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setembro 2, 2014

Ovo frito receita

Não se esqueça de tampar, pois é essencial para que o ovo frite por inteiro.

O Ovo é um alimento saboroso e rico em vitaminas A, B, D, E, K , carotenóides, luteína, zeaxantina, minerais como o ferro, fósforo, selênio, zinco e vanádio. Possui um valor proteico elevado, o mesmo pode ser consumido mas não em demasia. O ovo pode ser preparado de várias maneiras, porém o preferido é frito.

Como fritar um ovo

Para fritar um ovo é necessário ter em mãos:

01 frigideira;

01 colher de sopa de margarina ou óleo;

Sal à gosto;

01 ovo;

Modo de preparo

Certifique-se de que a panela está bem limpa, pois é necessário que ela tenha aderência o suficiente para que o ovo não grude. Se o ovo grudar saberá o motivo. leve a panela ao fogo baixo, cloque um pouco de óleo ou margarina e em seguida quebre o ovo e despeja a gema e aclara cuidadosamente. Evite deixar que casquinhas do ovo caiam na frigideira. Aguarde alguns instantes e vá mexendo a borda da clara com uma espatula, no momento certo vire o ovo para fritar a gema. Se gosta de gema mole deixe por pouco tempo, já que gosta da gema durinha deixe fritar por mais tempo.

Estando o ovo frito ao seu gosto, desligue a panela e sirva ou sirva-se.

Atenção: No momento em que for retirar o ovo da panela prefira espatulas, pois elas pegam melhor o ovo, não quebra e faz um bom posicionamento no prato a ser montado.

agosto 5, 2014

Como preparar quiabo

Tome cuidado com a quantidade de sal, pois ela pode te fazer mau.

Muita gente deixa de comer quiabo pelo simples fato de não saber prepara-lo, já outras por não gostarem da baba que o fruto libera quando refogado. Mas fiquem tranquilos, os problemas de vocês acabaram nesse exato momento porque ensinaremos um modo de preparar um quiabo refogado delicioso. Acompanhe!

Como Preparar

A primeira coisa que deve fazer é limpar o quiabo. Em seguida pegue a quantidade da fruta que deseja e coloque em uma vasilha de plástico e adicione água até cobrir. Coloque água sanitária e deixe por 20 minutos.

Após os vinte minutos, retire os quiabos da água, enxague em água corrente com abundancia para que o gosto da água sanitária não fique no fruto. Em seguida seque-os com um pano. Depois pegue um pano de prato. Agora vamos corta-los.

Pegue uma faca afiada e sem serra, de preferência, e comece a corta-los. Retire a tampa e o bico e vá cortando o fruto em rodelas. Já cortados vamos refoga-lo.

Em uma panela despeje um pouco de azeite ou óleo e um punhado de cebola picada, que é para dar gosto ao quiabo e a deixe passar em fogo baixo. Coloque o quiabo em cima da cebola já quase dourada e não mexa. Enquanto isso esprema um limão sobre o quiabo, agora é deixar refogar. Mas antes não esqueça do sal, pode mexer um pouco e deixar refogar por cerca de 5 minutos. Desligue e sirva.

Observação: Quando destampar a panela, veja se ficou alguma baba presente nele. O segredo é não mexer muito para que a baba do quiabo não seja liberada.

Não abuse de nada que é ácido de mais, pois quem paga pelo prejuízo é você — O limão ajuda a reter a baba que o quiabo possui. (Foto:Reprodução)

agosto 4, 2014

Como parar de roer unha

Já parou para pensar em quantas bactérias, germes e vírus, você pode estar contraindo por esse ato?

Muitas pessoas tem o habito de roer unhas, tanto das mãos quanto dos pés. Isso mesmo, até dos pés. E elas não sabem dos danos que esse habito pode provocar no organismo e um deles é a apendicite, a mesma é uma inflamação no apêndice que deve ser tratado de imediato. Esse terrível habito não acontece apenas quando as pessoas estão apreensivas, mas por estarem viciadas em roer as unhas e acaba se tornando automático essa prática. E se você quer parar com essa mania feia, veio ao lugar certo, essa matéria foi desenvolvida especialmente para você. Por tanto, a primeira dica é trabalhar o psicológico. Isso mesmo, trabalhando a parte cognitiva daremos sequência ao plano de como parar de roer unhas. Partindo para a segunda dica, compre um produto que pode ser encontrado nas farmácias de manipulação para passar nas unhas. Tal produto é semelhante a base de esmalte e não interfere no crescimento das unhas. O mesmo apresenta um gosto muito forte que acaba inibindo a pessoa levar a unha à boca. E mesmo com o passar dos dias o produto não perde o gosto.

A terceira dica é destinada à mulherada. Ao Invés de vocês mesmas pintarem as unhas em casa, podem estar pagando uma profissional para realizar tal procedimento. Na quarta dica sugerimos que tenha sempre uma bala ou chiclete por perto, caso venha a vontade de roer as unhas você poderá utilizar estas e outras guloseimas para diminuir a vontade.

A quinta e última dica é procurar conter a ansiedade, pois esse hábito de de roer as unhas foi adquirido pelo fato de estar ansioso com algo. No mais, siga estas dicas e não terá motivos para estar roendo unhas.

Roer Unhas

O termo técnico é onicofagia e delineia o hábito de morder as unhas dos dedos das mãos e dos pés quando o individuo se encontra em um estado de ansiedade, stress, fome, tédio e nervosismo. Além disso, pode ser um dos sintomas de um distúrbio emocional, mas não ache isso comum.

Esse ato possui aspectos muito negativos como:

* Transportar germes, tanto da boca para o corpo e vice-versa.

* Causar infecções oportunistas devido aos vírus e micróbios.

* Pode desgastar o esmalte dos dentes e provocar cáries.

Atenção, o produto pode ser aplicado por cima do esmalte, que não vai estragar, muito pelo o contrário. — Estes são alguns produtos que podem estar sendo aplicados nas unhas para inibir a vontade roer. (Foto:Reprodução)

julho 24, 2014

Qual idade o homem troca de voz

A voz, pode mudar tanto para homem, como para mulher, porém as das mulheres aparecem menos, devido a dilatação ser menor.

A voz vai ficando grave e de vez enquanto começa a oscilar, se tornando engraçada para os maldosos que também já passaram ou que ainda irão passar por essa mudança.

A mudança está relacionada aos fatores psicológicos, anatômicos e fisiológicos, fazem com que haja diferença no desenvolvimento funcional da laringe dos meninos e também nas meninas por volta dos 11 à 15 anos de idade. Então, se você menino, já chegou nessa idade, pode esperar que a sua voz irá mudar.

Como acontece?

O termo utilizado para essa mudança entre os médicos é o (muda vocal). Espera-se que o processo aconteça por volta dos onze à quinze anos de idade, como citado acima, em um período de seis à doze meses. Essa fase de mudança da voz se destaca mais nos homens devido o comprimento, a largura e a espessura das pregas vocais que aumentam cerca de 1 mm.

Ao contrario das mulheres que só aumentam o diâmetro da laringe e da traqueia por volta de 3 à 4 mm, por isso que não dá para notar tanta diferença. Mas atenção, assim como em qualquer outro processo, esse também pode vir a se prolongar, retardar e até mesmo ficar incompleto.

> No caso da prolongada, a mudança pode demorar de seis meses à um ano e meio.

> Já na caso dá voz incompleta, ela pode acontecer tanto no homem quanto na mulher.

> A mudança de voz retardada que não acontece no momento certo.

E quando isso acontece é necessário procurar um fonoaudiólogo e psicólogo. Pois pode atacar bastante o lado psicológico do adolescente.

julho 16, 2014

Como estudar inglês nos Estados Unidos

Arrume suas malas é vá para os Estados Unidos.

Dizem que não há nada melhor do que aprender uma língua diferente no próprio país de origem dela. Isso é verdade, aprender a falar com quem tem especialidade é mais gratificante e sábio do que tentar se formar em escola ou curso convencional, pois na maioria das vezes as instituições de ensino não oferecem professores preparados o suficiente para transmitir o conhecimento da língua estrangeira.

O inglês, por exemplo, possui duas variações como britânico falado na Inglaterra e o inglês americano. No exterior o mais falado é o britânico, pois a junção das frases são melhores e entende-se com mais facilidade. E a melhor opção para aqueles que querem realmente aprender a falar inglês fluente, é indo morar nos Estados Unidos por uma temporada.

E para fazer isso é preciso escolher uma das escolas oferecidas pelo governo estadunidense. As instituições de ensino contam com o aprendizado de intercâmbio, ajudam o aluno a se hospedar, seja em um albergue, fundo escolar ou ainda a ser acolhido por uma família preparada para tal experiencia cultural. Mas para isso é preciso que o aluno realize sua inscrição na escola, passe por algumas entrevistas e espere a aprovação.

No mais, se a pessoa for aceita, o mesmo terá que organizar o visto provisório estudantil junto a embaixada. Terá de mostrar todas as informações possíveis sobre a escola que vai frequentar, se possui dinheiro o suficiente para se manter por lá e também onde vai estar se hospedando já que terá de passar um período de seis meses ou mais por lá.

Enfim, os Estados Unidos dita tendências em áreas como Cultura, Tecnologia e Educação. Anualmente recebe cerca de 45 milhões de turistas do mundo inteiro, que visitam o país para que possam estar conhecendo de perto as modernas metrópoles, belezas naturais e o famoso American way of life. Fora isso, o país possui um excelente sistema de ensino e conta com muitas universidades, algumas são até consideradas as melhores do mundo em diversos âmbitos.

No mais, o país conta com uma excelente estrutura para estar apoiando aqueles que estão vindo de fora, desde que seja com intuito de estudar e se aprimorar em técnicas ou ainda para trabalhar em alguma organização que tenha sido convidado. Um bom exemplo das escolas que favorecem o serviço de estudo que se procura é a Kaplan, que chega a atender em cerca de 21 locais. Para maiores informações acesse o site oficial dela.

julho 14, 2014

Como ter um estômago saudável

Siga os conselhos dados no texto e evite possíveis problemas de estômago.

O estômago é um órgão presente no tubo digestivo, situado logo abaixo do diafragma, mais precisamente entre o esôfago e o duodeno. E nele os alimentos são pré-digeridos e esterilizados, a fim de prosseguirem para o intestino, onde serão absorvidos. E para que ele funcione em perfeito estado é preciso tomar alguns cuidados especiais. Vejamos abaixo, quais são.

Cuidados com o estômago

Como se trata de um órgão sensível do corpo, ele deve ser tratado com muita atenção, pois se não pode gerar desde um simples ao mal estar à doenças graves, como refluxo gastroesofágico, câncer no estômago e outros. E para que isso não venha acontecer, pede-se que:

. Não tome medicamento sem orientação médica, pois os remédios de hoje possuem componentes bastante agressivas que podem acabar escondendo uma doença por um certo tempo. Por tanto, nada de automedicação.

. Coma devagar, pois as enzimas na saliva atuam na quebra do açúcar já na boca, o que facilita o trabalho do estômago.

. Coma pequenas porções durante o dia, mas que tenha todas as alimentações. Comida em excesso pode provocar mal estar.

. Evite alimentos que podem provocar flatulência.

. Evite a pimenta, pois ela é muito ácida e prejudica o estômago. Prefira ervas e temperos mais saborosos nesse caso.

. Evite a gordura e o excesso de carne, pois o processo de digestão de ambos e lento.

. Forneça líquido suficiente para o estômago, no mínimo dois litros de água por dia. Água, chá ou sucos de fruta sem açúcar, ajudam o estômago em seu trabalho.

. Evite refrigerantes, água mineral e bebidas ácidas. Reduzir o consumo de café preto, chá preto e álcool, pois além de fazerem mal, não agem com facilidade no estômago, ainda mais se ele estiver vazio.

. Evitar o estresse e raiva, pois o estômago é sensível e particularmente acaba sendo afetado pelo estado de ânimo. Por tanto, tente conter os seus ânimos por meio de técnicas de relaxamento.

. Tenha hábitos saudáveis, não fume.

. Não deitar após as refeições, pois o estômago tende a trabalhar lentamente. Por tanto, espere em média 90 minutos, para poder fazer isso.

. Não ficar muito tempo de jejum. O máximo, para que não prejudique o órgão é de 4 horas.

. O leite alivia a queimação, mas, por conter muito cálcio e proteínas que estimulam a secreção ácida do estômago, só é recomendado apenas um copo, uma ou duas vezes ao dia e de preferência no período diurno.