Os aplicativos de entretenimento vem avançando cada vez mais com as novas tecnologias lançadas, como os jogos de celulares. O Pou é considerado uma versão atualizada e bem mais atrativa do Tamagotchi, um bichinho que merece cuidados desde sua criação para que se desenvolva e realize atividades normais do nosso cotidiano, como: alimentar, tomar banho, brincar, dormir, etc.
Observação: esse jogo está disponível para ser baixado em aparelhos eletrônicos com sistema Android e iPhone, as novas gerações do momento.
A estrutura do jogo corresponde a casa do bichinho, onde ambos podem ser modificados em alguns ambientes, sendo eles:
O Pou é uma versão bem mais atualizada e atrativa que o Tamagotchi.
(Foto: Divulgação)
» Cozinha; » Laboratório; » Sala de jogos; » Quarto; »Ambiente externo.
Atenção: todas as atividades realizadas geram o acumulo de moedas que possibilita a compra de medicamentos e comida para o Pou.
Atualização do app Pou
Após baixar o aplicativo para o uso, de tempos em tempos, o mesmo deve ser atualizado para o seu melhor funcionamento.
»Android«
Nos aparelhos que possuem esse sistema, para baixar ou atualizar o Pou, basta que o indivíduo entre no Play Store, que se encontra no menu do celular, clique na opção Meus Aplicativos que se encontra na parte superior esquerda da tela, procure o app e clique em Atualizar.
»iPhone«
Nesse tipo de sistema, a atualização é realizada no App Store, do iTunes com a realização do download do programa.
A obesidade é atingida quando o índice de massa corpórea, se encontra acima do 25%. E quando ela atinge o nível de 40%, já é considerada mórbida. Sabendo que, a obesidade, é considerada uma doença e deve ser tratada.
A doença vem atingindo cada vez mais pessoas. O único meio que os médicos estão encontrando para fazer com que seus pacientes voltem a ter uma vida normal e sem maiores riscos é por meio da cirurgia bariátrica. Porém, quando se encontra em certa idade e determinado estagio da doença, a cirurgia pode não ser feita. E para que a cirurgia seja feita, o paciente deve adotar uma reeducação alimentar, iniciar atividades físicas para que possa ser feita a cirurgia sem mais complicações.
A obesidade pode atingir em qualquer idade, porém o idoso esta mais propício a te-lá, pelo simples fato de algumas funções deixarem de ser produzidos, com o mesmo desempenho e energia de antes. (Foto Reprodução)
Ela pode acontecer devido a algum fator genético, por descuido ou devido a outra doença, tal como a hipotireoide. Como podemos ver, além dela ser considerada uma doença, ela também pode ser vista como um sintoma. Pois é, ela pode trazer consigo várias surpresas desagradáveis, como: aumento do colesterol, triglicérides, pressão arterial, diabetes, gota, artrose, coronariopatia, insuficiência renal, apneia noturna do sono, esteatose hepática, insuficiências glandulares e entre outros.
Por tanto se você se preocupa com sua saúde, não fique parado, inicie hoje mesmo atividades e os leve para o resto de sua vida. Mas tome cuidado, pois, ao mesmo tempo que esses exercícios podem te auxiliar, eles podem atrapalhar. Sempre faça, tudo, sob a obervação de um médico. O mesmo estará te auxiliando.
Mas se você já atingiu uma certa idade e está com o peso acima, saiba que nunca é tarde para começar a se mexer. Pode iniciar com a reeducação alimentar e atividades físicas, com supervisão de um médico. Previna-se. Siga na linha as prescrições do seu médico e não deixe ser levado pelas tentações.
Saiba que a obesidade em idosos é um ponto primordial que deve ser tratado, pois quando chega em uma idade “X” o corpo vai reduzindo a energia que tinha e logo o organismo vai ficando preguiçoso, fazendo com que muitas funções diminuam o seu ritmo e acarretem sérios problemas para a saúde ao portador.
E se pretende se livrar desse mal, procure auxilio médico. Faça uma bateria de exames e veja qual é a atividade física mais indicada ao seu condicionamento físico. Reorganize sua alimentação, pois ela vai ser a base da sua melhora e logo depois comece a somar os resultados. E em questão de meses, começará a sentir a diferença. Por mais que seja difícil não desista de maneira alguma, pois vai ser a persistência que vai fazer com que alcance o que precisa e deseja.
Não existe idade para inciar as atividades físicas, por tanto, não sinta vergonha de frequentar uma academia. Não se importe com a sua idade e muito menos com o seu físico, mas sim, com sua saúde. ( Foto Reprodução)
Fazer um propósito com Deus, não é apenas fazer promessas em troca de uma graça e seguir ele e sim estar com com ele em qualquer que seja a situação. Por tanto, se você te, um propósito e pretende colocar toda a sua fé em Deus, faça-o de coração, se abra, entregue-se, pois somente assim é que terá o verdadeiro sentido de conseguir algo abençoado por Deus.
E não pense que essa ação vai funcionar como se fosse uma troca. Esse propósito para com Deus, feito de coração, pode servi-lhe para a salvação. Se necessita de algo e pretende almeja-lo faça-o por merecer. Para se ter um proposito não é necessário uma obtenção de ganhos materiais, mas, de fé.
O senhor sempre vai querer o melhor para o seu filho, mesmo que os mesmo, tentem seguir por caminhos diferentes. Foto Reprodução
Lembre-se que as promessas devem ser feitas á si e não ao altíssimo, pois caso o contrário, ela pode ser interpretada como barganha. Por tanto, tome cuidado ao conversar com Deus, pois ele sabe o seu real proposito. Ele sabe se é apenas mais um ganho ou se você realmente sente necessidade e esta pronto para receber tal graça.
Não use de boas palavras e atos que são julgados coerentes, perante a sociedade, para firmar um proposito. Use a sua alma e consciência, pois todos terão certeza de seu merecimento e mérito. Enfim, seja grato, quando almejar esse propósito. Saiba agradecer o senhor da maneira correta, que é seguindo os seus ensinamentos e auxiliando o próximo com seus ganhos.
Atenção, se por acaso a estrada que escolheu percorrer ficar difícil, lembre-se que o senhor habita em seu ser e que com ele nada é impossível. E se sente que Deus o chamou para entrar em sua morada, segure a mão dele é vá sem medo.
Se o senhor lhe chamou, dê a mão para ele e caminhe junto dele. (Foto reprodução)
Nem sempre dá para deixar o animal em um abrigo ou na casa de um amigo, por esses e outros motivos acabamos levando-o junto para alguma viagem. Mas para que o animal viaje é necessário realizar todos os tramites legais que a aviação pede.
O correto é que você entre em contato com a aviação em que fará a viagem e a mesma informará sobre o que deve ser feito. o que ela pede. Mas caso, não esteja conseguindo realizar esse contato, fique calmo, pois logo abaixo iremos te passar algumas dicas de como estar realizando esse procedimento.
Dicas
Antes de comprar a passagem, leia a cota que a sua agência possui, perante aos animais, e veja se o porte dele se enquadra dentro do que é permitido. Pois, caso ele não se enquadre no voo que você vai, a agência pode tentar conseguir uma vaga para ele no próximo voo.
Transporte aéreo para animal (Foto Reprodução)
Atenção, não compre a jaula que vai levar o seu animal sem antes conhecer as especificações da companhia que escolheu para viajar. Pois lá, conterá a medida exata que a jaula deverá ter. Além disso, verifique o peso de seu animal também. Pois animais com o peso de 6 kg ou menos, podem ser transportados em cabines.
> Mas fique atento, pois as cotas de cabine, também esgota com facilidade.
E por fim a documentação. Algumas companhias exigem a carteira de vacinação do animal e o certificado de saúde, que deve ser retirado ao menos dez dias antes da viagem. No mais é só avisar a empresa que esta indo acompanhada de seu animal.
Dica:Converse com o veterinário e veja se o animal tem capacidade de estar indo acordado. Caso ao contrário, peça ele um calmante ou até mesmo uma anestesia.
Verifique as disponibilidades da sua aviação ( Foto Reprodução)
Esta morando sozinho é vai começar a tomar as primeiras providências para se alimentar? Então a primeira coisa a fazer é ir até a cozinha e ver o que esta faltado e logo depois ir até á feira fazer o necessário. E se você não sabe, ainda, como se deve escolher as frutas e verduras? Se não sabe, atente-se as dicas a seguir.
Agora sim, vamos as dicas.
Dicas
Em sua lista pode conter os seguintes alimentos: alface, tomate, cenoura, batata, pepino, abacaxi, morango, uva, banana, mamão e dentre outros. E em todos esses itens, básico de averiguação o estado de conservação que se encontra as frutas e verduras.
Antes de levar os frutos e verduras, é preciso examina-las o seu estado de conservação. ( Foto Reprodução)
Por exemplo:
* No caso da batata, ela não pode ter furos, cor escura e nem estar murcha.
* Na alface, ela não pode estar queimada, quebrada e nem suja e cheia de bichos.
* A banana tem de estar com a coloração boa, mas não verde e nem preta, tem de estar macia, mas, não mole e de maneira alguma pode estar podre.
* As cenouras, você deve analisar suas cores, e verificar também o talo, ele não pode ser muito grande e conter folhas
* O Tomate, não pode estar verde. Pode estar vermelho, meio amarelado, mas não tão vermelho,pois neste estado ele não dura muito tempo. E além disso, veja se ele não tem nenhum corte ou ferimento, caso tiver, deixe-o de lado.
* Maça, fruta que quase todo brasileiro não vive sem. E para escolhê-la, requer muita atenção, pois ela pode parecer linda por fora, mas por dentro está horrível. Por tanto, quando for compra-la, pegue-a e veja a casca, a cor, o seu talo e a aperte e caso sinta que esta mole ou areenta a deixe de lado, pois não está para ser consumida.
* O abacaxi é fácil de escolher. Você vai ter que puxar algumas folhas de sua cora, se elas saírem com facilidade é por que passou do ponto e não está bom. Outra dica legal: aperte o fundo dele, se estiver mole é por que está doce.
* O maracujá engana bastante, pois no seu caso a aparência não vai contar muito. Por tanto, quanto mais muxo e enrugado ele estiver, melhor ele estará.
Saiba escolher frutas e verduras para consumi-los. ( Foto Reprodução)
Quando se descobre que esta gravida é a maior felicidade, logo quer contar aos familiares e amigos. A gravidez traz um misto de sensações que, apenas a mulher, quando gravida, sabe dos processos que seu corpo passa.
A primeira coisa que a gestante deve estar fazendo é cuidar de si de do filho que carrega no ventre. Por tanto mamãe, preste atenção, até mesmo nos mínimos detalhes, pois eles podem fazer toda a diferença daqui alguns dias.
Estrias- Foto Reprodução
E se tem algo que tem certeza que irá lhe incomodar, se você não cuidar, são as estrias. Acontece pelo simples fato da pele esticar e as fibras da mesma quebrarem, fazendo com que nasça ali uma estria, branca ou preta. E cá para nós, não são nada agradáveis.
Então, se não pretende ficar com a sua pele marcada durante a gravidez e após gestação. Iremos apresentar algumas dicas que iremos logo abaixo. Atenção! Como se trata de uma gestante, não iremos lhe passar nenhum tipo de sessão com produtos que possam lhe prejudicar.
Dicas
Bom, a primeira coisa que iremos falar para você é: hidrate-se. Tome cerca de 2,5 a 3 litros de água por dia. Não se esqueça que o seu organismo está pedido tudo em dobro, por tanto, exija ao máximo de você mesma. E lembre-se, não é suco, fruta ou refrigerante. É água. Somente ela vai lhe dar a hidratação que sua pele necessita, nutrientes e vitaminas que o seu organismo e do seu filho precisam.
É importante manter o corpo hidratado, um modo simples de estar evitando estrias durante e após a gravidez . (Foto Reprodução)
A segunda dica vai ser os óleos. Muitas mulheres, sendo gestantes ou não, acham que isso é mito e não funciona. Mas é ai que elas se enganam, pois funcionam perfeitamente. Os óleos ajudam a pele a ficar hidrata e macia. São ótimas aliadas quando a gestante está ingerindo bastante liquido, pois evitam que a pele fique ressecada e surgem as estrias.
Observação: Óleos de amêndoas e uva.
Terceira dica, alimentação. É nela que iremos buscar todas a vitaminas, nutrientes e proteções para que o nosso corpo esteja sempre em perfeito estado. A alimentação também é uma aliada para as gestantes que não querem ter estrias durante e após o parto. No caso das gestantes é bom procurar um nutricionista que auxilie a mesma na alimentação. Podem está dando preferencias em alimentos que sejam ricos em fibras e colágeno.
Exemplo: Morango, pera, macarrão, cereal, feijão, cereal, vages e outros.
Cuidando da sua alimentação controlará também o seu peso e irá ajudar, evitando que sua pele não irá se esticar muito.
A mensagem que queremos lhe transmiti é que: para não ter estrias é preciso ter uma boa alimentação, se hidratar. Nada de movimentos bruscos.
E por fim, procure usar roupas confortáveis. Opte por aquelas que não irá apertar e muito menos marcar o seu corpo. Compre batas, vestidos e macacões com o tecido, super leve. Fazendo isso, não machucará nem você e nem a barriga. Então, gestantes, sempre que forem ás compras, lembrem-se disso.
Se quer evitar estrias, o melhor a fazer é ter uma boa alimentação, hidratar o corpo ingerindo muito líquido e usar óleos sobre a pele que também é um importante.
