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Dores causadas pela ansiedade

A ansiedade é uma palavra complexa, no entanto ela pode estar sendo associada em termos técnicos como:  aflição, angústia, perturbação do espírito causada pela incerteza, relação com qualquer contexto de perigo eassim por diante. E se analisado o seu termo, podemos descrever que ela pode ter o seu lado bom e ruim, pois, as vezes, é bom esperar por algo. Mas em outros aspectos, não é interessante senti-lá.

E o que acaba provocando a ansiedade, na maioria das vezes, é a espera por algo que muito deseja ou que se tem medo de ver, ouvir, chegar e dentre outros.

Muitos tratam a ansiedade como se não fosse uma doença, a colocam como um sintoma de pouca relevância, não sabendo de que a mesma pode levar o portador a óbito se não for tratado. Acompanhe os sintomas:

Para trata-lá é preciso que a pessoa esteja disposta, pois assim, se sentirá mais segura e o resultado será melhor.
A ansiedade pode levar o seu portador a atos impensáveis.
(Foto Divulgação)

Sintomas da Ansiedade

. Falta de ar;

. Palpitação no peito;

. Medo;

. Ânsia de vômito;

. Alteração de pressão arterial;

. Fome ou ainda a perda do apetite;

. Sensação de que todos a sua volta estão te olhando e perseguindo;

. Pensamentos de angústia e as vezes de morte;

. Preocupações, tensões ou medos exagerados;

. Sensação contínua de que um desastre ou algo muito ruim vai acontecer;

. Preocupações exageradas com saúde, dinheiro, família ou trabalho;

. Medo de sair sozinho ou até mesmo vergonha;

. Falta de controle sobre pensamentos, imagens ou atitudes;

Diagnóstico e Tratamento

O diagnóstico pode estar sendo realizado em casa quando os sintomas são visíveis. O tratamento é simples,  podendo iniciar com o treinamento de respiração e seguir com uma ocupação, qualquer atividade é válida. Mas se os sintomas presentes forem mais fortes e parecer com outro tipo de doença, o correto é procurar auxílio médico.

Pede-se para que vá ao clinico geral ou a um psicologo, ambos podem estar realizando o diagnóstico e auxiliando o portador com suas dores e receios perante a ansiedade que está sentindo. No mais, os profissionais na área da saúde podem estar receitando calmantes ou até mesmo antidepressivos, para os casos mais fortes.

Atenção: a ansiedade pode causar ataque cardíaco, levar a depressão e até mesmo fazer com que a pessoa se mate. Quanto antes a doença for diagnosticada e tratada, melhor.

Se livre de tudo aquilo que seja negativo.
Procure por algo que te satisfaz e que lhe traga paz interior.
(Foto Divulgação)

Dicas para evitar a ansiedade

. Procure por uma ocupação e deixe a imaginação fluir;

. Pratique esportes para desacumular um pouco da energia que está presa;

. Leia ou veja um filme que não seja relacionado com o que tanto espera;

. Pratique meditação, ioga, pilates ou até mesmo o relaxamento. Estes exercícios vão te ajudar a ficar mais calmo(a);

. Mantenha distância de pessoas ou tudo que é negativo;

. Não prender as emoções, procurar sempre um modo de coloca-las para fora;

. Manter uma boa alimentação. Evite alimentos pesados durante períodos que se pode ter um ataque;

. Não ver filmes de terror, ação ou suspense;

. Evitar de sair sozinho quando sentir-se angustiado;

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Dor muscular próximo ao coração

Para muitas pessoas a dor no peito é um sinal de alerta, pois estão associadas ao início de um ataque cardíaco. Contudo, nem sempre os problemas envolvidos nessa área são tão graves. Em alguns casos pode ser que se esteja sofrendo de refluxo, ansiedade ou anomalias do foro músculo-esquelético.

Todavia, é preciso ficar atento aos sintomas  dessa incomoda dor torácica, pois assim pode se evitar o pior. Vejamos abaixo, quais são as causas das dores musculares relacionadas ao peito e tórax.

Causas das dores

Qualquer doença no interior dos órgãos que preenchem a caixa torácica, que é constituída por (coração, pulmões, esófago,  pleura, grandes vasos, costelas, articulações, músculos do tórax,  e até mesmo a pele), podem originar dor muscular nessa região. Sendo assim, entre as causas das dores musculares podemos destacar as seguintes:

. Aneurisma da aorta.

. Pneumotórax.

. Embolia pulmonar.

. Derrame pleural.

. Pneumonia.

. Refluxo gastro-esofágico.

. Esofagite.

. Pericardite.

. Hipertensão pulmonar.

. Cancro do pulmão.

. Artrite e a artrite reumatoide.

. Fibromialgia.

. Herpes zoster.

. Lesões nas costelas e as lesões de índole muscular.

Além disso, as pessoas que tem crises de ansiedade, ataques de pânico, depressão e outras, também podem sentir dores no peito. E mais, quando se esta com flatulência é possível sentir desconforto na zona torácica, devido à dilatação do estômago e do esófago. E não para por ai, ainda há a fadiga muscular, que causa bastante desconforto após realizar exercícios físicos musculares intensos.

Procure verificar se não é um alerta falso.
Procure analisar bem os sintomas.
(foto:divulgação)

 

Então se estiver sentindo dor muscular próximo ao coração, analise os sintomas e caso eles sejam muito fortes e parecidos com de alguma doença grave que vá precisar de ajuda médica de imediato, chame alguém e peça que ligue para o médico ou dirija-se ao pronto socorro mais próximo.

 No consultório o médico irá fazer o exame físico, aferir a pressão e temperatura para saber ao certo do que se trata e além disso, poderá estar pedindo exames mais complexos para que se saiba exatamente do que se trata para poder  iniciar o tratamento adequado.

 

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Protozoário Toxoplasma Gondii

A toxoplasmose é uma doença infecciosa, que possui três formas infectantes em seu ciclo de vida (oocisto, bradizoítos e  taquizoítos), que  são causados pelo protozoário toxoplasma gondii, que é encontrado nos animais de estimação, silvestres, alimentos e água.

Dentre os meios de contaminação entre os humanos pode-se destacar os felinos. Eles são os principais hospedeiros definitivos da causa, pois estão relacionados com a produção da eliminação dos occistos (ovos), que acontece quando eles ingerem os cistos que estão presentes nos tecidos dos animais homeotérmicos, bem como ratos e pássaros. Feito a ingestão, eles liberam nas fezes os oocistos não esporulados, entorno de um à cinco dias se torna esporulado, devido as condições de temperatura, pressão, oxigenação e umidade. Chegando a esse ponto ele se torna um hospedeiro e consequentemente um infectante.

 O que pode fazer mal ao ser humano são as fezes do felino, pelo fato de estarem contaminadas com os oocistos. As mesmas podem estar sendo encontradas em qualquer ambiente, desde o contato preliminar com a água, por exemplo, por isso  é importante sempre estar lavando bem os alimentos. No mais, siga abaixo, o mal que este  protozoário pode fazer ao ser humano.

Se estiver grávida, evite ficar próximo dos animais.
Os meios de contaminação podem estar sendo diversos, por isso deve haver a prevenção.           (foto:divulgação)

Toxoplasmose no ser humano

Causas

Como já visto antes, as causas que podem afetar o ser humano são diversas, mas vale ressaltar que o individuo pode se tornar um hospedeiro por seguintes meios:

° Transfusões de sangue ou transplantes de órgãos, pois o doador pode estar infectado;

° Descuido ao manipular a caixa de excrementos de gatos;

° Comer alimentos contaminados; 

° Comer carne crua ou mal cozida (cordeiro, porco ou vaca);

° Por meio da placenta da mãe;

Sintomas

A maioria das infecções primárias não gera sintomas, por tanto é preciso tomar muito cuidado. Atenção, se trata de uma doença que necessita de tratamento urgente, pois a doença pode afetar órgãos importantes como o cérebro, pulmões, coração, olhos ou fígado.

 Os sintomas serão:

° Linfonodos aumentados na cabeça e no pescoço;

° Dor de cabeça;

° Doença branda com febre;

° Dor muscular;

° Dor de garganta;

Tendo sintomas em pessoas imunodeprimidas:

° Confusão;

° Febre;

°Cefaleia;

° Inflamação da retina que provoca visão borrada;

° Convulsões;

Exames

Os exames realizados para obter um laudo sensato da doença, são os seguintes:

° Títulos de anticorpos para a toxoplasmose;

° Tomografia computadorizada do crânio;

° Ressonância magnética da cabeça;

° Exame com lâmpada de fenda;

° Biópsia do cérebro;

Tratamento

Por se tratar de uma doença que pode ser assintomática, alguns casos não vão necessitar de tratamento. Mas o portador apresente os sintomas citados acima, o tratamento será ser voltado para medicamentos do tipo antimaláricas e antibióticos. Atenção, no caso do bebê ter adquirido a doença da mamãe, o médico que constatou o parasita deve estar medicando os dois, pois deve-se analisar todo o histórico da gestação.

Prevenção

Cuide da sua saúde e da de quem você ama.
A prevenção dessa doença é simples. (foto:divulgação)

° Evitar comer carne mal cozida;

° Congelar quaisquer tipo de carne a -20  C, por 2 dias;

° Lavar as mãos depois de manipular carnes cruas;

° Proteger as áreas de brincar das crianças, contra fezes de cães e gatos;

° Lavar bem as mãos após o contato com a terra e antes de consumir qualquer alimento;

° E se caso estiver grávida, evitar ficar próximo de animais;

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Dores para urinar durante a menstruação

Sentir dores ao urinar não é normal, principalmente no período de menstruação. Se você sente tal desconforto, saiba que ela pode ser provocada pela  Endometriose na bexiga, doença caracterizada pelo aparecimento de tecido do endométrio fora do útero.

Veja uma breve explicação de como tudo acontece.

* Durante a menstruação, pedaços de endométrio acabam se soltando do útero e, ao invés deles saírem normalmente pela vagina,  saem pelas trompas indo direto ao abdômen atingindo a bexiga e provocando dores ao urinar.  

Atenção:  a ocorrência desse tipo de endometriose no trato urinário é raro, no tanto ela só é encontrada em 0,5% à 2% de todos os casos e  normalmente acomete mulheres em idade fértil.  Devido a isso é preciso que a mulher vá ao mais rápido ao médico para não sofrer com as consequências. 

Não tenha medo de se curar.
Endometriose tem cura. (foto:divulgação)

 

Sintomas 

Os sintomas são pouco específicos e podem ser confundidos com as dores do período menstrual. Dentre eles podemos destacar os seguintes:

° Desconforto ao urinar. 

° Dor na região pélvica, nos rins ou na região da bexiga, que acaba piorando com o período da menstruação. 

° Dor no momento das relações sexuais. 

° Idas mais frequentes ao banheiro para urinar.

° Pode haver presença de pus ou sangue na urina, especialmente durante o ciclo menstruação. 

° Cansaço, podendo haver febre.

Diagnóstico e Tratamento

O diagnóstico é realizado por meio da videolaparoscopia, onde o médico observa os órgãos pélvicos. No procedimento o médico pode estar procurando implantes, nódulos ou aderências provocadas pela endometriose. Tal exame também é bastante usado em caso de cirurgias. 

Diagnosticada a doença, o especialista da início ao tratamento. O tratamento pode estar variando de acordo com a idade, desejo de ter filhos, extensão e gravidade das lesões.  Normalmente as condutas utilizadas e mais escolhidas por quem está tratando do caso, são:

° Terapia hormonal visando bloquear ao máximo produção do endométrio na bexiga e de mais partes. 

° Cirurgia para retirada total ou parcial da bexiga, podendo ou não ser necessário retirar um ou os dois ovários. 

A endometriose tem cura e quanto antes for diagnosticada, menores serão os problemas.  Além disso, é interessante que as mulheres saibam do histórico familiar, pois se trata de uma doença hereditária.

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Procedimentos de rescisão por justa causa

O procedimento para rescisão por justa causa de um funcionário é simples, no entanto deve-se tomar cuidado com os mínimos detalhes, pois eles é que podem levar ao erro e fazer com que acabe pagando por algo que não teve culpa. No mais, preste bem atenção no passo-a- passo nos procedimentos.

Ele  dirá exatamente o que deve fazer, quando se encontrar nessa situação. E seguindo eles, conseguirá o que deseja.

Procedimento passo a passo

A primeira coisa a fazer é saber o motivo que te levou a fazer isso, em seguida deve verificar se é condizente como determina a lei. Feito isso vai ser necessário provar que o seu funcionário está descumprindo o combinado ou algo que afere a lei.

Dica: Caso precise averiguar qual  o ato cometido pelo o seu funcionário, perante a lei, use o guia o trabalhista. 

Tome bastante cuidado com a causa que irá passar para o trabalhador.
Procedimentos de rescisão por justa causa
(Foto Reprodução)

Após esse procedimento e a decisão ser tomada, você deve avisar ao seu funcionário sobre a demissão e a causa da mesma. Atenção, o funcionário quando mandado embora não tem obrigação de cumprir aviso prévio, por tanto, se vai precisar dele por mais alguns dias, opte pela negociação.

Caso esse não seja o caso, avise a ele sobre os direitos que o mesmo possui que é apenas o seu salário pelos dias trabalhados e férias, se no caso de vencida. E o informe também do que ele não poderá receber o 13° proporcional e as féria proporcionais. No mais, ele não tem o direito de indenização e nada do gênero.

Passado por tudo isso, peça para o seu contador reger o contrato e dar baixa na carteira de trabalho do funcionário. Logo após, peça para que o mesmo leia o contrato e veja se esta tudo de acordo com os motivos que o está levando a ser dispensado. Feito isso, basta com que o responsável pelo contratado assine os documentos necessários e pague o que deve para ao ex-funcionário.

Caso você seja o trabalhista, veja se não possui nenhuma exceção quanto a lei.
Demissão
( Foto Reprodução)
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MECHER OU MEXER

No ensino fundamental e médio já estudamos o básico sobre as regras de português, porém muitas pessoas ainda tem duvida sobre elas e com isso escrevem algumas palavras erradas como por exemplo mecher ou mexer, isso ocorre por causa de uma exceção que é a palavra encher com CH, que assim as pessoas só incluem a letra M e retira o N e fica Mecher.

Mecher é a forma incorreta iremos entender o porque usando as regrinhas que estudamos a muito tempo, quando se tem x numa palavra é preciso saber que ela será usada depois de um ditongo.

As palavras caixa, faixa e outras são usadas a regra do ditongo, já as palavras mexer, mexicano e outros são usadas quando se usa um X após a palavra ME, contendo exceções de algumas palavras, por isso lembre das regras de ortografia para que não se tenha duvida sobre como se escreve mecher ou mexer.

Mexer significa movimentar-se, agitar, mover, mudar de posição, sair de um lugar para outros, etc. Quando ocorrer a duvida sobre mecher ou mexer, lembre- se que a certa é mexer com X.