações, pois é importante analisar os gostos, o comportamento do paquera.

Dicas para ser bem sucedida (o) no relacionamento –

  • – Seja autentica e sempre exponha as suas ideias e vontades, pois muitas mulheres erram nessa hora, sempre concordando com tudo que o paquera fala ou pensa e dessa maneira o homem logo percebe que a mulher é submissa, e os homens não gostam de mulher submissa;
  • – Lembre-se sempre que os homens gostam do jogo de sedução, portanto deixe ele lhe procurar, e não esteja sempre disponível, eles gostam de conquistar o “impossível”, isso faz parte do jogo do amor, do jogo da sedução e também da atração, isso também faz parte de um sábio ditado popular “tudo que vem fácil, vai fácil”;
  • – Seja você mesma, pois caso invente uma personalidade, um dia isso pode vim à tona e estragar o relacionamento, demonstre suas qualidades, seja carismática, simpática, educada, decidida, os homens admiram essas qualidades, quando digo qualidade, não quero dizer que você precisa ir na casa dele, passar, lavar ou cozinhar para ele, afinal você quer ser a namorada dele e não ser a mãe e ficar se empenhando nas tarefas domésticas;
  • – Seja forte e sempre demonstre um ar de decisão e nunca de indecisão, mesmo que as vezes esteja com vontade de dizer sim, como já foi dito, os homens não dão valor a mulheres muito disponíveis;
  • – Não “caia no conto do vigário”, ter uma relação mais intima com o paquera antes mesmo de ter um compromisso sério é banal, o homem geralmente diz que é um cara legal, mente aberta e que não vai desaparecer da sua vida, más assim que ele se satisfaz e consegue o que quer, a história muda completamente de rumo, e não é esse o objetivo, lembre-se o objetivo é conquistar e para fazer isso, demonstre sempre que você é diferente;
  • – Essa dica é extremamente importante, não que as outras não sejam, más as vezes queremos tanto uma coisa que aquilo se torna uma obsessão, uma ilusão, então não se apegue tanto, as vezes não agir é a melhor estrategia (segue a baixo);
  • – As vezes é necessário parar e analisar, faça essas perguntas há você mesma – Será que eu realmente quero isso ? Será que ele realmente me merece ? Será que eu apenas estou pretendendo ganhar no jogo do amor ? – Se a maioria das respostas forem sim, desista, você quer apenas iludir e mostrar as outras pessoas que você tem a capacidade de conquistar alguém. Lembre-se que machucar ou ferir os sentimentos de alguém não é agradável, e como diz outro ditado popular “aqui se faz, aqui se paga”, então só vá a fundo se realmente estiver interessada;
  • – Procure ser uma pessoa agradável com os amigos e parentes, caso aconteça algum encontro que ocasione neste tipo de contato, demonstrar afeto as pessoas é uma forma de conquista-las, e isso provavelmente ocasionará em boas consequências;

Com essas dicas, é bem provável que o paquera é quem vai querer ler um artigo de como pedir uma garota interessante e legal em namoro. Más se o paquera estiver lhe enrolando, chame o para ter uma conversa franca e decisiva, se o mesmo não estiver a fim de se envolver a fundo em um relacionamento, entenda, e lembre-se de outro sábio ditado popular “antes só do que mal acompanhada”.

Descobrimento do Brasil em 1500

O Descobrimento do Brasil foi no dia 22 de abril do ano de 1500, as caravelas eram comandadas por Pedro Álvares Cabral, os acontecimentos foram relatados por Pedro Vaz de Caminha, Cabral manteve o primeiro contato com os índios, no início foram muitas desconfianças de um povo que jamais tinha visto aquelas pessoas, mas com o passar dos tempos tudo começou a se normalizar.

O lugar onde os portugueses pisaram pela primeira vez foi no estado da Bahia, no litoral sul, onde tinha um monte onde foi chamado de Monte Pascoal, naquele dia os índios viram pela primeira vez os portuguese, depois da descoberta no dia 26 realizaram uma missa e nomearam o país com o nome de Ilha de Vera Cruz, o primeiro nome dado ao Brasil.

Após diversas expeculações e descobertas inclusive do Pau Brasil no ano de 1511 renomeram dando o nome de Brasil, na época havia muitas navegações, onde Portugal e Espanha queriam descobrir novas terras.

Depois da descoberta brasileira, Portugal continuava em busca de artigos para a comercialização, especiarias como, canela, cravo, porcelanas, e tecidos. Portugal exportava o Pau-brasil para a Europa.

Hoje o Brasil é um país com grande diversidade de povos que deram início a formação do povo brasileiro, com muitas riquezas e belezas naturais, venha conhecer o Brasil.

Treinamento em Serviço

Os Programas de Treinamentos em Serviço são encontrados em empresas especializadas em oferecer Treinamentos para Profissionais da área da Saúde. Os Programas de Treinamentos em Serviço oferece métodos de caráter prático ou teórico-prático, tendo o objetivo de reciclar, conferir e fazer a complementação de conhecimentos em áreas específicas. São reconhecidas basicamente 4 modalidades de Treinamento em Serviço.

Tipos de Treinamento em Serviço:

Treinamento Médico de Reciclagem-
O Treinamento Médico de Reciclagem é oferecido a médicos que seja formado a um período de aproximadamente 2 anos. O Treinamento tem duração de cerca de aproximadamente 01 a 03 meses.
Principal Objetivo:
Atualizar/ampliar os conhecimentos relacionados diretamente ao campo de prática profissional.

Treinamento Médico de Aperfeiçoamento-
O Treinamento Médico de Aperfeiçoamento é oferecido a médicos com Residência completa ou que tenha cerca de aproximadamente 5 anos de prática em área básica ou em alguma especialidade (ambas devem ser comprovadas). O Treinamento dura cerca de aproximadamente de 01 a 12 meses.
Principal Objetivo:
Complementação da formação do profissional em seu campo de atuação ou em aspectos específicos .

Treinamento em Pesquisa em Área Básica-
O Treinamento em Pesquisa em Área Básica é oferecido a Profissionais da área da Saúde ou também a Pesquisadores da área de ciências biológicas (ambos devem ter graduação completa). O Treinamento dura cerca de aproximadamente 01 a 12 meses.
Principal Objetivo:
Fornecer a aquisição de conhecimentos práticos em pesquisas científicas.

Treinamento em Serviço para Profissional de Saúde-
O Treinamento em Serviço para Profissional de Saúde é oferecido a Profissionais da área da Saúde, que não sejam médicos, mas que possuam graduação completa. O Treinamento dura cerca de aproximadamente de 01 a 12 meses.
Principal Objetivo:
Complementar os conhecimentos em suas áreas de atuação.

Arte em MDF

O artesanato em MDF é um a arte interessante e prática, que pode ser utilizada para fazer peças artesanais para a venda ou para o uso próprio. O artesanato de maneira geral é considerado como uma terapia, e que além de proporcionar calma o artesanato é uma das principais fontes de renda de muitas famílias.

O MDF é um material bastante versátil e por ser de tamanha versatilidade o mesmo pode ser utilizado para fazer peças artesanais de diversos modelos e tamanhos, veja logo a baixo o passo a passo e aprenda a decorar uma linda e moderna caixa de MDF.

Decorar caixa de MDF –

Materiais-

  • – 1 caixa retangular de MDF (do tamanho de sua preferência)
  • – Tinta (marca de sua preferência) PVA à base de água (várias cores)
  • – Tinta (marca de sua preferência) na cor pérola (para o fundo da caixa)
  • – Massa acrílica para madeira
  • – Verniz acrílico
  • – Tinta látex preta
  • – Pincéis de cerdas macia
  • – Pincéis de cerdas dura
  • – Rolinho de espuma (número zero)
  • – Estêncil com desenhos
  • – Escovas de dente
  • – Corda de sisal
  • – Brochinhas
  • – Fita crepe
  • – Palhetas

Passo a passo:

  • 1° Passo –

Pegue a caixa em MDF, e de duas demãos de tinta (tinta pérola), Use o rolinho ou o pincel;

  • 2° Passo –

Espere a tinta secar e em seguida cole o estêncil na tampa da caixa com fita crepe, após colar o estêncil passe a massa acrílica com a palheta. Lembrando que é indicado passar bastante massa para proporcionar um bom relevo;

  • 3° Passo –

Após o processo de aplicação da massa faça a retirada do
estêncil e aguarde a secagem da massa;

  • 4° Passo –

Agora deve ser iniciado o processo de pintura, mas é importante ressaltar que o estêncil deve ser colocado novamente sobre o desenho;

  • 5° Passo –

Com a tinta de sua preferência, coloque a brocha e faça a retirado do excesso de tinta, em seguida de várias batidas de leve com a brocha preenchendo todo o desenho, lembrando que os desenhos devem ser pintados de acordo com a sua preferência;

  • 6° Passo –

Para o acabamento é indicado fazer a técnica de falsa pátina –
Molhe o pincel na tinta sempre retirando o excesso e com rapidez passar o pincel no seguinte sentido – canto para o meio, nessa técnica é importante utilizar pouca inta para então proporcionar o efeito;

  • 7° Passo –

Na perte interior da caixa é indicado molhar a escolha dental na tinta e utilizando os dedos fazer respingos (técnica dos pinguinhos);

  • 8° Passo –

Coloque a corda de sisal (alça) na lateral da caixa de MDF, lembrando que geralmente as caixas em MDF possuem um pequeno espaço na sua lateral para a aplicação da alça;

  • 9° Passo –

Após fazer todo esse processo, espere a caixa secar e então de uma demão de verniz na mesma, espere secar e está pronta a sua arte em MDF.

Desenhos de cidades em preto e branco

Desenhar e colorir é uma forma divertida e interessante de despertar a curiosidade, deixar fluir a imaginação, melhorar de forma significativa o discernimento quanto as formas e cores e ainda melhorar o desempenho da coordenação motora. Os desenhos de cidades em preto e branco são uma excelente opção para despertar todos esses benefícios, além de ser uma forma bastante interessante de entretenimento.

Deixe a imaginação fluir e elabore e crie desenhos de cidades, caso não esteja com tamanha disposição, veja logo a baixo alguns desenhos/gráficos de cidades. Os desenhos podem ser imprimidos com agilidade e facilidade e podem ou não ser coloridos.

Desenhos de cidades em preto e branco

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