A linhaça é uma semente que vem do linho, uma planta que possui fibras que se retira o ingrediente para ser usado na indústria, para serem comercializados em forma de produtos naturais poara o tratamento de diversos problemas, a linhaça dourada possui proteínas e diversas vitaminas que são essenciais para a manutenção do corpo e para o aumento da imonidade , possui ômega 3 e 6, 9, sendo muito indicada para o fortalecimento do corpo.
Além de todos os benefícios nutricionias que a fatinha de linhaça dourada possui, ela também tem a capacidade de ajudar na perda de peso, devido as sua grandes quantidades de fibras ela tem a ação de acabar com a fome, evitando a frequência de beliscar os alimentos em horários errados além de ajuda no funcionamento do intestino.
A linhaça dourada possui grandes benefícios como:
-Grandes quantidades de vitamina E que ajuda no combate ao envelhecimento precoce;
-Combate a problemas de doenças cardivasculares, e diminuição do colesterol;
-Ajuda no tratamento de sintomas de TPM;
-Diminui sintomas de menopausa;
-Possui componentes que previnem contra o câncer;
-Tem ação antioxídante;
-Trata de problemas de hipertensão.
A farinha de linhaça dourada é triturada e moída para ser adicionada na alimentação, pode ser colocada nos mais variados pratos como em vitaminas de frutas, sucos, leite e até mesmo no almoço, pode ser usada no lugar da farinha de trigo para receitas de bolos e pães. Aproveite os grandes benefícios e faça uso deste tratamento eficaz.
Algumas pessoas que desejam receitas fáceis, normalmente pesquisa em livros e em sites culinários pela internet, as receitas fáceis, nos ajuda bastante a fazer uma refeição diferente, ou quando não sabemos cozinhar, e temos que aprender, sendo assim usamos as receitas fáceis, para podemos aprender de pouquinho.
As receitas fáceis, muitas vezes nos ajuda ,quando se tem poucas opções, são receitas simples, que nos ajuda a fazer uma refeição diferenciada, ou a fazer um lanche diferente, sem ser a mesma coisa todos os dias, existem vários tipos de receitas fáceis e aqui tem algumas delas.
ESCONDIDINHO DE MANDIOCA COM CARNE MOÍDA
Ingredientes
300 G de carne moída
Mandioca
150 g de Queijo Mussarela
Modo de Preparo
Primeiramente vamos cozinhar a mandioca, enquanto a mandioca esta cozinhando, vamos fazer um molho de carne moída, pegue uma panela, coloque a gordura para esquentar, jogue cebola e deixe dourar, depois coloque o tempero e coloque 300 g de carne moída na panela, refogue bem, deixe a água da carne sair, enquanto isso olhe se a mandioca está mole, caso não esteja deixe cozinhar mais, refogue a carne novamente, experimente para ver se está bom de tempero, , se a carne não estiver crua, podemos colocar milho (á gosto), vamos fazer um molho com extrato de tomate, coloque duas ou três colheres (sopa) de extrato de tomate na carne moída, mecha bem, e coloque um copo (americano) de água, se ficar pouco coloque um pouco a mais e deixe ferver, enquanto isso podemos pegar a mandioca que já está cozida e colocar num prato ou vasilha de vidro e começar a amassar, podemos colocar um pouco de leite e tempero, depois de amassado é só montar.
MONTANDO O ESCONDIDINHO DE MANDIOCA COM CARNE MOÍDA.
Para sabermos porque é escondidinho, iremos descobrir agora.
Primeiro pegue o molho de carne moída e coloque numa travessa de vidro, depois de colocada, vamos pegar a mandioca amassada e colocar por cima do molho de carne moída, tampando bem o molho, depois de cobrir com a mandioca, vamos pegar o queijo mussarela e tampar a mandioca, podemos levar ao forno por menos de 15 min. Pronto é só servir.
BIFE COM CREME DE LEITE
Ingredientes
Bife
cebola
creme de leite
Modo de preparo
Coloque o bife numa panela e coloque o tempero na panela e comece esparramar pela carne toda, deixe um pouco, para a carne sugar o tempero, depois pegue uma panela e coloque óleo, deixe a gordura esquentar e coloque o bife, refogue bem e deixe dourar, vá virando, para que a carne não fique crua, depois que a mesma estiver quase dourada, corte as cebolas em rodelas finas e coloque na panela para fritar e dourar, não deixe a cebola queimar, pois deixa um gosto ruim, quando o bife e as cebolas estiverem douradas e bem frita, vamos colocar o creme de leite e mexer, pronto é só servir!
SANDUICHE SIMPLES
Ingredientes
Pão de forma
Alface
Tomate
Hambúrguer
Presunto
Mussarela
Maionese
Modo de preparo
Pegue o pão de forma, passe maionese, lave duas folhas de alface, lave um tomate e corte duas fatias grossa, frite o hambúrguer, com pouco óleo, depois de feito tudo isso, iremos montar o nosso sanduíche simples, pegue uma folha de alface coloque numa banda do pão de fora, depois coloque uma fatia grossa de tomate, uma fatia de mussarela, uma de presunto, coloque o hambúrguer e depois coloque uma fatia de mussarela, uma de presunto, uma fatia de tomate e uma fatia de alface, depois coloque a outra parte do pão de forma, se quisermos dar uma dourado no hambúrguer, pegue uma panela, coloque um pouco de manteiga para não queimar e coloque o hambúrguer sem desmanchar, depois vire, assim o hambúrguer ficará com o pão mais crocante.
