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Como diminuir o aparecimento de estrias

 

 

A melhor forma de evitar o surgimento de grandes marcas de estrias é a prevenção, manter uma hidratação constante poisa pele precisa de hidratação para impedir a ruptura da pele, alguns cuidados devem ser mantidos para que se possa evitar o aumento do aparecimento dessas marcas que impedem a auto estima das pessoas.

Fatores que levam ao aumento de casos com estrias.

-O uso de roupas muito apertadas; elas apertam e impedem que o sangue circule perfeitamente;

-A falta de atividades físicas;

-Aumento de peso rápido;

-A falta de alimentos que produzem colágeno para a pele;

-Consumo elevado de cigarro.

As estrias em geral não acabam, geralmente os tratamentos possuem efeitos para amenizar as marcas que impedem a segurança de usar determinadas peças de roupas, geralmente os locais mais afetados com o problema são na barriga, nas costa, perto das axilas, no bumbum, nos seios, áreas que sofrem com mudança repentina de gordura, pessoas que emagrecem muito rápido sem um determinado acompanhamento e gestantes são os prinipais atingidos, devido a quebra das fibras de colágeno.

As estrias podem ser tratadas por produtos à base de corticoídes, os resultados são lentos mas visam a melhora da aparência da visualização da estria, no início do aparecimento das marcas elas apresentam uma coloração avermelhada, esta é a melhor hora para dar início ao tratamento para combatê-las, pois em seu estado de aparecimento são mais fáceis de serem tratadas, quando já estão em estágio permanente mudam para a cor branca, sendo mais trabalhosa a diminuição do seu aspecto.

Alguns tratamentos que são recomendados por Dermatologistas;

– Peeling de ácido retinóico; é um creme composto por ácido que é aplicado no local, e estimulado com o laser, essa substância tem a capacidade de estimular a concentração do colágeno, diminuem as marcas, a paciente não sente nenhum desconforto na aplicação, apenas pode apresentar sinais de descamação da pele, geralmente são recomendados sete sessões, sendo que cada uma pode custar por volta de R$ 250,00.

– Microdermoabrasão com cristais, é um aparelho que transmite partículas de óxido de alumínio que ajudam a diminuir aparência das marcas na pele, tem a capacidade de atingir as camadas mais profundas, é normal depois da sessão a pele apresentar vermelhidão por alguns dias, para se evitar a sensação de ardência na pele é passado uma pomada no local, para que possa sutir efeito é recomendado que se faça de duas à três sessões sendo que cada uma pode custar por volta de R$ 300,00 à 500,00, este tipo de tratamento não é recomendado para pessoas que apresentam a capacidade de formar quelóides.

– O uso de vitamina C, é injetado no local da estria a vitamina que atua na formação de novas fibras e iminuindo a sua visualização, não é recomendado para pessoas que apresentem alergia ao produto, os resultados começam a aparecer depois da terceira sessão de aplicação é normal apresentar um certo inchaço no local.

Mas para tentar ficar livre das estrias tenha uma rotina de atividades físicas regulares, pois evita que a pele fique flacida aumentando as chances de aparecimento de estrias, manter uma boa alimentação e cuidar bem da saúde.

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Como acalmar a tosse

Tosse-
A tosse é uma espécime de expulsão barulhenta e súbita do ar que sai dos pulmões, geralmente essa expulsão é acompanhada de catarro(muco), embora muitas a tosse não venha necessariamente acompanhada de catarro (muco). A tosse é um reflexo ou uma resposta utilizada pelo corpo para demonstrar que possíveis irritações estão sendo ocasionadas na região da garganta, da laringe, da traqueia ou dos pulmões.

A tosse se consiste em um reflexo de auto proteção do corpo, e a tosse exerce uma função de extrema importância para os pulmões, pois a mesma protege o pulmão, auxiliando o mesmo a expelir vírus, bactérias e fungos entre muitas outras substâncias que possam afetar o funcionamento do mesmo.

Principais tipos de tosse:

  • – Tosse com sangue
  • – Tosse seca
  • – Tosse seca e persistente
  • – Tosse alérgica
  • – Tosse persistente
  • – Tosse com muco
  • – Tosse crônica

Independente do tipo da tosse (tipos sitados logo a cima) é importante procurar um profissional da área da saúde para fazer um diagnostico com precisão, e também para prescrever o tratamento adequado.

Dicas para acalmar a tosse-

  • Evitar banhos frios;
  • Evitar friagens (andar descalço, sair a noite principalmente se não estiver bem agasalhado);
  • Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
  • Evitar o consumo de bebidas que não estejam em temperatura ambiente, exemplo, bebidas geladas;
  • Caso o médico prescreva algum remédio, fazer a toma dos mesmos sempre em horários adequados;
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Como comprar imóvel sem entrada

A compra de imóveis sem entrada pode ser feita através dos bancos ou mobiliárias, para comprar dessa forma são utilizadas carta de credito e financiamentos, por meio da carta de credito a pessoa compra sua casa e o pagamento é feito pelo banco, a compra de imóvel é um investimento feito pelo comprador para garantir seu próprio imóvel ao invés de pagar aluguel.

As formas de pagamento variam, sendo feitas mensalmente ou anualmente, dependendo da condição financeira do comprador, o governo pode subsidiar em média de vinte mil reais, com essa facilidade de financiamento, consequentemente aumentam as vendas e aumentam também o número de pessoas que conseguem sua casa própria.

Fazer a compra de um imóvel é vantajoso, pois a pessoa ao invés de gastar pagando aluguel, irá pagar pelo seu próprio imóvel. As parcelas são acessíveis, de acordo com o financiamento feito pelo comprador. Para a maioria das pessoas que ainda não possuem casa própria, o seu maior sonho é adquiri-lá. E o financiamento é a maneira mais fácil e adequada.

A maioria dos financiamentos, a financeira paga somente 80% do valor do imóvel, fazendo assim com que o comprador dê uma entrada de 20% do valor, mais como estamos falando de imóvel sem entrada, uma boa sugestão é que faça um empréstimo para dar entrada mais já incluindo no empréstimo feito pelo financiamento, as parcelas consequentemente aumentarão mais se for para a conquista de um sonho, sempre vale a pena; assim também você não vai precisar economizar para dar de entrada os 20%. No final você acaba pagando seu imóvel até mesmo sem perceber.

O governo lançou um programa habitacional chamado minha casa minha vida, que dá oportunidades para quem ainda não tem a sonhada casa própria. O valor máximo para o financiamento era de 100 mil reais que passou a ser 130 mil reais dependendo do valor mensal que a família possui. De modo que os anos se passam, as parcelas do seu financiamento vão abaixando, isso é um bom investimento.

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Como passar massa corrida

Nós do Brasil Blogado elaboramos um passo a passo com uma teoria básica para quem pretende modificar a textura das superfícies (principalmente paredes) na qual não há uma necessidade extrema de um tratamento mais aprimorado. Considere a escolha dos materiais como primeiro passo, sendo indicado comprar materiais adequados e sempre de boa qualidade, para proporcionar uma boa cobertura e também proporcionar o resultado desejado.

Lista de Materiais:

  • Lixa grossa (N° 40 de ferro)
  • Lixa N°180 ou N° 200 para lixar a massa corrida
  • Desempenadeira
  • Espátula
  • Massa corrida (é importante determinar uma quantidade que cubra toda a superfície)

Dicas de como preparar a massa corrida-

Misture a massa corrida com água potável, vá misturando até que a mesma fique bem cremosa e no ponto correto para uso. É importante não exagerar na quantidade de água, pois se a massa corrida ficar demasiadamente mole, ficará inutilizável.

Dica de como preparar a superfície-

  •  A superfície deve estar lixada (lisa), limpa e isenta de partículas de poeira ou outro tipo de substância.

Dica de como iniciar o processo de aplicação da massa corrida na superfície:

  • 1- Espalhe a massa corrida na superfície com uma desempenadeira e espátula (cerca de aproximadamente 2m² de massa corrida). Passe no sentido vertical ou horizontal, após passar a primeira demão, aguarde por cerca de aproximadamente 1 ou 2 minutos (tempo para secar).
  • 2- Após o tempo de espera determinado, passe a desempenadeira (sem massa corrida) sobre a massa corrida aplicada na superfície, fazendo a retirada do todas as rebarbas.
  • 3- Após concluir a primeira demão de massa corrida sobre toda a superfície , é indicado esperar o tempo indicado par a que a massa seque completamente.
  • 4- Assim que a primeira demão de massa corrida secar completamente, pode-se dar inicio a aplicação da segunda demão.
  • 5- Assim que a segunda demão de massa corrida estiver completamente seca (cerca de aproximadamente 24 horas), pode-se dar inicio ao processo de lixar a superfície, assim que esse processo terminar, pode iniciar o processo de pintura da superfície.

Vídeo passo a passo, mostrando como passar massa corrida na parede:


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Como mobiliar uma kitinet com pouco dinheiro

As Kitnetes são ótimas opções para quem quer morar sozinho e não deseja muito espaço, veja algumas dicas de como mobiliar a sua kitnet de forma prática e aconchegável, deixe o ambiente com a sua cara e de quebra gastando pouco.

Para quem está sem grana para gastar, a melhor opção é procurar uma loja que venda móveis usados em bom estado de conservação, como o ambiente pode ser pequeno seja prático e objetivo, compre móveis que facilitem a sua vida, como sofá cama, uma ótima saída para quem recebe visita em casa, pois basta desmontar o sofá e ter uma boa cama, mesas dobravéis que podem ser dobradas quando não estiver em uso, veja os móveis de acordo com o que imagina ter dentro de casa.

Além da mobília, decore o ambiente com cores alegres, o uso de almofadas, e objetos de decoração, cada cantinho deve existir um pouquinho de você, escolha uma rack pequena para que não ocupe muito espaço, tenha sempre o pensamento de deixar a circulação no interior livre sem muitos objetos que possam atrapalhar a movimentação.

As kitnetes são mais usadas por estudantes que saem de suas cidades para estudar fora e devido morar sozinhos as kitnetes são uma ótima opção, e para a sua decoração não é necessário um grande investimento, o visual deve ser harmonioso de acordo com o seu gosto.

 

 

 

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Como tomar suplemento alimentar

A melhor maneira de consumir um suplemento alimentar é após treinos pesados, devido ao processo em que o corpo absorve com mais qualidade os nutrientes. Dando aos suplementos mais capacidade de absorção para suprir todas as necessidades que o corpo precisa.

O suplemento alimentar é uma substância produzida, que tem muita importância como uma forma de alimentação natural, tem a  propriedade de completar a ação dos alimentos naturais, dando mais força e energia.

O suplemento alimentar é uma forma de adquirir substâncias importantes para o corpo, são muito usados por pessoas ligadas ao esporte, seja futebol, vôlei, natação, é uma forma de complementar alimentação, mas o suplemento alimentar deve ser consumido de acordo com o tipo de atividade física que pratica, para fazer do suplesmento é necessário ver a qualidade para que se possa ter segurança no que está ingerindo.

Os suplementos devem ser ingeridos logo após os treinos pois o corpo necessita de energia e os alimentos sólidos, a comida comum precisa de um tempo longo para ser digerida, e os suplementos por serem misturados carboidratos e proteínas em pó são digeridos rapidamente pelo organismo e repondo todas as necessidades do corpo.