Nem sempre o nosso organismo esta em perfeito estado. É quando menos imaginando que algo inesperado acontece. Por exemplo: uma súbita dor no calcanhar. Daquelas que não consegue nem ao menos triscar o pé no chão. Estranho, não?
Daí, logo após o ocorrido nos perguntamos, será que eu me machuquei em algum lugar e não percebi ou será que dormir tão de mau jeito para ficar assim? Enfim, são vários os questionamentos que fazemos, porém o que menos esperamos é que isso seja advindo de alguma doença. Por tanto, fique de olho aos sintomas.
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E prosseguindo essa demanda de dor no calcanhar, podemos tirar várias conclusões, mas se analisarmos de um modo geral, podemos escrever que isso acontece devido ao uso excessivo do pé. E por mais que seja engraçado falar isso, raramente a dor vai ser causada por uma lesão, queda ou torção.
E junto com essa dor pode vir outros dois sintomas comuns, o quê acaba nos confundindo. Estamos falando do inchaço e da sensibilidade que podem ter sido provocados devido:
> Corrida, em locais onde o solo é muito duro.
> Rigidez do músculo ou tendão.
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> Calçados que possui pouco impacto de absorção.
> Torção repentina, sendo interna ou externa.
> Por cair de maneira brusca.
E se encontrado o motivo dos sintomas é necessário que faça analise médica mais precisa, para saber ao certo o quê o portador possui. E dentre as opções de doenças nessa escala, podemos encontrar as seguintes:
> A Tendinite de Aquiles que nada mais é do que a inflamação do grande tendão, que fica entre o músculo da panturrilha ao calcanhar.
> Bursite. Para quem acha que a dor é apenas nos braços ou no ombro, está muito enganado. Ela se trata de uma inflamação na parte posterior do membro. Ela pode ser encontrada em diversos locais, principalmente no calcanhar.
> Esporão ósseo no calcanhar. Modo antigo de falar, que a pessoa possui um bico no osso.
> E por fim a “Fascite Plantar”, que é um inchaço na faixa larga do tecido da sola do pé.
Tratamento
E para conseguir tratar, é simples, basta:
Ficar em repouso e evitar ficar de pé por muito tempo. Trocar as atividades físicas, caso estejam causando grande impacto. No caso, de estar muito inchado coloque gelo, pois assim irá desinchar.
Dica extra: caso esteja fazendo caminhadas com o tênis mas gasto ou novo, tente trocar, pois pode ser que ele esteja lhe machucando.
E além das opções já citadas, caso preciso, o médico poderá passar um anti-inflamatório, massagem localizada e até mesmo fisioterapia. Por tanto, não deixe de ir ao médico de maneira alguma, somente ele poderá te ajudar de uma maneira correta.
Melhoras!
