Arquivos calcular - Brasil Blogado

junho 21, 2017

Como se calcula a proteína total

As proteínas totais do corpo são um conjunto de compostos macromoleculares orgânicos de elevado peso molecular, que por sua vez, são formados por moléculas chamadas aminoácidos, que são unidos entre si por Ligações peptídicas importantes. E a sequência que eles estão ligados entre si, identifica o número de cadeias de aminoácidos e ajuda a determinar, a estrutura primária de proteínas.

No mais, elas são introduzidas no organismo por meio dos alimentos, em que as dividida para formar novas proteínas enaminoácidos. e tal procedimento acaba acontecendo, através de um processo conhecido como a síntese de proteínas. Contudo, elas acabam desempenhando muitas funções no corpo humano, para que ele possa vir a funcionar corretamente.

Enfim, as proteínas totais, nada mais são, do que o resultado da adição dos vários componentes presentes na proteína do corpo, como por exemplo: alfa1, alfa2, beta e gama globulina albumina.

Normal da proteína: A gama normal de proteína total é de aproximadamente 6,0-8,3 g/ dl (gramas por decilitro ). Tal montante é considerado o valor normal de proteína total e pode variar ligeiramente dependendo do teste realizado. Agora sem mais de longas, vejamos a seguir, como calcula-lá. Acompanhe!

Como calcula-lá

Para saber a quantidade exata de proteína que se deve consumir durante o dia, e necessário analisar alguns pontos, vejamos.

Digamos que para obter um ganho de massa muscular é preciso que o atleta ingira cerca de 2 gramas a 3,5 gramas de proteínas, por cada quilo presente em seu corpo.

Observação: Contudo, pode-se digerir mais ou menos do que isso, tudo vai depender do tamanho do corpo, peso, atividade física, do músculo e de massa encontrada no mesmo.

Então suponhamos que em um atleta normal, ele use cerca de 2 gramas de proteína, logo a conta ficaria de tal modo:

Peso (Kg) x 2 gramas = Quantidade de proteína em gramas

Mas atenção, fique atento quanto:

. Alimentação e suplementação, pois ambas já vão possuir proteínas. Por tanto, sempre calcule as duas coisas juntas, não pense jamais que somente os alimentos, vai te proporcionar o que necessita. Vejamos um segundo exemplo.

Ex: Se um atleta possui cerca de 63 Kg, e tem uma dieta de aproximadamente 2450 Kcal diárias, logo o seu consumo de proteínas ficará da seguinte forma:

Peso: 80 x 2 gramas = 126 gramas de proteína.

E se por acaso, queira saber como ela ficará em calórias, vai ser necessário realizar o seguinte cálculo:

1 grama de proteína = 4 calorias

Sendo, assim:

126 de proteínas diárias x 4 calórias = 504 calórias de proteína.

Agora que já sabe como somar as suas proteínas, basta distribui-las de modo correto em sua dieta.

julho 31, 2014

Dias férteis da mulher

Assim que a primeira menstruação desce, denominada pelos ginecologistas como menarca, o ciclo menstrual feminino começa a se manifestar no corpo da mulher, fazendo com que várias modificações aconteçam em seu organismo devido a alta produção hormonal, que faz com que seu físico ganhe novas formas e o seu emocional entre em constantes conflitos.

Durante todo o ciclo, é possível constatar que existem dias que a mulher fica mais propensa para engravidar e outros não, o que facilita para quem deseja ter um bebê e também para quem procura evitar esse processo fecundador. Saber uma exatidão sobre esse período não é possível, mas uma previsão sim.

O cálculo de fertilidade é realizado de acordo com o ciclo menstrual da mulher. Indica-se que ele seja realizado juntamente a um ginecologista, mas ele também pode ser executado em casa. As mulheres costumam ovular no 14° dia do seu ciclo, contando a partir do primeiro dia da menstruação, sendo esse o momento considerado como seu período fértil.

Observação: Por segurança e não comprovação dessa exatidão, é considerado período fértil dois dias antes e dois depois desta data.

Mesmo que a mulher não possua um ciclo menstrual caracterizado como regular, de 28 dias, esse processo poderá ser feito, porém sua realização irá acontecer mensalmente, pois os dias podem vir a se modificar.

Nos dias férteis, as mulheres costumam se sentir mais bonitas, sensuais, atraentes, ficam bem consigo mesmas e com a líbido completamente alta. Se você deseja prevenir uma possível gravidez, esse é um dos momentos que os contraceptivos devem ser utilizados ainda com mais frequência e cuidados. Mas se a sua vontade é se tornar mamãe, deixe-os de lado e pratique livremente relações com seu parceiro.

Aplicativos

Existem alguns aplicativos para celulares que ajudam muito a vida da mulher nesse processo, tanto na realização dos cálculos, quanto no acompanhamento do seu fluxo, anotações, etc. Veja alguns deles abaixo:

» Meu Calendário (Android);
» Menstruação-fertilidade Pro Lt (Android);
» Cycles (iPhone);
» WomanLog (iPhone).

abril 9, 2014

Entenda como os cientistas conseguem calcular a idade de uma rocha

A geocronologia corresponde a ciência que faz os estudos das rochas através de uma conjunção de métodos, avaliando a sua composição e idade. Sua estrutura se subdivide em avaliações geocronológicas absoluta (radiocronologia) e relativa (paleontologia e estatigrafia).

A datação das rochas e seus sedimentos podem ser medidos de formas qualitativas e quantitativas, sendo que os meios de estudo variam de acordo com a preferência do cientista que estará presente na expedição.

Cálculo absoluto

Observando a forma geral e mais utilizada pelos geocronologistas, a idade das rochas é determinada de acordo com as análises realizadas dos seus elementos químicos através de um decaimento radioativo, onde partículas são liberadas até que o núcleo atômico se torne mais estável que de início. Algumas mudanças do número atômico acontecem durante esse processo fazendo com que ele se transforme posteriormente em outro elemento.

Com isso, é possível ver a velocidade com que ocorre essa transformação e determinar quanto tempo esse processo vem acontecendo na rocha que está em estudo.

Exemplo:

Suponha que o urânio (U) se transformou em chumbo (Pb). Para calcular o processo descrito acima, os cientistas terão que pegar uma amostra do mineral que incorporou o elemento-pai (urânio) na sua formação e visualizar o seu decaimento, que irá gerar seu elemento-filho (chumbo). O valor estimado é medido de acordo com a razão entre ambos elementos.

Quanto menor for a razão entre os elementos, mais antiga a rocha será.

Cálculo relativo

Nesse processo é avaliada a relação temporal entre camadas geológicas, isto é, pesquisas são realizadas nos elementos químicos dos seus sedimentos.

Exemplo:

Na presença de fósseis, é possível reconhecer seu tempo de existência através da observação dos seus elementos, podendo indicar a idade da camada geológica em que o fóssil foi encontrado. Fazendo uma relação podemos indicar que as camadas superiores desse sedimento são mais novas e as inferiores mais velhas.

Observação

O conceito de meia-vida também é utilizado na datação, sendo que o método urânio-chumbo é o mais utilizado pelos cientistas para a realização desse cálculo e também para conhecer a idade da terra.

dezembro 6, 2011

Como calcular a data da próxima menstruação

Geralmente a partir do início da puberdade, a mulher passaa sofrer ciclos menstruais, onde vários processos são dependentes de alguns hormônios que ocorrem no útero e nos ovários. A menstruação é uma forma em que a parede uterina fica de certa forma alargada onde não havendo uma fecundação ocorre a descamação.

O primeiro dia em que ocorreu a menstruação corresponde ao início de um novo ciclo onde todos os processos se repetem em todos os meses, o ciclo menstrual possui uma variação, mas geralmente ocorre a cada 28 dias. Portanto para que saiba a data correta da menstruação é necessário que comece a identificar de quantos dias normalmente é o seu ciclo menstrual, assim a data será bem provavel quando atingir os dias corretos do seu ciclo.

Mulheres que possuem o hábito de tomar anticoncepcionais geralmente podem ter uma data certa para que a menstruação ocorra pois os dia da sequência dos comprimidos indicam as possíveis datas da próxima menstruação. Mas lembre-se de que nem sempre o ciclo menstrual, ocorre exatamente no mesmo dia, podendo acontecer certas alterações.