Como fazer marquinha de sol em casa

Cuidado com o fator do óleo.

O verão esta chegando e não há nada melhor do que aproveita-lo para conseguir aquelas marquinhas de biquíni ou então aquele bronzeado que deixa a pele linda. E para conseguir tal feito em casa basta seguir o passo-a-passo descrito abaixo.

Passo-a-Passo

1° Escolha o dia ideal , ou seja que tenha sol e nenhuma nuvem no céu. Para evitar as queimaduras e realmente se bronzear, prefira os horários entre 08 h as 10 h da manhã.

2° Vista o melhor biquíni que tiver. E atenção, quanto menor ele for, maior será a região do bronzeado. Contudo, escolha aquele que será satisfatório para você.

Cuidado com o fator do óleo.
Créditos da Imagem: http://pierrealexanderbh.com.br/tratamento/bronzeamento-artificial-a-jato
(Foto Divulgação)

3° Separe um meio de entretenimento, toalha, óculos escuros e chapéu. Ambos vão te ajudar a passar o tempo que terá de ficar no sol e também te ajudará a se proteger do mesmo.

4° Enquanto organiza as coisas, coloque uma garrafinha de água filtrada para gelar, pois terá de se manter hidratada durante todo o período.

5° Procure por uma cadeira confortável, que permita sua pele respirar e retire a umidade do suor, gerando assim maior conforto.

6° Tendo quase tudo preparado e chegado o momento de fazer a aplicação do produto. E para isso, recomendamos que utilize  um óleo bronzeador SWF 15, pois ele permite com que não se queime e consiga ficar no sol por mais tempo. Abaixo dessa numeração pode fazer mau a sua pele.

7° Faça a aplicação do produto aproximadamente 20 minutos antes de ir para o sol, que é pra ele penetrar bem na pele. E se por acaso entrar na água, repita o procedimento.

8° Passado por todos os procedimentos e só deitar na cadeira e relaxar. Mas não se esqueça de colocar o seu despertador para despertar a cada 20 minutos para mudar de posição. Isso vai lhe garantir que todas as partes do seu corpo fiquem bronzeadas.

Observação

> Não fique mais do que três horas no sol, se possível somente duas.

> Repita o procedimento regularmente, pois assim terás um bronzeado irresistível. 

> No momento em que for tomar banho, se lave primeiro em água corrente gelada e logo após faça uma aplicação de soro fisiológico para hidratar a pele. Somente depois faça o suo da aplicação do sabão (neutro).

> E para mantê-lo, mantenha a pele sempre hidratada. E para isso utilize um  creme à base de áloe ou beterraba. 

Elemento da natureza que combina com seu signo

Procure por sua combinação ideal.

De acordo com os estudiosos do horoscopo, os astrólogos, cada signo possui um elemento representante da natureza. E eles servem para dizer como é a personalidade de cada um. Descubra abaixo qual é o seu.

Elementos da natureza

> Fogo –  Representa os signos de Áries, Leão e Sagitário. Quem é  regente de um dos signos  citados, tem a vertente e personalidade bastante radiante e em meio a ela pode-se encontrar uma natureza construtiva, cheia de mobilidade, dominação, entusiasmo, audácia e agressividade. Por isso, pode-se dizer que quem brincar com eles, pode se queimar com fogo.

> Terra – Representa os signos de Touro, Virgem e Capricórnio. Quem é  regente de um dos signos  citados, tem a vertente e personalidade bastante coesiva e uma natureza sólida, e devido isso, eles gostam de absorver tudo que há em sua volta, que é para ter prudência em meio aos passos e planos.

> Ar – Representa os signos de Gêmeos, Libra e Aquário. Quem é  regente de um dos signos  citados, tem a vertente e personalidade bastante expansiva e uma natureza etérea, por isso mostra uma euforia dentro de si e ao mesmo tempo equilíbrio, flexibilidade, inquietude, instabilidade, sutileza e adaptação aos diversos meios.

> Água –  Representa os signos de Câncer, Escorpião e Peixes. Quem é  regente de um dos signos  citados, tem a vertente e personalidade bastante expansiva e uma natureza adaptável. Então, vão sempre estar mostrando: suavidade, brandura, fecundação, impressionabilidade, temor e muitas outras sensações que vão aparecendo conforme o momento vivido.

Combinações

Levando em consideração as características de cada signo é possível fazer combinações que apresentem maiores chances de sucesso em meio a convivência. Ou seja, cada signo possui uma identificação maior com o outro elemento, ou até mesmo o mesmo. Mas atenção, não se deve levar em consideração somente esse modo de ver as coisas, e preciso analisar os de mais fatores tanto astrológicos como pessoais.

Contudo as combinações, são:

Procure por sua combinação ideal.
Créditos da Imagem: https://curadaalma22.wordpress.com/2013/11/18/meditacao-dos-4-elementos-da-natureza/
(Foto Divulgação)

* Fogo + Fogo

* Fogo + Ar

* Ar + Fogo

* Ar + Ar

Ou

* Terra + Terra

* Terra + Água

* Água + Terra

* Água + Água

Como desenvolver o equilíbrio interior

Busque pelo seu melhor.

Para desenvolver o equilíbrio interior antes de mais nada é preciso compreendê-lo, buscar entender do que ele se trata. E ele nada mais é do que a calma da alma do ser humano. Aquele estado onde ele se encontra em paz consigo mesmo e busca alcançar seus objetivos sempre do melhor modo possível.

Então para que consiga desenvolve-lo é necessário entrar em estado de serenidade, e para isso e preciso ter bastante paciência e calma, e acima de tudo se afastar das coisas e pessoas negativas, pois só se consegue o que deseja quando se esta perto do que é realmente bom, ou seja positivo.

Observação: Lembre-se sempre da lei da atração, só se consegue alguma coisa quando se encontra um meio de atrai-la.

Busque pelo seu melhor.
Paz para calma.
(Foto Reprodução)

Passado por esse momento de compreensão, pede-se para que se atravesse a ponte da serenidade e deixe para traz tudo aquilo que for ruim, e que logo após a queime que é para em momento algum cair em tentação e querer voltar a trás e repetir novamente todos os erros e sofrer tudo em dobro ou até mesmo mais.

Mas atenção, pois assim como quaisquer outro tipo de tarefa, conseguir o equilíbrio interior também não vai ser fácil, pois vai ser necessário tentar ter o controle da mente, pois ela funciona como uma poça de veneno,se estiver desconcentrado logo tropeçará e cairá em más pensamentos o que não é nada bom, para quem busca esse objetivo.

Encontrado o momento de paz, pegue-se a chave e abra a porta da confiança. Então, escute a sua voz interior, deixe com que ela te mostre o caminho certo a seguir e dê um passo de cada vez, sem pensar no ontem, somente no amanhã, pois ele é o que realmente importar. Conseguindo passar por todos esses meios, conseguirá entrar em equilíbrio, e terás força para caminhar junto a tudo que deseja, seja na área do amor, negócios e outros.

Dica para o dia-a-dia

Tire um momento do dia, de preferência a parte da manhã, assim quando acordar e faça uma meditação, um período de reflexão. Busque lá dentro de seu ser o seu melhor e peça ao ser maior, forças para enfrentar as barreiras que encontrar no meio do caminho. E acima de tudo agradeça, pois é por meio do agradecimento que se consegue perceber o quão bom é poder estar em paz consigo mesmo e o quanto é amado por todos.

Dicas para unir um casal

Tome cuidado.

Um casal é constituído por duas pessoas que se gostam e acima de tudo se respeitam e cuidam uma da outra porque querem. E para unir um casal não é nada fácil, pois ambos devem desejar com que o mesmo aconteça, ou seja, não adianta de nada criar toda uma situação se uma das partes não quer. Porém, não há nada que te impeça de tentar, caso o querer de ambos sejam positivos.

E pensando nisso separamos algumas dicas de ação cupido para ajudar você e os pombinhos.

Ação cupido

Tente unir os dois de modo que não percebam. Procure por amigos em comum e marque algo bem descontraído, e se eles se gostam, logo vão se aproximar em meio a todos e ter um papo mais legal e talvez até mais íntimo. E se não acontecer, invente uma situação ou história onde os dois devem estar presentes e próximos o máximo possível.

Observação: No momento de marcar o encontro entre os amigos, procure saber os pontos que podem envolver ambos. Assim, nenhum dos dois terá de usar a desculpa de fica para próxima.  E isso é até bom, pois assim, eles podem estar desenvolvendo melhor alguma afinidade que possuem.

Tome cuidado.
Junte dois corações.
(Foto Reprodução)

E se por acaso não funcionar, converse com quem possui maior afinidade, tente junto com ela encontrar meios de fazer com que essa união aconteça. Ou então, converse com ambos e faça-os perceber que só falta eles se assumirem. As vezes um empurrão vai super bem para com aqueles que são tímidos ou não sabem como assumir tal posição.

Mas atenção seja cauteloso pois seus amigos podem ter vergonha de se aproximar, mesmo querendo muito. Saiba respeitar o tempo de cada um. Então se souber que ambas as partes desejam, mas que uma delas não se sente totalmente preparada, pise no freio, deixe com que as coisas aconteçam naturalmente, talvez assim, seja até mesmo melhor para eles e você.

Dica extra: Enviar mensagens de carinho e atenção, ser prestativo quando preciso, realizar convites individuais seja para eventos grandes ou até mesmo um encontro, pode ajudar bastante no momento da conquista.

Enfim, só tome cuidado para não se intrometer onde ninguém pediu. Colocar o corpo onde não há necessidade pode ser perigoso e acabar sobrando para você. Então, tenha certeza que ambos não vão se magoar com sua ação. E além disso, não realce tantos os valores de ambos, pois pode acabar se apaixonando e tendo que sofrer calado.

Quais são as características de uma pessoa autêntica

A palavra autêntica é derivada de autêntico que por sua vez contém alguns significados, mas partido da origem da pesquisa, ela quer dizer que autêntico é verdadeiro, legitimo e genuíno, logo para ser uma pessoa que receba tal qualidade deve-se ter o mesmo significado-características, e para obtê-las não é fácil, pois são coisas que só se pode adquirir com o passar dos dias e que também podem variar de acordo com a percepção do próximo.

Então, se esta procurando ser uma pessoa autêntica, faça algo inovador e acima de tudo tente ganhar o respeito e admiração do próximo, pois para receber o mérito de tal palavra é preciso que se seja reconhecido. Por exemplo, se conseguiu fazer algo diferente que ninguém ainda havia pensado ou feito, a ação realizada vai se tornar legítima e genuína. Logo os de mais atos serão observados e julgados, como autênticos ou não, o que fará de você uma pessoa autêntica.

Não crie personagens.
Seja você mesmo.
(Foto Reprodução)

E atenção, não crie nenhum tipo de personagem, pois isso não é ser autêntico. Procure ser você mesmo e fazer o que faria, pois assim, o que é para ser feito e inovador, partirá normalmente e receberá o mérito que precisa ter. Enfim, deixe com que o próximo te conheça e reconheça, não force nenhum tipo de situação, pois se não ao invés de receber tamanha qualidade, poderá ganhar um defeito, o de não autêntico, o que por sua vez não é nada bom.

Não se incomode com o modo que os outros vêm você, lembre-se que cada um possui uma essência e algo diferente para mostrar. Então, dê o seu melhor e viva sua vida do melhor modo possível, assim poderá colher bons frutos e dizer que viveu e soube ser verdadeiro para com você e com a vida. Seja confiante naquilo que precisa e se expresse sempre com gentileza, que o que for para acontecer virar naturalmente.

Dicas para ser autêntico

1° Não copie ninguém, seja você mesmo.

2° Procure por meios de ser agradável e gentil.

3° Faça ações inovadoras, se arrisque, exponha suas ideias.

4° Procure fazer a diferença na vida de alguém e até mesmo na sua pelo simples fato de querer.

5° Seja verdadeiro com si mesmo.

É possível ter controle sobre nossos sentimentos?

Procure pelo o que te faz bem.

Não existe um significado que expresse de maneira concreta a palavra sentimento devido ela ser muito complexa, todavia sabe-se que ele é algo que se sente e as vezes demonstra. Mas será possível controla-los? Para algumas pessoas sim e outras, não.

Segundo pesquisadores como o professor Abraham Maslow, alguns  fatores sentimentais podem ser disfarçados caso se tenha o controle emocional bom, ou seja sem nenhum tipo de alternância. E para que isso aconteça é preciso que não se tenha nenhum tipo de preconceito para com os valores sociais do próximo, pois na maioria das vezes quem provoca os maus sentimentos e até mesmo o descontrole dos mesmos é o senso inato das de mais pessoas a volta.

 Aprenda como controlar seus sentimentos com as dicas descritas baixo.

Controle seus sentimentos

1° Procure respirar bem fundo sempre que sentir, que tudo vai sair fora do controle. Na maioria das vezes a falta de respiração não manda o comando certo para o cérebro e então, a função que era para ser estabelecida acaba procedendo de modo inadequado, ou seja, se perde o controle das emoções. 

Procure pelo o que te faz bem.
Mantenha a calma e controle suas emoções.
(Foto Reprodução)

2° Não haja por impulso, pense bastante no que vai fazer, pois assim poderá tentar controlar suas emoções caso elas sejam diversas. E se possível converse com alguém de confiança, ter uma segunda opinião do que esta passando é sempre bom, mesmo quando se esta fechado. 

3° Tente identificar os sentimentos que te consomem, fazendo isso poderá encontrar um meio de conte-los e até mesmo de viver com eles. 

4° Se passa mal  toda vez que perde o controle de suas emoções, procure auxílio médico, pois sua saúde pode estar pedindo ajuda. Lembre-se que existem doenças como ansiedade, depressão e muitas  outras, e que se elas se desenvolverem podem levar até mesmo a morte. 

5° Procure perceber o que aconteceu de errado, e se possível tente concertar. Tente colocar e mostrar sempre o que realmente deseja e  pensa. 

6° Tire lições do que aprendeu de modo errado para evitar que elas se repitam. Procure não repetir o mesmo erro duas vezes. 

7° Descarregue sua energia, faça alguma atividade física ou tenha um hooby, ambos ajudam a descarregar o que não precisa e a receber mais confiança para realizar o que deseja.