Como não me atrasar para os compromissos

Os atrasos podem causar desconforto.

Segundo cientistas e pesquisadores, os dias estão passando cada vez mais depressa e isso está fazendo com que as pessoas se atrasem consequentemente em seus compromissos. O que não é nada bom, já que muitas acabam perdendo oportunidades que só terão uma vez na vida.

Todavia, isso pode ser evitado quando utilizado o modo tradicional de marcar o tempo, ou seja, agendando e colocando logo em seguida o despertador para tocar, lembrando-se de todos com uma certa antecedência.

Esse método é utilizado durante anos é nunca falhou. Basta anotar em uma agenda o respectivo dia e o horário do compromisso, vá verificando dia após dia quais são os próximos compromissos, para colocar o despertador na ativa e sair na hora certa. Além disso, ainda é possível ter outras práticas para evitar esses atrasos, tais como:

» Saindo de casa mais cedo, para evitar o trânsito ou ainda a perda da condução. 

» Se organizando um dia antes, separando assim o que vai ser necessário para o compromisso, desde uma simples peça de roupa até um documento importante ou o lanche do intervalo das crianças. 

» Tomando um banho para despertar ou antecipando esse a noite, quando se tem de levantar bem cedo.

Os atrasos podem causar desconforto.
Atraso.
(Foto: Reprodução)

» Deixando sempre as malas arrumadas e tudo que for precisar à vista.

» Lembrando sempre de colocar a bateria do despertador para carregar ou do celular.

» Realizando uma pesquisa dos respectivos horários das conduções, para evitar quaisquer engano.

» Verificando a localização por mais de uma vez no mapa antes de sair de casa e/ou ainda pedindo informações seguras sobre o trajeto a ser feito.

» Indo dormir mais cedo para não ficar indisposto ou sentir preguiça ao levantar.

Enfim, se atrasar para um compromisso nos dias de hoje é quase inevitável, mas se for seguido um padrão com disciplina e foco, logo se acostumará e não se atrasará mais, a não ser que realmente aconteça algum imprevisto.

Anemia pode atrasar a menstruação

A anemia é uma deficiência na produção de hemoglobina que é a principal responsável por transportar o oxigênio para todas as partes do corpo. A anemia pode ser classificada em anemia aguda e em anemia crônica. A anemia aguda ocorre a perda de sangue gerando a falta no sistema circulatório, causando sensações de tonturas, desmaios e fraqueza. As anemias crônicas geram a diminuição dos glóbulos vermelhos ocasionado muitos sintomas de fraqueza e distúrbios.

A anemia pode influênciar nos casos de atraso menstrual, pois a fraqueza extrema e a falta de funcionamento correto da circulação do sangue no corpo pode ocasionar na falta de regularidade do ciclo menstrual. Em caso de dúvidas busque a orientação de um médico para que possa realizar alguns exames e estabelecer o melhor tratamento.

Para outras mulheres é comum apresentarem sintomas e aparecimento de hemorragias, consequente da anemia que em alguns casos mais avançados costumam apresentar hemorragias fortíssimas, para evitar o avanço da anemia é necessário manter uma boa alimentação, e fazer uso de medicamentos próprios para a doença.

Toxoplasmose pode atrasar a menstruação

A toxoplasmose é uma infecção que é causada pelo protozoário Toxoplasma gondii, esse agente infeccioso está presente no ambiente, sendo encontrado principalmente, nas fezes de gatos e em carnes cruas.

A toxoplasmose geralmente causa maiores consequências na gravidez, podendo afetar o feto de maneira significativa. Entre essas consequências ocasionadas no feto, pode-se destacar a cegueira e o retardo mental. Podemos ressaltar que a toxoplasmose geralmente não ocasiona nenhum tipo de desequilíbrio ou alteração no ciclo menstrual.

Formas de prevenir a toxoplasmose:

  • Sempre higienizar as mãos;
  •  Evitar o contato com gatos;
  •  Evitar alimentar os gatos com carne crua, dando sempre preferência pela ração;
  •  Evitar o manuseio de materiais contaminados por fezes de gatos;
  •  Evitar o consumo de carne crua ou mal cozida;
  •  Sempre cobrir os alimentos, evitando assim o contato com insetos (formigas e moscas);

Diagnóstico –

Caso haja a suspeita do acometimento da doença, é indicado procurar um profissional da área da saúde, assim o mesmo poderá diagnosticar a doença (através de testes sanguíneos) e orientar o indivíduo ao tipo de tratamento adequado.

Atrasar o horário do anticoncepcional

O anticoncepcional é um dos métodos contraceptivos mais utilizados pelas mulheres, principalmente o de uso oral (pílulas), tem também a opção de adesivos e injetável. Embora seja um método contraceptivo bastante eficaz, também é indicado fazer o uso do preservativo, pois o mesmo previne o contagio das DSTs e também auxilia na prevenção de uma possível gravidez indesejada.

É indicado manter um horário determinado para tomar o anticoncepcional, caso haja interrupções ou atrasos significativos o método contraceptivo pode falhar.

Caso esqueça de tomar o anticoncepcional dois dias consecutivos é indicado procurar o médico ginecologista, assim o mesmo poderá orientar e instruir a utilizar outro tipo de método contraceptivo. Caso não tome o anticoncepcional em um período de aproximadamente 24 horas (1dia) geralmente é indicado ingerir duas pílulas.

Em casos de atrasos e esquecimentos frequentes do horário correto de tomar o anticoncepcional, também é indicado procurar orientação do médico ginecologista, e provavelmente o mesmo orientará a se adequar a um outro tipo de método contraceptivo.

ATRASAR MENSTRUAÇÃO PÍLULA

O uso de anticoncepcional e para evitar uma gravidez, regular o ciclo menstrual, tratamento de cisto nos ovários entre outras formas de uso, devemos fazer o uso de anticoncepcional através de prescrição médica.

As pílulas anticoncepcionais são usadas com uma pausa de sete dias para que ocorra a menstruação, quando precisamos atrasar a menstruação e até mesmo adiar por mais de um mês podemos usar as pílulas anticoncepcionais sem a pausa que a menstruação não vai acontecer.

Quando começamos fazer o uso das pílulas anticoncepcionais podemos passar por uma amenorreia (atrasar ausência da menstruação) devido o uso das pílulas anticoncepcionais, o corpo pode ter a reação de não ter a menstruação devido ao uso das pílulas , o primeiro mês de uso das pílulas anticoncepcionais é indicado que usemos o método de barreira (camisinha), quando a menstruação não vem ou atrasa devemos recorrer ao ginecologista, o atraso menstrual é um sintoma de gravidez também tem outras causas, no inicio do uso das pílulas anticoncepcionais temos chances de ter uma gravidez, o esquecimento de uma pílula compromete a eficácia das pílulas anticoncepcionais.

Podemos usar as pílulas anticoncepcionais para atrasar a menstruação não fazendo a pausa no uso, quando o atraso ocorre com a pausa e não temos a menstruação antes de começar uma nova cartela devemos descartar a possibilidade de uma gravidez, a próxima cartela deve ser reiniciada no primeiro dia da menstruação, exames de sangue, urina e ecografia podem diagnosticar uma possível gravidez.

MENSTRUAÇÃO ATRASADA 3 DIAS


Quando a menstruação atrasa para muitas é motivo de preocupação, nervosismo, medo de estar grávida, mas sabemos que uma menstruação atrasada nem sempre é gravidez, podendo ser um ciclo desregulado, são muitos motivos que podemos dizer sobre a menstruação atrasada.
Quando a menstruação atrasa 3 dias, muitas pessoas nem chegam a ficar nervosas, pois sabem que é normal um mês ou outro atrasar, pois o ciclo menstrual de algumas mulheres podem ser desregulado, mas em outras mulheres o ciclo pode ser regulado, vindo todo mês na data certa, mas podendo acontecer de ocorrer de uma menstruação atrasar 3 dias.
A menstruação atrasada 3 dias pode estar relacionado a um estresse, nervosismo e ansiedade, mas podendo estar relacionado com o ciclo menstrual, sendo assim não há com o que se preocupar com uma menstruação atrasada 3 dias, mas se a mesma atrasar por mais dias é importante observar bem o corpo e analisar se aparece algum sintomas.
Uma irregularidade menstrual pode ser um problemas, mas no caso de uma menstruação atrasada  3 dias pode simplesmente ser normal, pois o ciclo menstrual tem que ser de 28 dias, podendo em uma ter mais dias e em outras menos dias, causando então um atraso menstrual de 3 dias.