As frutas são alimentos importantes para a nossa saúde, é sempre bom consumimos bastante frutas e com elas podemos ter mais saúde e com isso nosso corpo será bem beneficiado; em cada fruta tem nutrientes essenciais para a nossa saúde.
As frutas com a letra F, são frutas que poucas pessoas conhecem e são de lugares diferentes, sendo que algumas regiões tem nomes diferentes, as frutas são ricas em nutrientes contendo vitaminas, ferro, cálcio, fosforo, minerais, iodo e muitos outros nutrientes.
Algumas frutas com a letra F:
fruto de tatu
fruta de ema
falsa saborosa Framboesa Fruta do milagre Fruta de tatu
Fruta pão Frutas do Cerrado Figo da índia Fruta de cedro Fruta do conde
Figo
As frutas com a letra F são poucas pelo simples motivo de que em algumas localidades as frutas mudam de nome; podemos perceber o quanto as frutas são essenciais para a nossa saúde, mas também é fundamental para a nossa pele, cabelo, mente e assim somos beneficiados com várias coisas.
Ao ter nos braços o bebê que não tem ainda o corpo endurecido a hora do banho pode trazer inseguranças e duvidas, algumas mulheres contam com a mãe ou a sogra para auxilia-las nesse momento, dar banho é simples alguns cuidados são indispensáveis e necessários, o medo e ansiedade devem ser deixados e o banho ser feito com cuidado sem preocupa-se.
Podemos seguir uma cronologia passo a passo para dar banho no bebê.
1ºRetire a roupa do bebê com cuidado.
2ºComo o banho é feito na banheira devemos retirar as fezes caso tiver com uma falto ou lenço.
3ºO bebê deve ser mantido apoiado, com o braço oposto do que vamos utilizar para lavar no banho podemos segurar as costas do bebê com a palma da mão na base da coluna e acomodando-o no corpo do bebê no braço de modo que o pescoço fique apoiado no braço.
4ºComeçamos o banho pelo rosto e cabelo, o cabelo é lavado com produtos indicados para a idade, como nos primeiros meses a muleira está aberta evite esfregar forte na parte superior da cabeça, cascas e queda de cabelo são normais nos primeiros meses podemos usar uma fralda úmida para retirar esse excesso sempre levemente, coliformes fecais e bactérias podem estar presentes, evitar contato d`água com o rosto depois de já ter o lavado.
5ºCuidados com os órgãos sexuais são diferentes para cada idade. Meninas; Para lavar a vagina da menina, devemos fazer o uso de sabonete neutro, a vagina é composta de grandes lábios, pequenos lábios, vulva, clítoris, uretra, as partes internas que podem reter pomadas para assaduras e bactérias devem ser lavadas suavemente, a penetração não deve ser feita de modo algum no canal vaginal, uma recém nascida ou crianças não deve ter penetração de modo algum caracterizando como um crime esse ato. Homem; Ao nascer o menino pode ter o pênis ligado por meio da pele com a parte superior, conforme orientações do médico pode ser feita fisioterapia para evitar uma possível cirurgia, os cuidados para lavar todos os locais que podem reter bactérias e excesso de pomadas são os mesmos que no caso da menina.
6ºO corpo e pele sensível do bebê devem ser lavados com sabão e toque suave, o uso de buchas e agentes que causem danos para a pele e possíveis agressões devem ser evitados.
7ºDepois de lavar todo o bebê devemos fazer o uso de uma toalha suave sem esfregar para secar apenas com toques na pele para retirar a água.
8ºPara vestir a roupa a suavidade e deixar o bebê apoiado é sempre importante.
Quando estamos num peso acima do normal, sendo considerada como uma pessoa gorda ou obesa, sentimos mal conosco e com o nosso corpo, sofrendo preconceito e piadas sem graça de outras pessoas que não imaginam como é ruim ver e sentir o seu corpo crescer de forma estranha.
Conforme vamos passando por situações desesperadora de emagrecer, acabamos fazer coisas que acabam fazendo com que engordamos mais, seja tomando remédio ou não se alimentando e muitas outras coisas, mas não é apenas o corpo que muda, mas a forma de pensar e de sentir, pois começamos a ter uma baixo auto estima, depressão, vontade de chorar, e muitas outras coisas.
O meu emagrecimento começou com o primeiro passo dado por mim mesma, quando eu decidir que chorar pelos cantos e se sentir gorda não iria resolver os meus problemas, sendo assim comecei procurando uma nutricionista para recomendar uma dieta para eu seguir, comprei tudo aquilo que me passaram e comecei a me alimentar de forma correta, comendo 5x ao dia nos horários marcados, comendo frutas, verduras, legumes, alimentos integrais, sucos e evitando massa pesada, refrigerantes, doces em excesso e muitos outros.
O meu emagrecimento estava apenas no começo, pois era preciso dar o terceiro passo, procurar uma boa academia e começar a malhar de forma rígida, tendo o instrutor para me auxiliar nas séries que eu deveria fazer, com isso estava me sentindo melhor, pois quando se dá p primeiro, segundo e o terceiro passo significa que estou pronta para dar vários passos, pois são os três primeiros passos que não nos deixa fazer aquilo que queremos.
Conforme o meu emagrecimento estava ocorrendo com sucesso, estava me sentindo mais feliz comigo mesma, me sentido mais liberta dos meus medos e daquilo que me prendia, sendo assim percebi o quanto a minha auto estima estava horrível, precisei de muita força de vontade, pois em vários problemas tinha vontade de desistir e voltar a me esconder, mas sempre erguia a minha cabeça e dizia que não iria desistir.
Para emagrecemos é preciso investir em nós mesmo, seja numa boa alimentação, em exercícios físicos, na nossa saúde e em muitos outros fatores, pois quando não sentimos felizes com nós mesma, quem sentirá por nós? Ninguém. Pois ninguém não terá que dar os três primeiros passos.
Normalmente quando machucamos alguma parte do nosso corpo, que causa inchaço, procuramos meio de não ir ao médico para não tomar injeção, é algo que muitas pessoas fazem, procuram todos os meios para não ir ao hospital, mas dependendo da queda ou do machucado é importante fazer um raio x para saber se esta tudo bem.
Quando tropeçamos, chutamos, batemos alguma parte do nosso corpo, em um objeto que pode causar inchaço, usamos uma compressa de água para diminuir o inchaço, utilizamos meios de diminuir o inchaço em casa, são meio simples que realmente diminui o inchaço.
Para diminuir o inchaço temos que evitar andar muito e forçar muito o local que está inchaço, consumir menos sal, quando fizer qualquer refeição utilize menos sal, pois o sal contribuem para diminuir a retenção de líquidos, evitar de usar roupas apertadas, dessa forma podemos diminuir o inchaço.
Algumas pessoas, sentem muitas cólicas, TPM, passam mal ou tem alguma doença que quando ocorre a menstruação a doença tende a ficar mais grave, nesses casos o médico indicam um remédio para a menstruação, seja para cólica, TPM ou qualquer outro, sendo necessário a receita para comprar o medicamento.
Para saber qual remédio para menstruação é necessário fazermos uma consulta com um ginecologista, para que possamos diagnosticar o que está acontecendo, fazer alguns exames para que então o médico possa receitar o remédio para a menstruação, nas farmácias existem vários tipos de remédios para menstruação, sendo alguns bos e outros ruins.
O remédio para menstruação é variável, dependendo do que está sentido, uma infecção no útero, que causa odor forte na menstrual, TPM que causa enxaqueca, nervosismo, Cólicas que causa fraqueza, mal estar, dores de cabeça e assim sucessivamente, podemos perceber que são vários fatores que causam problemas na menstruação e sendo assim usamos remédio para a menstruação.
O remédio para a menstruação pode ser utilizado para descer a menstruação, dentre muitos outros fatores, mas lembrando-se que o mais indicado saber o que está acontecendo com o nosso corpo para depois tomamos remédio para menstruação, com isso teremos mais certeza e confiança no remédio que estamos tomando.
Quando falamos em verrugas já vem a mente uma imagem que não é muito agradável as verrugas são um protuberância causada por um vírus que provoca uma elevação na pele a deixando na maior parte das vezes com uma elevação dura, as verrugas vulgares e as demais verrugas devem ser tratadas no inicio da sua proliferação antes que se espalhe pelo corpo ou pela região em que surgiu as primeiras verrugas vulgares ou outras verrugas.
Na maior parte das vezes as verrugas vulgares e as demais verrugas desaparecem cerca de dois anos após o surgimento, a avaliação médica é muito importante na hora de classificar o tipo de verrugas já que temos variados tipos de verrugas entre elas a verrugas vulgares, verruga plantar, verruga da água, verruga plana, verruga genital, verruga digitada, verruga achatada, entre outros tipos de verrugas, as verrugas podem ser dolorosas e causar vergonha em quem tem as verrugas vulgares e as demais formas de verrugas.
Entre as verrugas vulgares e as demais verrugas e comum que ocorram em regiões como mãos, pés, joelhos, rosto, as verrugas vulgares são mais prováveis próximo as unhas, nos dedos, joelhos e parte superior das mãos, as verrugas vulgares são benignas e não causam dor.As verrugas vulgares e demais verrugas apresentam em formas varias na sua maior parte tem o aspecto que lembra a couve-flor, no caso das verrugas vulgares podem ser acinzentadas, parda ou amarelada não seguem um padrão definido com formatos variados que podem ter cerca de 1 centímetro.
O tratamento para verrugas vulgares e as demais verrugas e feito por especialistas, e usado na maior parte dos medicamentos para tratar os verrugas ácido salicílico, que produz o congelamento das verrugas vulgares e demais verrugas que é muito próximo dos tratamentos feito pelos médicos na retirada da verrugas vulgares e os demais tipos de verrugas nos hospitais.
