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INFORMAÇÃO NUTRICIONAL DO FEIJÃO

Com uma alimentação saudável adquirimos nutrientes que são importantes para o corpo com uma grande quantidade de nutrientes que previnem doenças e desempenham uma ação positiva no corpo temos o feijão que está presente na mesa de grande parte as pessoas em todo o mundo no Brasil é um dos alimentos mais consumidos pelos moradores e turistas que visitam este país.

Fontes de nutrientes do feijão:

– Vitaminas do complexo B;
– Ferro;
– Fibras;
– Carboidrato;
– Proteína.

Doenças que podemos prevenir com o consumo de feijão:

Diabetes;
Doenças cardiovasculares;
Colesterol;
Anemia;
Câncer.

Os benefícios que uma alimentação saudável fazem para a saúde são muitos, a pratica de exercícios físicos acompanhado de alimentos que auxiliam no bom funcionamento do corpo são indicados para uma melhor qualidade de vida, o feijão é uma fonte de ferro, porém é importante sabermos que alguns alimentos que ingerimos o corpo não consegue fazer uma grande absorvição dos seus nutrientes, o organismo absorve melhor o ferro por meio de carne vermelha que por meio do feijão, manter esse alimento na dieta alimentar diária é importante para prevenir problemas de saúde.

O nutricionista é o profissionais da área da saúde alimentar, que faz a dietas para o individuo, onde é ingerido diariamente a quantidade indicada de cada nutriente necessária para o corpo, a ingestão de feijão na alimentação é mais indicado durante o dia devido a ação do feijão no processo digestivo, o indicado é mantermos uma alimentação saudável e em casos de duvidas recorrer a um profissional devidamente qualificado para indicar a conduta a ser seguida.

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AR CONDICIONADO CARRO

Atualmente pode-se perceber que a maioria dos carros já vem instalado um ar condicionado, alguns contendo a temperatura quente-frio, outros sendo apenas o básico, porém é preciso saber como utiliza-lo corretamente e quais os benefícios que o ar condicionado de carro nos favorece.

Para que possa aprender a usar o ar condicionado de carro de forma certa é preciso apenas que sigamos a instrução: é ideal que o ar condicionado esteja com o filtro sempre limpo, que seja ligado uma vez ou mais por semana para que dessa forma o gás refrigerante que contém no ar condicionado do carro não acabe.

O ar condicionado de carro nos favorece conforto, pois em épocas muito quentes o ar condicionado faz muita diferença, ainda mais quando se está na estrada, sendo muito utilizado para desabafar o vidro do carro.

É ideal que durante um período de uso, leve o carro para que um técnico possa ver como o ar condicionado está assim estaremos evitando problemas futuros com o ar condicionado.

O ar condicionado de carro não é muito diferente dos usado em certos ambientes, o mesmo tem funções de aumentar e diminuir a temperatura e até mesmo o controle remoto, outra função muito interessante é a forma de circulação de ar, podendo ser apenas para as pessoas que estão no banco da  frente ou circulatório, sendo necessário apenas escolher as funções.

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PORTAS JANELAS DE MADEIRA

Hoje em dia podemos ver em vários locais portas e janelas de madeira, por mais que muitas pessoas tem procurados colocar portas de vidros, as portas e janelas de madeira ainda continuam em alta, devido aos seus benefícios que a mesma oferece, sendo mais comum em quartos, banheiros, escritórios, estabelecimentos noturnos e alguns outros lugares.

Podemos ver em novelas vários modelos de portas e janelas, sendo modelos chiques e elegante, devido a isso as pessoas tem procurados cada vez as portas e janelas de madeira, sejam elas trabalhadas, grandes e espaçosas e muitos outros, podendo ser compradas em lojas de portas ou faze-las em marcenarias.

As portas e janelas além de serem grossas são mais resistente, porém é preciso sempre que sejam portas e janelas de qualidade, pois pode ocorrer de cupim ou formiga adentrar na madeira e em pouco tempo a porta e janela acabarem, por não conter mais nada de madeira.

As portas e janelas de madeiras são variantes, pois podemos encontrar-las de diversos modelos, tamanhos e cores, sendo baseado no gosto de cada pessoa. Com o decorrer do tempo a madeira vai ficando empoeirada e com um aspecto de envelhecimento, por isso que é necessário que sempre faça uma limpeza utilizando um pano limpo, podendo pintar a porta e janela de madeira novamente.