Menstruação não chega

Todo mundo se assusta ao saber que a menstruação de uma mulher está atrasada. Isso pode ser generalizado, pois a mulher pode estar contando para alguém, independente de que seja. Então a pessoa acaba sofrendo aquilo junto com ela, mesmo que não esteja envolvida na situação.  Bom a palavra sofrer, entra pelo fato, de a mulher estar preocupada, então é sinal de que ela fez algum ato, para que gerasse essa consequência, mas não esperava que isso fosse acontecer.

Ela e o parceiro vão acabar ficando estressados, perdendo o sono, fazendo exercício de maneira inadequada. Enfim, quando a menstruação de uma mulher está atrasada, o sinal de alerta começa a tocar e só para quando ela resolve aparecer. Meio a tudo isso rola várias promessas, que sempre são queimas no calor dos braços da pessoa amada.

O ciclo menstrual dura entorno de 28 a 21 dias, porém isso vai variar muito, devido ao organismo. Uma mulher pode ficar menstruada de 04 a 07 dias. E a menstruação pode atrasar no máximo 10 dias. Caso ela fique mais do que os dez dias, procure um médico.

A menstruação de uma mulher pode atrasar devido diversos fatores, tais como:

• Excesso de atividade  física
• Estresse
• Ansiedade
• Dormir mau
• Alterações hormonais
• Má alimentação
• Consumo de bebidas alcoólicas e entorpecentes
• Doenças e algumas outras

Então antes de sair correndo para farmácia ou até mesmo para um laboratório, vá ao médico. E obvio que ele  irá lhe pedir o exame de sangue, para saber se você está grávida ou não. Mas ele também pode estar pedindo outros exames e perguntando se você possui mais algum sintoma além desse. Pois pode acontecer de ser alguma doença ao invés, de um bebê.Para evitar que você possua algum problema futuro, com o atraso da menstruação, sempre:

• Tenha uma boa alimentação. Procure comer alimentos saudáveis e de fácil ingestão. Pois a alimentação quando bem feita, faz com que as vitaminas adquiridas pelo o seu corpo, desempenha a função correta, designada.

• Procure ir ao médico ginecologista no máximo três vezes ao ano. E sempre bom estar fazendo um checape, pois as doenças nos ovários e de hormônio podem aparecer da noite para o  dia.

• Tente diminuir o ritmo dos exercícios físicos que você faz. E a mesma coisa vale para a sua vida, diminua um pouco de cada coisa. Mas também não fique totalmente parada. Quando a mulher gasta toda a sua energia ela acaba não possuindo sangue o suficiente para estar no período fértil.

• Tente sempre se afastar de tudo aquilo que pode te estressa ou deixa ansiosa. Pois os fatores emocionais, podem afetar na sua produção de hormônio, o que pode acabar fazendo com que a sua menstruação atrase.